Gesundheit

Langlauftage an der Georg-Großlercher-Schule in Sillian sorgten für Begeisterung. SILLIAN. Trotz der besonderen Zeiten wird an der Georg-Großlercher-Schule / Sonderschule Sillian auch in diesem Schuljahr ein Schwerpunkt auf Bewegung und Sport gesetzt. Die bestens präparierte Loipe ist nur wenige Minuten vom Schulhaus entfernt – somit stand den Langlauftagen nichts mehr im Wege. Langlaufen ist ein gesunder Sport, er trainiert Ausdauer, Koordination und Kraft – und macht vor allem Spaß. Also eine...

Ewig jung durch Fasten? Schön wäre es! Dass Fasten ein wahrer Jungbrunnen sei, hat schon Teresa von Avila gewusst: "Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen".  Das ist leichter gesagt, als getan. Die Menschheit wäre rank und schlank, fit und gesund, wenn Fasten einfach wäre und einen dauerhaften Erfolg ohne JoJo-Effekt hätte. Autorinnen: Andrea Glatzer und Ingrid Schramm NEUSIEDL AM SEE. Der Haupt-Frust der Fastenden besteht leider darin, dass sie jeden Kilo den...

Stress ist in unserem Leben fast ein täglicher Begleiter. Egal ob es sich um "guten" Stress oder "schlechten" Stress handelt, zu viel ist nie gut. SALZBURG. In dieser Umfrage wollen wir wissen wie du deinen Stress los wirst. Ob mit Sport, Genuss, mit den besten Freunden oder doch ganz anders. Vielleicht findest du auch eine Inspiration oder was neues zum Ausprobieren. Lass uns wissen was du gegen deinen Stress machst. :) Du hast Lust auf mehr Abstimmungen?Teil uns deine Meinung bei unseren...

Viele Menschen schöpfen Kraft durch Beratung und im Gespräch mit anderen Betroffenen. Selbsthilfegruppen und -vereine bieten dafür Informationen, professionelle Beratung und das Gefühl, dass jemand zuhört und versteht. BEZIRK MATTERSBURG. Ob es um Krankheit, soziale oder psychische Probleme geht: Betroffene sollten nicht zögern, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Was ist Selbsthilfe?Selbsthilfe bedeutet, eigene Probleme selbst in die Hand zu nehmen und im Rahmen der eigenen Möglichkeit, gemeinsam mit...

Seit August 2019 stellt sich Maria Jöbstl als Amtsärztin den vielfältigen Tätigkeiten in der Deutschlandsberger Bezirksverwaltungsbehörde. MeinBezirk.at sprach mit der Lannacherin über ihr Tätigkeitsfeld, aktuelle Herausforderungen und die Vorzüge ihres Berufes.  Nach beruflichen Stationen am LKH Weststeiermark, Standort Deutschlandsberg, und in der Therme Nova in Köflach haben Sie 2019 Ihren Dienst als Amtsärztin in der Bezirkshauptmannschaft Deutschlandsberg angetreten. Was hat Sie dazu...

Seit Jahrtausenden in vielen Kulturen angewendet und bewährt, jedoch wird sie in unserer schnellen, stressigen Zeit viel zu selten angewendet. KREMS. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskel An- und Verspannungen reduzieren sich. Meditation (von lateinisch meditatio „nachdenken, nachsinnen, überlegen“) ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen beruhigt sich der Geist. In östlichen Kulturen gilt sie...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die 7-Tage-Inzidenz wies am Morgen des 4. März 2.385,2 positiv getestete Personen pro 100.000 Einwohner für den Bezirk Neunkirchen aus (am Vortag 2.379,4). In absoluten Zahlen sind das 2.059 positiv getestete Personen innerhalb der vergangenen 7 Tage (am Vortag 2.054). Blick auf den Nachbarbezirk Im benachbarten Bezirk Wr. Neustadt Land wurden 2.795,0 Personen pro 100.000 Einwohner (2.209 in absoluten Zahlen) positiv getestet; in Wr. Neustadt Stadt sind es 2.176,3 (1.011 in...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Kreuzberger Käseknöderl für vier Personen. Für den Topfenteig werden alle Zutaten gut verknetet und danach 20 Minuten kaltgestellt. Den Schafkäse zerdrückt man mit der Gabel, mischt die gehackten Kräuter und das Olivenöl unter und formt daraus vier kleine Kugeln. Die Käsekugeln werden mit dem Topfenteig eingepackt, zu Knödeln geformt und in gesalzenem Wasser ca. 12 Minuten leicht wallend gekocht. Der Hokkaidokürbis muss nicht geschält sondern nur entkernt werden. Danach wird...

Niederösterreichische Denker:innenrunde zum Thema: „Von der Pandemie zum Normalbetrieb“ NÖ. "Was muss jetzt getan werden, um das Vertrauen in die Wissenschaft und in die Medizin zurückzugewinnen?", "Wie können Patienten, Politik und System in der aktuellen Situation die Problemlage beseitigen bzw. wie kann eine ähnlich gelagerte Problemlage für künftige Pandemien verhindert werden?", diese und weitere Fragen wurden beim Experten-Talk des Praevenire Gesundheitsforums in St. Pölten diskutiert....

Alexander Weninger, Fitnesstrainer im Sporthotel Kurz, erklärt welche Übungen Sie schnell und einfach - auch in der Mittagspause - umsetzen können.  BEZIRK. In unseren modernen Arbeitswelt müssen viele von uns lange sitzen, was oft zu einer Verkürzung der beteiligten Muskulatur und in Folge zu einer Fehlhaltung und die damit verbundenen Schmerzen in Nacken- , Schulter- und Rückenbereich führt. Gezielte Übungen "Durch gezielte, einfach durchführbaren Übungen am Arbeitsplatz können sie diese...

PRELLENKIRCHEN. Eine Demenz beginnt schleichend: Erste Anzeichen sind Kraftlosigkeit, leichte Ermüdung, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen oder Schlafstörungen. Betroffenen fällt es zunehmen schwieriger, Neues zu behalten oder sich in gewohnter Umgebung zu orientieren. Ihr Urteilsvermögen lässt nach. Die Demenz ist ein krankheitsbedingter, erworbener Verlust von Leistungen der höheren Gehirnfunktionen. Die kognitiven Fähigkeiten, wie z.B. Erkennen, Gedächtnis, Orientierung, Sprache, Lernen...

Den Großteil des Lebens verbringen die Österreicher in Innenräumen, davon durchschnittlich etwa zwei Drittel in der eigenen Wohnung. Das traute Heim sollte also ein Ort sein, an den sich der Mensch zurückziehen kann, ohne negative gesundheitliche Einflüsse befürchten zu müssen. ÖSTERREICH. Lärmpegel, Tageslicht, Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit sind nur einige der Faktoren, die den Wohlfühlfaktor in den eigenen vier Wänden stark beeinflussen können. Nicht zu unterschätzen sind jedoch auch...

Der Burgenländische Frauenlauf wird bereits zum neunten Mal vom Frauenreferat des Land Burgenland organisiert – heuer mit neuem Logo und in neuem Design. BUREGENLAND. Der Frauenlauf diese Jahr steht im Zeichen des Umweltschutzes. Nach der pandemiebedingten Pause können Läuferinnen und Walkerinnen am 12. Juni wieder gemeinsam starten. Der Startschuss fällt heuer in Mattersburg. Ein Mal um die ganze WeltViele Frauen sind seit dem ersten Frauenlauf im Jahr 2013 dabei, insgesamt haben bereits rund...

(von Ernst Aigner*) Ich würde Herrn Gscheidl nicht unbedingt als Freund bezeichnen, aber es verbindet uns die Lust, einander satirisch herauszufordern. So auch diesmal. Mit breitem Grinsen kam er auf mich zu: „Grüß Sie, lang nicht gesehen, Corona sei Dank! Sie werden doch wohl hoffentlich nicht gut durch die Pandemie gekommen sein?“ – „Ich muss Sie enttäuschen, mir geht’s gut. Sie haben ja kein Virus zu fürchten. Ihnen ist man immer schon aus dem Weg gegangen.“ – „Wovon Sie leider gerade eine...

West-Region: ADEG Dorfleben-Report 2021: Dorf ... du wunderbare Lebenswelt! WIEN, TIROL, BEZIRK KITZBÜHEL. Zum vierten Mal erschien der ADEG Dorfleben-Report (für das jahr 2021, Anm.). Die in Kooperation mit dem Gemeindebund erstellte Publikation gibt unter anderem Antworten auf aktuelle Fragen rund um die Lebenswelt Dorf und die Auswirkungen der Corona-Pandemie auf das gesellschaftliche Leben im "Dorf". „Mit dem Dorfleben-Report 2021 beleuchten wir das Dorfleben auf umfassende Weise. Wir...

Sandra König Auf die Plätze, Lächeln, los! Wieder mehr Energie für alles, was du liebst Die Grundvoraussetzung für Lebensfreude ist ein guter und sanfter Umgang mit sich selbst. Radiomoderatorin Sandra König findet, wer mit sich selbst gelassener umgeht, bewältigt seinen Lebensalltag besser. Unterstützt durch gesundes Soulfood, sanfte Bewegung wie Yoga, viel Licht, Liebe und Lebensenergie gibt Sandra König schöne Tipps für ein zufriedenes und gesunderes Leben. Kneipp, 176 Seiten, € 27,60...

Eine neuartige Technologie bringt einen Durchbruch in der Behandlung von Kurzsichtigkeit bei Kindern. ÖSTERREICH. Kurzsichtigkeit (Myopie) bei Kindern ist weltweit im Vormarsch. Gründe dafür sind vor allem die steigende Digitalisierung und die Änderung des Lebensstils bei Kindern - sie beschäftigen sich verstärkt mit elektronischen Geräten und verbringen weniger Zeit im Freien. Genetische Veranlagung sowie Umweltfaktoren spielen ebenfalls eine Rolle. Die aktuelle Pandemie mit dem verstärkten...

Plädoyer für gesunde Bewegung im Fitnessstudio; Werner Unterladstätter im BezirksBlätter-Interview. ST. JOHANN. Werner Unterladstätter ist Mit-Gesellschafter der Fitnessstudios "Invibe" mit acht Standorten in Tirol, davon zwei im Bezirk (Kitzbühel, St. Johann). Das St. Johanner "Invibe"-Studio hat Unterladstätter erbaut. Just als man eröffnen wollte, kam Corona dazwischen. "Wir hatten im März 2020 viel Stress, mit den Arbeiten bis zur geplanten Eröffnung fertig zu werden. Und dann war plötzlich...

Ernährungsberaterin Cornelia Kröll-Toplitsch erklärt, warum viele Diäten oftmals nicht lange eingehalten werden und wie es besser gehen könnte.  BAD HÄRING, BEZIRK KUFSTEIN. Wie ernährt man sich richtig? Eine Frage, die sich fast jede/r im Laufe des Lebens irgendwann stellt. Leider wollen immer mehr Menschen darauf immer neue Antworten geben bzw. hören, dabei ist das Altbewährte und Gewöhnliche oft das Bessere, wie Diaetologin Cornelia Kröll-Toplitsch weiß. "Je reißerischer und exotischer die...

In einer guten, erwachsenen Partnerschaft sehen sich beide Partner*innen als eine 50:50 GmbH. D.h. jede*r Partner*in ist für den Umgang und erwachsenen Ausdruck der eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Emotionen selbst verantwortlich, und kein*e Partner*in ist für den/die andere*n verantwortlich. Allerdings sind beide Partner*innen verantwortlich für die Gestaltung der Beziehung und die Paardynamik. Beide übernehmen Verantwortung für die Partnerschaft und beide haben die Pflicht, ihr Bestes für die...

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Natur meldet sich zurück: der Frühling ist da. Was könnte besser zu dieser Jahreszeit im Zeichen des Neubeginns passen, als mit einer Blutspende erkrankten oder verletzten Menschen kostbare Lebenszeit zu schenken? BEZIRK. Im Bezirk Eisenstadt-Umgebung haben Freiwillige die Möglichkeit am 27. März von 08.30 bis 12.00 Uhr und von 13.00 bis 15.00 Uhr im Haus Bethanien in der Siegendorfer Straße, 23 in Sankt Margarethen Blut zu spenden. Blut...

Die erste Novavax-Lieferung ist im Burgenland eingetroffen. Die ersten Impfungen sind am 5. und 6. März im Burgenländischen Impf- und Testzentren (BITZ) möglich. MÜLLENDORF. Die für das Burgenland vorgesehene Lieferung des "Todimpfstoffes" Novavax ist eingetroffen. Im BITZ Müllendorf und in den anderen Burgenländischen Impf- und Testzentren sind die ersten Impfungen schon an diesem Wochenende (5. und 6. März) möglich. Wer sich seinen ersten Stich mit Novavax holt, sollte sich drei Wochen später...

"Rein ins kühle Nass" heißt es in Guntramsdorf beim Eisbaden im noch recht frischen Windradlteich. BEZIRK MÖDLING. Wortwörtlich nehmen das unter anderem Joe, Philip und Lissi. Die begeisterten "Eisschwimmer" haben es sich mittlerweile relativ regelmäßig zur Angewohnheit gemacht ihre Körper auf dem Weg des Eisbadens zu trainieren und abzuhärten - der Gesundheit zuliebe. Eisbaden – der brutal coole TrendAndere frieren schon beim Anblick, doch für leidenschaftliche "Eisschwimmer" ist die...

KITZBÜHEL (jos). Die Kitzbühelerin Lisa Maria Hagsteiner hat einen Job, der in dieser Form wohl noch nicht lange exisitiert: Sie ist Covid-Beauftragte bei diversen Veranstaltungen. Ausgangspunkt war der Gedanke, den Fans uns Sportlern und Sportlerinnen trotz der Corona-Krise und den zahlreichen Lockdowns die Möglichkeit zu bieten, etwas Normalität zu bieten. Zudem arbeitet die Mutter eines Sohnes als Immobilienmanagerin. "Das habe ich aber 'pandemiebedingt' derzeit hinten angestellt, da mir die...