Geheimtipps

Motorikparks und Fitnesswege in Oberösterreich

In Oberösterreich gibt es zahlreiche Motorikparks und Fitnesswege, auf denen man sich sportlich auf die Frühlings- und Sommersaison vorbereiten kann. Wir haben einige als "Geheimtipps" zusammengefasst. 

OÖ. Das sind unsere Tipps für abwechslungsreiche und kostenlose Outdoor-Fitness. Hinweis: Kein Anspruch auf Vollständigkeit!

Braunau

Motorikpark Braunau
Ort: Naherholungsgebiet im Tal, Talstraße 100, 5280 Braunau
Darum ist es unser Geheimtipp: Besucherinnen und Besucher finden im Motorikpark Braunau im Naherholungsgebiet im Tal eine kostenlose Möglichkeiten der Freizeitgestaltung. Mehr als 60 Einzelgeräte umfasst die weitläufige Anlage, die in 20 Stationen unterteilt ist. Die Geräte wurden nach sport- und trainingswissenschaftlichen Überlegungen entwickelt und bieten vielfältige Herausforderungen in den fünf Kernbereichen der Motorik: Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer.
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Weitere Motorikparks und Fitnesswege im Bezirk Braunau finden Sie HIER und HIER

Eferding

Obst-Hügel-Land-Radweg
Darum ist es unser Geheimtipp: Der beliebte Obst-Hügel-Land-Radweg befindet sich in St. Marienkirchen an der Polsenz. Wie der Name schon sagt, führt er durch das hügelige Naturparkgebiet und verbindet dabei die Gemeinden Scharten und St. Marienkirchen miteinander. Die Route erstreckt sich über rund 37 Kilometer und ist in circa drei Stunden zu bewältigen. Auf dem Weg darf man ruhig durstig werden. Denn entlang der Tour finden sich zahlreiche Mostschänken zum Einkehren.

Weitere Wandertipps im Bezirk Eferding finden Sie HIER

Enns

Pumptrackbahn Enns
Ort: Sportplatzstraße, 4470 Enns, neben dem Funcourt
Darum ist es unser Geheimtipp: Bei der im Mai 2023 eröffneten Pumptrackbahn handelt es sich um eine Wellenbahn mit Sprungrampen und Steilkurven. Sie kann mit allen Fahrrädern, Rollern, Scootern, Inline-Skates, Laufrädern, und sogar mit Rollstühlen benützt werden. Nur ein Motor ist nicht erlaubt. Das Besondere daran ist, die Fortbewegung soll ohne Treten oder Anschieben, nur durch Pumpbewegungen des Körpers passieren. Für die Kleinen gibt es einen eigenen Kids-Pumptrack, der mit Laufrädern und Bobbycars befahren werden kann.

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Freistadt

Feuerwehr-Erlebnisweg
Ort: Sandl
Darum ist es unser Geheimtipp: Auf die Spuren der Feuerwehr kann man sich in Sandl oberhalb der Nebelgrenze begeben: Der Feuerwehr-Erlebnisweg bietet ausführliche Informationen und aktives Erleben des Feuerwehrwesens kombiniert mit Bewegung und Spaß in der Natur. Der Themenwanderweg ist für Jung und Alt ansprechend und auch für Familien mit Kinderwagen befahrbar. Auch mit dem Rad kann man den Weg problemlos bestreiten. Gestartet wird im Ortszentrum oder beim Viehberg-Parkplatz. Der vier Kilometer lange, familienfreundliche Themenwanderweg führt rauf auf den Tafelberg, quer über Lifttrasse und Skipiste, durch einen lichten Wald in Richtung Sternwarte den Stöcklberg hinunter und zurück zum Ortszentrum. Dabei werden bei "Flori-Stationen" die Themen Wasser, Seile und Schläuche, Alarmierung, Orientierung, Atemschutz und Waldbrand sowie alle Aufgaben der Feuerwehr erklärt und erlebt.

Weitere Fitnesswege in Freistadt finden Sie hier.

Salzkammergut

Trimmfit-Park
Ort: Bad Ischl
Darum ist es unser Geheimtipp: Der „Trimmfit-Park“ in Bad Ischl bietet eine tolle Möglichkeit, Trainingsprogramme wie Crossfit, Freeletics o.ä. an der frischen Luft auszuüben. Der Fitnesspark befindet sich im Ortsteil Kaltenbach, gleich hinter der Tennisanlage des TC Bad Ischl und am Fuße des Katrin Berges. Der Park ist für alle Altersgruppen offen und für Einsteiger und „Profis" gleichermaßen geeignet.
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Grieskirchen

Weg der Sinne
Adresse: Luisenhöhe 3, 4680 Haag am Hausruck
Darum ist es unser Geheimtipp: Der Weg der Sinne auf die Luisenhöhe in Haag am Hausruck  bringt Besucher auf die Spur von riechen, schmecken, hören, fühlen und sehen. Auf ca. 3,5 Kilometern Spazierweg sind Familien aufgefordert, an zahlreichen Stationen aktiv zu werden. Der Barfuß-Parcours erdet die Füße, der Hörtrichter schärft das Ohr, die optischen Scheiben stellen das Auge auf eine Probe, während die Düfte des Waldes die Nase umschmeicheln. Ziel der Wanderung ist der Aussichtsturm auf der Luisenhöhe.
Mehr Informationen unter: luisenhoehe.at/weg-der-sinne/

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Kirchdorf

Kneipp-Promenade
Ort: Hinterstoder
Darum ist es unser Geheimtipps: Auf der Kneipp-Promenade können Sie durchs Dorf gemütlich zur Kneipp-Anlage sowie zur Stodertaler Organuhr spazieren und ein naturnahes Wellness-Programm genießen. Der Einstiegspunkt ist beim Dorfbrunnen Hinterstoder. Diese flache Genussrunde ist familientauglich (Gehzeit: ca. 3/4 Stunde). Zahlreiche Bankerl entlang des Weges In der frei zugänglichen Kneipp-Anlage, die vom kristallklaren Wasser der Steyr gespeist wird, lassen sich die Anregungen von Pfarrer Kneipp für eine gesunde Lebensordnung ausprobieren.
Mehr Infos: www.hinterstoder.at/kneipp-promenade

Linz

Bewegungsparcours zur Demenzvorsorge
Ort: Linz - Spallerhof
Darum ist es unser Geheimtipp: Es handelt sich dabei um den allerersten Bewegungsparcours zur Demenzvorsorge in Oberösterreich. Die positive Wirkung der Verknüpfung von Bewegung und Denkaufgaben ist wissenschaftlich beweisen. Dass die Übungen in der freien Natur durchgeführt werden, wirkt sich zusätzlich positiv aus. Entlang des Weges werden auf Beschilderungen einfache Übungen erklärt. Es handelt sich um Basisübungen, die die verschiedenen Funktionsweisen des Gehirns beanspruchen – die Wahrnehmung, die Erinnerung, das Kurzzeitgedächtnis und die Verarbeitungsgeschwindigkeit. Zusätzlich werden einfache motorische Aufgaben gestellt, vom einfachen Gehen bis zu anspruchsvollen Schrittkombinationen. Die Übungen richten sich an die Zielgruppe 50+, sind aber so konzipiert, dass die gesamte Familie beim Sonntagsspaziergang aktiv werden kann
Mehr Infos: www.asköfit-oö.at

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Linz-Land

Motorikpark Ansfelden
Ort: Ansfelden
Darum ist es unser Geheimtipp: 2018 eröffnet, verfügt das Motorikpark in Ansfelden über mehr als 130 verschiedene Stationen für Sportbegeisterte. Besonderes Highlight des Parks ist der integrierte Rollstuhlparcours, der es erstmals auch körperlich beeinträchtigten Menschen möglich macht, ihre Geschicklichkeit und ihr Selbstvertrauen in Bezug auf die Barrieren des täglichen Lebens zu steigern. Der Rollstuhlparcours ist auch für Fußgänger geeignet. Für viele Familien, Schulklassen, Kinder sowie Sport- und Freizeitgruppen ist der wöchentliche Besuch des Motorikparks fixer Bestandteil des Alltages.
Mehr Infos: www.ansfelden.at/freizeitkultursport/motorikpark-ansfelden/

Perg

Motorikpark-Oasen
Ort: Katsdorf
Darum ist es unser Geheimtipp: Die Motorikpark-Oasen sind auf drei Standorte aufgeteilt. Bei der Teichanlage Lungitz gibt es in einem herrlichen Naturareal unter Einbeziehung eines Biotops 20 Stationen. Im Mittelpunkt stehen Koordination, Beweglichkeit und Krafttraining. Im Bereich der Askö-Sportanlage warten 17 Stationen auf die Besucher. Nach dem Dehnen auf vier innovativen Geräten können Rumpf- und Beinkraft trainiert werden. Ein Laufparcours mit Slalomtoren ist rund um das Gelände angelegt. Die Anlage bei der Volksschule ist für Kinder entwickelt worden. Bei den vier Stationen steht das spielerische und kreative Erleben der Bewegung im Mittelpunkt.
Mehr Infos: www.katsdorf.at/Motorikpark-Oasen

Weitere Motorikparks und Fitnesswege im Bezirk Perg finden Sie HIER und HIER

Ried

Generationenpark Ried
Ort: Stadtpark, Schönauerweg, 4910 Ried
Darum ist es unser Geheimtipp: Der Generationenpark Ried ist ein Ort der Begegnung, der Kommunikation und des Miteinanders quer über alle Altersstufen hinweg. Für Kinder und Jugendliche stehen zahlreiche Spiel- und Klettergeräte zur Verfügung. Je nach sportlicher Kondition können Besucher ihre Gesundheit auch durch die Nutzung der Balancierelemente, des Fitness-Parcours oder der Calisthenics-Anlage stärken. Diverse Verweilmöglichkeiten und Ruhezonen sind ebenfalls vorhanden.
Spielplatz, Fitness-Parcours, Spazierwege, lauschige Plätze zum Seele baumeln lassen – der Stadtpark in Ried ist eine Oase für Jung und Alt!
Mehr Informationen unter: ried.at

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Rohrbach

Kneipp- und Fitnesswanderweg 
Ort: Neustift
Darum ist es unser Geheimtipp: Ein flacher, leichter Waldweg entlang des Rannastaussees im Naturschutzgebiet Rannatal ist der Kneipp- und Fitnesswanderweg. An sechs Kneipp-Stationen kann man etwas für die Gesundheit tun. Der Parcours ist begehbar für Jung und Alt sowie mit Kinderwagen befahrbar. Verbunden mit dem Fitnessweg kann man den Rannasee auf einer Länge bis zu 6,5 Kilometer mit Kneipp- und Fitnessstationen erkunden. Ideal für Familien, Senioren und Erholungssuchende. Der Wanderweg liegt auf einer maximalen Seehöhe von 512 Metern. Man geht – gemütlich – etwa zwei Stunden. Startpunkt ist am Parkplatz beim Rannastausee.
Mehr Infos: www.urlaub-neustift.at/wandern

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Schärding

Lauf- und Bewegungspark Unterer Inn
Ort: Wernstein, Neuhaus am Inn, Neuburg, Passau
Darum ist es unser Geheimtipp: Der Lauf- und Bewegungspark Unterer Inn umfasst sieben grenzüberschreitende Lauf- und Nordic-Walking-Strecken verschiedener Längen- und Schwierigkeitsgrade. Die kürzeste Strecke ist 4,3 Kilometer lang, die längste und schwerste 31,15 Kilometer. Die wohl bekannteste Runde am Inn ist der „Zweibrückenlauf“. Start und Ziel ist das Sportzentrum in Wernstein. Immer entlang des Inns führt die Strecke bis Ingling, quert über das Kraftwerk den Fluss und führt auf der bayerischen Seite zurück bis zum Mariensteg. Länge: 13,4 Kilometer. Den Laufstrecken sind in allen vier Orten Motorikparks – Wernstein, Neuhaus, Neuburg und Passau – angeschlossen.

Der Lauf- und Bewegungspark Unterer Inn bietet für Hobbyläufer aller Konditionslagen die richtige Strecke. Die entlang des malerischen Inns gelegenen Laufrunden sorgen dabei nicht nur für körperliche Fitness sorgen, sondern bieten auch ein wunderschönes Ambiente. Ein weiterer Pluspunkt: an allen Strecken liegen Motorikparks, in denen die Läufer noch zusätzlich Übungen machen können.

Mehr Informationen: siehe Bild anbei und bewegungspark-unterer-inn.riskommunal.net

Weitere Motorikparks und Laufstrecken im Bezirk Schärding.

Steyr & Steyr-Land

kraftgarSten
Ort: Garsten
Darum ist es unser Geheimtipp: Der kraftgarSten ist mit vielseitig einsetzbaren Trainingsgeräten ausgestattet. Ein Großteil der Geräte bzw. Stationen sind auch für Schulen, Kinder, körperlich beeinträchtigte Personen, etc. nutzbar. Die zentrale Lage in der Natur in Verbindung mit dem Element Wasser, lässt uns abseits vom täglichen Stress, immer den Bezug zur Bewegung und dem Wohlbefinden spüren.
Mehr Informationen unter: www.meinbezirk.at/1889540 und Facebook

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Urfahr-Umgebung

Motorikpark Feldkirchen
Ort: Feldkirchen
Darum ist es unser Geheimtipp: Der Motorikpark liegt direkt an den Badeseen in Feldkirchen. Die 20 Stationen sprechen unterschiedlichste Körperregionen an. Was für Erwachsene ein abwechslungsreiches Training ist, begreifen Kinder vor allem als Spaß an der Bewegung. Da kann es schon einmal sein, dass die Zusammenarbeit verschiedenster Muskeln auf eine harte Probe gestellt wird.
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Vöcklabruck

Fitnessparcours in Rüstorf
Ort: Rüstdorf
Länge: 5, 6 und 13,2 Kilometer
Darum ist es unser Geheimtipp: Die drei Fitnessparcours in Rüstorf bieten ausgeschilderte Laufstrecken mit Trainingstipps beim Start. Hier warten auch Geräte und Anleitungen für Dehnungsübungen auf die Sportler.

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Wels

Bewegungsarena Gunskirchen
Ort: Gunskirchen
Darum ist es unser Geheimtipp: Wer Bewegung sucht, der wird in Gunskirchen fündig. Die sogenannte Bewegungsarena hat verschiedene Routen: Sonnenroute (Start: Marktplatz, Länge: 7.300 Meter, vorwiegend flach, leichter Anstieg zwischen 1,8 bis 2,4 Kilometer, geeignet für Läufer und Nordic Walker), Format Werk-Route (Start: Marktplatz, Länge: 4.200 Meter, vorwiegend flach, leichter Anstieg zwischen 1,8 bis 2,4 Kilometer, geeignet für Läufer und Nordic Walker), Rotax-Route (Start: Marktplatz, Länge: 11.100 Meter, hügelig mit mehreren Anstiegen, geeignet für fortgeschrittene Läufer und „Nordic Walker“ sowie für Wanderungen und Radtouren), Rotax-Route kurz (Start: Einstieg Rotax, Länge: 2.350 Meter, flache Laufstrecke, vorwiegend durch das Ortsgebiet von Gunskirchen führend, geeignet für Läufer und Walker aller Leistungsstärken), Humer Anhänger-Route (Start: Parkplatz Au bei der Traun, Länge: 9.600 Meter, vorwiegend flach, mit einmaliger leichter Steigung, geeignet für Läufer, Wanderer, Nordic Walker und Radfahrer), Gunskirchner Route (Start: Parkplatz Au bei der Traun, Länge: 7.000 Meter, vorwiegend flach, mit einmaliger leichter Steigung, geeignet für Läufer, Wanderer, Nordic Walker und Radfahrer).

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