Yoga

Taijiquan ist die verbreitetste Kampf- und Bewegungskunst aus China. Bekannt ist der Stil für seine fließenden Bewegungen und seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Taijiquan ist aber auch eine faszinierende Kampfkunst, die auf der Kultivierung der inneren Energie (Qi), beruht. Im Mittelpunkt steht Balance und Ausgeglichenheit. Keiner vermittelt die vielfältigen Aspekte dieser Kunst besser als Jan Silberstorff. Als Meisterschüler lebte er sechs Jahre bei dem größten lebenden...

Yoga hält fit bis ins hohe Alter: Den besten Beweis dafür liefert Erika Swoboda aus Arnfels, die mit 87 Jahren fit ist wie ein Turnschuh. Noch immer schafft sie es, andere Menschen für Yoga zu begeistern. ARNFELS. Mit einem kleinen Schwarzen ohne Milch und Zucker als bestes "Dopingmittel" und einer Yogastunde startet Erika Swoboda aus Arnfels täglich in den Tag – und das im Alter von 87 Jahren. "Ich mache seit meinem 28. Lebensjahr Yoga. Die geringste Veränderung des Loslassens oder Anspannens...

Im Juli halten die Bewohnerinnen und Bewohner Währings zusammen und bewegen sich für den guten Zweck. Gemeinsam machen sie am Kutschkermarkt Yoga für Frauen in Not. WIEN/WÄHRING. Mittlerweile haben viele Währingerinnen und Währinger Yoga für sich entdeckt. Die Gründe sind unterschiedlich: Denn die Sportart tut sowohl dem eigenen Körper als auch dem Geist gut. In Währing bewegt man sich nun auch für den guten Zweck. Denn an den Montagen, 22. und 29. Juli, findet am Kutschkermarkt um 18 Uhr...

Kostenlose Führungen durch die Ausstellung "Wir Tiroler sind lustig"; Yoga-Einheit im Museum am 25. Juli. KITZBÜHEL. Ab 18. Juli werden wieder jeden Donnerstag um 18.30 Uhr im Museum Kitzbühel kostenlose Führungen angeboten. Zu bezahlen ist lediglich der Eintritt (8,50 Euro für Erwachsene, freier Eintritt für Kinder und Jugendliche). Die Führung widmet sich der aktuellen Sonderausstellung „Wir Tiroler sind lustig“ (MeinBezirk berichtete). Yoga im Museum Ein Novum erwartet die Besucherinnen und...

Von 20. bis 23. Juni fanden die GlücksErlebnisTage in der Region St. Johann statt, abgerundet von den „Stars of tomorrow“. ST. JOHANN. Bereits zum dritten Mal fanden dieses Jahr die „GlücksErlebnisTage“ (ehemals „Mein Yapadu“-Summit) statt. Es wurde ein buntes Eventprogramm geboten, um auf die unterschiedlichen Facetten des Glücks aufmerksam zu machen. Den Auftakt machte die ehemalige Slalomkönigin Marlies Raich mit ihrem Vortrag „Siegen im Kopf“. Dazu kamen diverse Workshops, eine...

Rita Kiebe hat dank Yoga zu sich selbst gefunden und hilft nun anderen dabei – mit Kursen in ihrem Studio und mithilfe ihres Handbuchs zur Selbstentfaltung. MATTIGHOFEN (ebba). „Yoga ist für mich wie Tanzen. Einfach Augen zu und fühlen. Da kommst du richtig bei dir an. Einfach hineinspüren und leiten lassen“, erklärt Rita Kiebe. Die ausgebildete Yoga-Lehrerin betreibt seit April 2024 ihr eigenes Yoga-Studio in Mattighofen. Die Altheimerin fand in einer schwierigen Phase ihres Lebens Halt und...

Tollkühne Bergtouren über steile Hänge oder Entspannung beim Yoga im Freien: Im Bezirk kann man viel erleben. MOSTVIERTEL. Im zweiten Teil unserer sommerlichen Urlaubsserie widmen wir uns diversen Freizeitaktivitäten, denen man im Freien in unserer Region nachgehen kann. Denn abseits schöner Natur-Badeplätze hat der Bezirk viel zu bieten. Es gibt auch einen "Mini-Urlaub" zu gewinnen (siehe Artikel unten). Auf Wanderschaft in der Region Woche für Woche beglückt uns unser wandernder...

Es war im heurigen Frühjahr, als Tania Eichhorn und Dagmar Grall "kerunaa" ins Leben riefen. Ein Projekt, das unserer Mutter Erde und all den wundervollen Frauen zugute kommen soll. Bereits im April haben die beiden einen Frauenkreis initiiert, bei dem sich Interessierte mehrere Male im Jahr treffen, um sich auszutauschen, zu lernen, sich anzuvertrauen, .... - kurz: um sich auf eine persönliche Reise zu begeben. Vergangenen Samstag fand der erste große "kerunaa - AuszeitTag für die Seele" am...

Janina Brunner-Walzl von der Yoga Ranch in St. Donat mit dem ST. VEITER im Gespräch über die gesundheitlichen Vorteile von Yoga für Kinder und Erwachsene.  ST. DONAT. Auf der Yoga Ranch sind mehrere Yogatrainer im Einsatz, um ein möglichst vielseitiges Gesundheitsangebot für Erwachsene und Kinder anzubieten. Auch wenn verschiedene Yogastile angeboten werden, liegt der Fokus aller Trainer darauf, individuell auf jeden Teilnehmer einzugehen. Dies dient sowohl der Gesundheitsförderung jedes...

Birgit Müller lädt zum Yogakurs am Teich in Wieselburg. WIESELBURG/WIESELBURG-LAND. Am Donnerstag, 4. Juli startet wieder ein Yoga-Kurs am Bodensdorfer Gemeindeteich mit Birgit Müller. Yoga unter freiem Himmel Unter freiem Himmel zwischen dem wunderschönen Naturteich und der Kleinen Erlauf werden gemeinsam Yoga praktiziert und Körper, Geist & Seele wieder miteinander in Einklang gebracht. Dabei bringen Body&Soul-Yogaeinheiten eine perfekte Mischung aus Inspiration und Sportlichkeit mit sich, um...

Therme Linsberg Asia setzt mit neuem Yoga-Day Retreat den Fokus auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge - Tiefenentspannung & Wohlbefinden: "Ein ganzer Tag für mich, für mehr innere Balance, Leichtigkeit & Lebensfreude!" BAD ERLACH(Red.). Die Therme Linsberg Asia stellt ein neues, außergewöhnliches Tages-Retreat vor: Unter dem Motto "Ein ganzer Tag für mich - für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude!" können die Teilnehmer einen Tag lang dem Alltag entfliehen - und sich ganz auf ihre innere Balance...

Save the Date! Wir laden am 6.Juli zu einem großen AuszeitTag für die Seele am GerhardsHof in Mieming ein. Ab 14.00 gibt es verschiedene Workshops ( Yoga, Trommeln, Ukulele und OM-Chanten). Ab 19.00 Uhr gibt es ein großes Singen mit acht Singkreisleitern. Nähere Infos unter www.kerunaa.at   --- um Anmeldung wird gebeten!

In einer alten Seidenfabrik, mitten im 6. Bezirk, haben Julia Freidl und Carina Fleck einen Ort zum Wohlfühlen und der Bewegung geschaffen: das y.lab. Ein Studio, in dem von Yoga bis zu intuitivem Tanzen verschiedenste Bewegungspraxen angeboten werden.  WIEN/MARIAHILF. Nur wenige Gehminuten von den U-Bahn-Stationen Margaretengürtel und Gumpendorfer Straße entfernt, genauer gesagt in der Mollardgasse 70, befindet sich ein Ort des Entdeckens und der Entfaltung – das y.lab. In einem...

Wer noch nie Yoga ausprobiert hat, könnte den Weltyogatag zum Anlass nehmen, um es einmal zu tun. ÖSTERREICH. Zahlreiche gesundheitsfördernde – viele davon wissenschaftlich nachgewiesene – Effekte sprechen dafür. Die Vereinten Nationen sehen im Yoga "einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit" und haben daher vor zehn Jahren den 21. Juni zum Weltyogatag erklärt. Der aktuelle Stand der Forschung zeigt deutlich, dass Yoga bei Schmerzen aller Art helfen kann. Yoga hat sich zudem...

Mit Workshops zu "Intelligentem Ganzkörpertraining" bringt Elisabeth Kirchmair im "Studio Korneuburg" den Kindern der VS 2 Korneuburg die Bedeutung der richtigen Körperhaltung näher. KORNEUBURG. Zusammen mit "Hugo der Knochenmannfrau" und "Larabella der Glücklichheitsfee" haben die Kinder der 1B der VS 2 Korneuburg die Geheimnisse von guter Haltung durchschaut und verstanden, warum sie nicht den ganzen Tag nur Zucker essen sollen. Jetzt sorgen die begleitenden Lehrmaterialien für‘s Sackenlassen...

Deine Wohlfühl-Oase für dein gutes Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, Regeneration und Erholung! Achtsame Yoga-Übungen stärken das Körperbewusstsein, Entspannung mit Klangschalen lindert Stress und schenkt Gelassenheit. DIESTAG: 2.7., 9.7., 16.7., 23.7., 30.7., 6.8. 2024 DONNERSTAG: 4.7., 11.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8. 2024 jeweils von 18.30 bis 19.45 Uhr Ort: Kaplanstraße 10, Tulln Kursgebühr: 20 Eur / eine Einheit oder 90 Eur / flexible Sommerkarte (für alle Termine) Luna...

Bei der Jugendgesundheitskonferenz der Wiener Gesundheitsförderung (WiG) in Favoriten stellten rund 180 Jugendliche ihre Projekte für einen gesunden Alltag vor. WIEN/FAVORITEN. Auch in diesem Jahr hatten junge Favoritnerinnen und Favoritner zwischen 12 und 19 wieder die Möglichkeit auf der WiG-Jugendgesundheitskonferenz aktiv an Gesundheitsförderung teilzuhaben. Die Konferenz ist Teil der Initiative „Gesunde Bezirke" und bildet den Höhepunkt des mehrwöchigen Programms in insgesamt fünf...

Als Start in einen entspannten Sommer bieten vier Yoga-Lehrerinnen in den Tagen der Sommersonnenwende Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten an – zum Schnuppern oder Vertiefen. Programm am Hauptplatz in 3170 Hainfeld MO 17.6. 06.00 Sonnengruß-Variationen mit Elfi Hasler DI 18.6. 19.00 Hatha Yoga – Abend Balance mit Zdenka Brezina MI 19.6. 18.00 Yoga bewusst auf ganz sanfte Art erleben! mit Gabi Böhm DO 20.6. 06.00 Lustvolles Dehnen und Gähnen mit Alexandra Eichenauer-Knoll Freie Spende. Keine...

Janina Brunner-Walzl hat sich mit der Yoga Ranch in St. Donat ihren Traum von der Selbstständigkeit verwirklicht.  ST. DONAT. Gemeinsam mit weiteren Yoga-Lehrern bietet sie ein abwechslungsreiches und gesundheitsförderndes Programm. Wöchentliche Kurse von Basics bis hin zu Kursen für fortgeschrittene Yogis stehen am Stundenplan. Bei einer maximalen Gruppengröße von 12 Personen kann individuell auf die Bedürfnisse während der Yoga-Einheiten eingegangen werden. Laufend gibt es interessante...

Raus aus dem Stress – rein in den Flow Entspannungstechniken aus dem Yoga für Frauen Termine: 02.07.2024 - 23.07.2024, 18:00 - 19:30 Uhr In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Beim Flow Yoga werden die einzelnen Asanas fließend miteinander verknüpft. Rhetorik - für Frauen Übung macht die Meisterin Termine: 04.07.2024 und 11.07.2024, 17:00 - 20:00 Uhr Reden lernen wir...

Die Gesunde Gemeinde Roßbach beteiligte sich an der Bewegungsaktion des Landes OÖ „Mach dich fit – mach mit!“ und organisierte die Veranstaltung „Fit im Wald mit Jung und Alt“. ROSSBACH. Ein Tag voller Entspannung und Naturerlebnis erwartete die Teilnehmer. Treffpunkt am Vormittag war die Volksschule, gemeinsam wurde dann in den nahe gelegenen Wald spaziert. Christine Seidl führte die Gruppe mit „Yin Yoga Atmen“ in eine entspannte Atmosphäre ein, was einen harmonischen Start ermöglichte. Weiter...

Barbara Kubu bietet Yoga für Kinder mit Behinderungen und hat damit eine Nische gefunden. WIEN/WÄHRING. Die Konzentrationsfähigkeit wird erhöht, die Atmung und Muskeln werden gestärkt und die Hyperaktivität wird reduziert – seit über 3.000 Jahren schwören Menschen auf die Wirkungen von Yoga. Dass die alte indische Lehre aber nicht nur Erwachsenen guttut, weiß Barbara Kubu. Mit "Besonderes Yoga" machte sie sich selbstständig und fokussiert sich bei ihrer Arbeit vor allem auf Kinder mit...

Internationale Tanzkoryphäen treffen sich beim Dance Alps Festival, um Profis wie Laien ihren Tanz zu zeigen und beizubringen. ST. JOHANN. Das Dance Alps Festival lockt bereits zum zwölften Mal Tänzer und Tanzbegeisterte aus der ganzen Welt nach St. Johann. Im Fokus stehen dabei nicht nur die „Könner“, die die hochkarätig besetzten Workshops besuchen können, sondern auch absolute Anfänger, die z. B. in den „Holiday Specials“ in die verschiedenen Tanzstile hineinschnuppern dürfen. Mit dabei sind...

Eine neue Veranstaltung rund ums Thema „Wohlfühlen für Körper, Geist & Seele“ organisierte Martina Payer (Kinesiologin aus Alberndorf im Pulkautal). PERNERSDORF. Sie hat eine Gruppe von acht motivierten Unternehmerinnen aus der Umgebung eingeladen, ihr Business vorzustellen. „Die Leute wissen oft gar nicht, was für ein vielfältiges Angebot in der Umgebung zu finden ist“, sagt Martina Payer. So ist „Vital im Pulkautal“ entstanden. Wohlfühlen & KulinarikUm die 50 interessierten Personen sind...