Yoga

Starte in den Frühling mit Balance und Gelassenheit! Am 31. März beginnt mein neuer Yoga-Kurs – 10 wohltuende Einheiten für Körper und Geist. Erlebe, wie Yoga Stress reduziert, deine Beweglichkeit verbessert und innere Ruhe schenkt. Durch den Atem werde ich dir beibringen, in einen Zustand völliger Gelassenheit und Gleichmut einzutreten. Mit modernen Techniken und sogenannte 3D-Übungen öffnen wir den ganzen Körper: verlängern die Bänder, stärken Immun- und Nervensystem, kontrollieren Emotionen...

Am 02. April 2025 starten die Naturfreunde Hallein mit einem Yoga-Kurs für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene! Finde deine Balance – mit Yoga zu mehr Kraft, Beweglichkeit & Entspannung! Ob du ganz neu mit Yoga beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieser Kurs ist genau das Richtige für dich! In 13 Einheiten à 90 Minuten erwarten dich fließende Bewegungen, gezielte Kräftigung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung. Erlebe, wie Yoga nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deinen...

Viele glauben, man müsse flexibel sein, um mit Yoga zu beginnen – doch das ist ein Trugschluss! Schließlich gehen wir auch nicht erst in die Schule, wenn wir schon alles können. Yoga ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter oder Beweglichkeit. Im JOY YOGA Back to Basics-Kurs hat man die Möglichkeit, Yoga in einer entspannten, stressfreien Atmosphäre in einem der schönsten Yogaräume Villachs kennenzulernen. Die Grundlagen werden Schritt für Schritt vermittelt – ohne Druck, aber mit...

Wer kennt ihn nicht, den frühen Vogel. Immer früh dran, alles erledigen, in Folge dann auch auf alle schauen, den Haushalt schupfen, alles organisieren, für alle da sein.  Dabei schaut man oft wenig auf sich selbst. Weil, keine Zeit. Weil, zu viel los. Weil, ist einfach nicht drin. Darum soll das neue Jahr auch mit dem Vorsatz starten, sich selbst was Gutes zu tun. Der frühe Vogel fängt zwar den Wurm, ist vielleicht aber den restlichen Tag müde. Im Yoga lernt man, auf den Körper zu hören und...

Du bist Mama (oder Papa) von einem Baby und möchtest deinen Körper stärken und die Verbindung mit deinem Baby intensivieren? Du willst wieder ein bisschen Zeit für dich haben, dich aber auch mit anderen Eltern und ihren Babys connecten? Dann ist Mama Baby Yoga perfekt für dich. Gemeinsam fließen wir durch sanfte Yogaübungen und entspannen durch kurze Meditationen. Dank Yoga kannst du besser mit Stress umgehen und bist gelassener, das spürt dein Baby und wird ebenfalls entspannter. Als Eltern...

Deine Wohlfühl-Oase für dein gutes Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, Regeneration und Erholung! Achtsame Yoga-Übungen stärken das Körperbewusstsein, Entspannung mit Klangschalen lindert Stress und schenkt Gelassenheit. DIESTAG: 2.7., 9.7., 16.7., 23.7., 30.7., 6.8. 2024 DONNERSTAG: 4.7., 11.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8. 2024 jeweils von 18.30 bis 19.45 Uhr Ort: Kaplanstraße 10, Tulln Kursgebühr: 20 Eur / eine Einheit oder 90 Eur / flexible Sommerkarte (für alle Termine) Luna...

Zeit für Dich, Yoga für Deinen Körper, Genuss für Deinen Gaumen – Selfcare Thursday, der Abend, der nur Dir gehört! 🌟 Willkommen beim "Selfcare Thursday" Yoga Workshop! Tauche ein in einen Abend voller Selbstfürsorge, Entspannung und innerer Stärkung. Genieße eine harmonische Zeit, gefüllt mit beruhigendem Yoga, regenerierender Ruhe und köstlicher veganer ayurvedischer Verpflegung. Was dich erwartet: 🧘‍♂️ Entspannende Yogasitzungen 💪 Stärkung deines Körpers 🌿 Momente der Ruhe und Regeneration 🍲...

Der Verein "ActivFit - Bewegter Rücken Mödling" freut sich, sein dreijähriges Jubiläum zu feiern und gleichzeitig sein vielfältiges Kursangebot für generationenübergreifende Zielgruppen zu erweitern. Trotz der anfänglichen Herausforderungen während der Corona-Pandemie hat sich ActivFit zu einer bedeutenden Institution für die Förderung des aktiven Wohlbefindens und der ganzheitlichen Gesundheit in Mödling entwickelt. Das KursangebotSeit der Gründung im September 2020 liegt das Hauptaugenmerk...

Yogaexpertin Marlen Schinko aus Stroheim erzählt im Gespräch mit der BezirksRundSchau von ihren Erfahrungen mit Yoga und inwiefern es ihr Leben verändert hat. Außerdem verrät sie eine einfache Entspannungsübung für den stressigen Alltag. STROHEIM. In den vergangenen Jahren wurde Yoga immer beliebter, sodass es sich inzwischen zu einer Trendsportart entwickelt hat. Dabei existiert Yoga schon viel länger. Die ersten Yogis wurden vor etwa 3.500 Jahren in indischen Texten erwähnt. In ihren Anfängen...

Hast du schon einmal etwas vom Jivamukti Yoga gehört? Diese spezielle Praxis kannst du im neuen Studio "Mynd-Yoga" in Margareten ausprobieren. WIEN/MARGARETEN. Yoga ist ein alter Sport mit Tradition. Seit einigen Jahren gibt es einen Run auf Yoga-Studios aller Art. Und glücklicherweise eröffnen immer mehr davon. So kann inzwischen jeder mit einer Matte unter dem Arm zu seinem inneren Ich finden. Kennst du Jivamukti Yoga bereits? Hier bietet man eine spezielle Form der Yogapraxis an. Dabei...

Daniela Hollaus aus Thumersbach ist Yogalehrerin. Mit den BezirksBlätter-Leserinnen und -Lesern teilt sie regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese Woche: eine tiefe Bauchatmung. ZELL AM SEE. Daniela Hollaus, Yogalehrerin aus Thumersbach, teilt ab sofort regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Dieses Mal stellt sie uns die tiefe Bauchatmung vor. Die "tiefe Bauchatmung" – so geht's: Setze oder lege dich hin. Lege deine Hände auf...

Daniela Hollaus aus Thumersbach ist Yogalehrerin. Mit den BezirksBlätter-Leserinnen und -Lesern teilt sie regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese Woche: "Janu Shirshasana". ZELL AM SEE. Daniela Hollaus, Yogalehrerin aus Thumersbach, teilt regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Dieses Mal stellt sie uns die Übung "Janu Shirshasana" vor. So geht die Yoga-Übung: "Setze dich bequem hin – gerne auf eine gefaltete Decke damit sich...

Daniela Hollaus aus Thumersbach ist Yogalehrerin. Mit den BezirksBlätter-Leserinnen und -Lesern teilt sie regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese Woche: "Anahata Asana", der Herzöffner. ZELL AM SEE. Daniela Hollaus, Yogalehrerin aus Thumersbach, teilt regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Dieses Mal stellt sie uns die Herz-öffnende Übung "Anahata Asana" vor. So geht die Yoga-Übung: "Komm in den Vierfuß-Stand", erklärt die...

Daniela Hollaus aus Thumersbach ist Yogalehrerin. Mit den BezirksBlätter-Leserinnen und -Lesern teilt sie regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese Woche: "Ardha Matsyendrasana", der halbe Drehsitz. ZELL AM SEE. Daniela Hollaus, Yogalehrerin aus Thumersbach, teilt regelmäßig Yoga-Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Dieses Mal stellt sie uns den halben Drehsitz "Ardha Matsyendrasana" vor. So geht die Yoga-Übung: Aufrecht hinsetzen (gerne...

S🌞mmer Yoga Kurse in Lienz https://yoga-anna.at/ Bei Schönwetter im Schlosspark 🏰🌳 Genieße den Sommer und melde dich gleich an. Email: info@yoga-anna.at oder WhatsApp: +43 660 4828027 Ich freue mich auf Dich🧘‍♀️🤗 Namaste🙏 Yoga Anna

Von 15. Mai bis 28. August finden im Rahmen des „Cittáslow Projektes" der „Tourismus & Stadtmarketing Enns GmbH“ jeden Samstagvormittag Yoga- und Fitness-Kurse statt. ENNS. Dem Körper und der Seele etwas Gutes tun und sich einfach wohl fühlen - das ist das Ziel des „Cittáslow Projektes". Im Rahmen dessen halten Gudrun Troppmann und andere Yogalehrerinnen jeden Samstag von 9 bis 9.45 Uhr eine Yoga-Einheit im Ennser Schlosspark ab. Sonntags trainiert dann Susanne Holzer, Personalcoach und...

Lerne am Samstag, 23. April alle Grundlagen für eine erfolgreiche Meditationspraxis. Mit dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Palden. Insbesondere wird Gen Palden Anleitungen geben, wie wir unsere Meditationspraxis in unseren Alltag integrieren. Alle sind herzlich willkommen! Infos auf https://www.buddha.at/programm/workshops/meditieren-lernen/

INNSBRUCK. Sie ist 26 Jahre jung, Mutter einer 1,5-jährigen Tochter und seit 2019 hat sie Yoga und Pilates für sich entdeckt. Fabiana aus Innsbruck hat uns spannende Einblicke in ihr Leben als Yoga- und Pilates-Lehrerin, gegeben und uns erzählt, wie sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Vinyasa Yoga, Pilates Flow, Online-Gentle-Break, Firmenyoga oder Pränatales Yoga – mit ihren Online-Stunden trifft Fabiana wohl genau den Nerv der Zeit. Das Besondere: Die Einheiten können via Zoom-Meeting...

Vorsorgen ist besser als heilen! Wir brauchen nicht mehr Krankenhausbetten und Ärzte, wir brauchen eine gesündere Bevölkerung! Die Corona-Krise zeigt uns wieder einmal mehr, dass nicht ein Lockdown gereiht an den anderen, dass unendliche Maßnahmen und eine Impfung zum Erfolg führt, sondern ein gesunder Organismus, ein gesundes Immunsystem, ein gesunder Mensch! Ich präsentiere im folgenden einen Artikel von Sadhguru, einem Yogi, Mystiker, Visionär und einem New York Times Bestseller Autor. Durch...

Christ und Christentum sind beinahe gleichbedeutend. Aber haben wir im Namen des „Sohn Gottes" die Essenz der unglaublichen Menschlichkeit verloren, die Jesus verkörperte? Anlässlich der Weihnachtszeit erinnert uns Sadhguru daran, was es bedeutet, den Geist Jesu in unsere Herzen zu bringen. Wenn wir „Jesus" sagen, beziehen wir uns nicht auf einen Mann, der vor 2000 Jahren lebte, sondern auf eine bestimmte Möglichkeit in jedem menschlichen Wesen. Es ist wichtig, dass jeder Einzelne diese...

Sadhguru ist ein Yogi und Visionär. Sadhguru, einer der 50 einflussreichsten Personen Indiens, hat durch seine Transformationsprogramme das Leben von Millionen Menschen weltweit berührt. Sadhguru hat eine einzigartige Fähigkeit, die alten Yogawissenschaften für zeitgenössische Köpfe relevant zu machen. Sein Ansatz schreibt keinem Glaubenssystem zu, sondern bietet Methoden zur Selbsttransformation, die sowohl bewährt als auch mächtig sind. Sadhguru ist ein international renommierter Redner und...

Was braucht es, um besser zu leben? Es geht nicht darum, mehr Dinge auf deinem Kopf zu tragen, sagt Sadhguru. Einige mögen zwar in der Lage sein, mit Anmut durch die materielle Welt zu gehen, aber der einzige Weg, den Planeten wirklich zu transformieren, besteht darin, dass die gesamte Weltbevölkerung versteht, dass Wohlergehen nicht von dem kommt, was wir besitzen, sondern von innen heraus. Sadhguru: Das ist eine sehr berechnende Frage! Du hast gesagt, du willst besser leben. Ich habe eine...

Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände scheinen sich in vielen Teilen der Welt zügellos zu verbreiten. Und die Corona-Pandemie durch ihre Lockdowns, soziale Distanzierung und der Berichterstattung der Angst trägt wesentlich dazu bei. Wir, als Gesellschaft, sind seit Jahrzehnten dabei dass wir alle Faktoren entfernen die vorhanden waren damit Menschen psychisch gesund bleiben. Allem voran sind wir dabei den Kern unseres Zusammenlebens, die Familie, aufzuspalten und...