Yoga

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft wohlfühlen und sich in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, warme Decke Leitung: Mag. Andrea Walenta, Yogalehrerin, Geburtsvorbereiterin, Masseurin, Mutter Kosten: € 125,- / € 115,– für Mitglieder Schnuppereinheit € 18,- Ort: Städtischer Kindergarten, Hanna-und-Paul-Gasser-Gasse 4 Termin(e): 3.Kurs (7x), (je 7 Abende...

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Du suchst Bewegung und ein wenig Entspannung im Baby-Alltag? Beim Mama-Baby-Yoga Kurs bekommst du beides und noch viel mehr: • Du kräftigst sanft deinen ganzen Körper nach der Schwangerschaft. • Ein besonderer Fokus wird auf die Beckenbodenmuskulatur gelegt. • Du machst Übungen für dich alleine und mit Baby. • Die Übungen mit Baby stärken eure Verbindung auf Herzensebene. • Du lernst eine liebevolle Babymassage kennen und anwenden. • Die Motorik deines Kindes wird mit Baby-Yoga Übungen...

Hatha Flow Yoga für jeden Level! Wohlfühlyoga für Erwachsene!

Am Dienstag, dem 11. März 2025, von 18:30 bis 21:30 Uhr findet in das Yoga in der Bücherei mit Sabine Müller-Funk statt. HORN. Dieser Yoga-Kurs bietet eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Geist in der entspannten Atmosphäre der Bücherei zu stärken. Sabine Müller-Funk wird die Teilnehmer durch verschiedene Yoga-Übungen führen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Veranstaltung verspricht eine erholsame und revitalisierende Erfahrung für alle...

Verjüngende Methoden aus Yoga und Ayurveda. Jeden Dienstag von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Die mit viel Freude und Leichtigkeit vermittelte Übungsreihe ist auch für Yoga-EinsteigerInnen geeignet. Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung erforderlich unter b.diewald@gmx.de oder unter Tel. 07612/21505. Kursgebühr: 20,- Euro

Gesundheitsyoga für Geist und Körper Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper Entspannung und Fokussierung mithilfe von Atemtechniken. Entdeckung und Erweiterung der individuellen Bewegungsspielräume. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Luna Yoga® für guten Schlaf Yoga Kurs, der dir mehr Entspannung und Erholung schenkt, damit du leichter einschlafen, tief durchschlafen und am Tag mehr Energie hast! In diesem Kurs erwarten dich: erholsame Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, um sich auf den eigenen, inneren Rhythmus einzustimmen,harmonisierende Haltungen, die die Gesundheit der inneren Organe fördern,einfach erlernbare Meditationstechniken, die deine Gedanken beruhigen und den Alltagsstress lindern,Tiefenentspannung mit...

Erlebe tiefe Entspannung und innere Ruhe in unserem wöchentlichen Yin Yoga & Yoga Nidra Kurs! Ab dem 23. Oktober 2024 laden wir dich jeden Mittwoch um 19:45 Uhr ins Tanzstudio "The Flow" ein, um gemeinsam die sanfte und beruhigende Praxis des Yin Yoga zu genießen.

YOGA FÜR ALLE - AUCH FÜR EINSTEIGER:  Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen  Auszüge aus der Yogaphilosophie

Gesundheitlich ganzheitlich ausgerichteten Yoga Programm FÜR ALLE... Auch für Teilnehmer, die sich bisher nicht trauten, einen Yogakurs zu besuchen. 10 Gründe von vielen, JETZT mit GesundheitsYoga zu beginnen. Ideal um zur inneren Ruhe zu kommen Besser zu atmen (Energieatmungen, stresslösende Atemübungen)Faszien dehnen und Verspannungen lösen Tiefenmuskulatur stärkenGelenke mobilisierenNacken und Schulterverspannungen lösen Gesunder Rücken, Beckenboden und Hüftbeuger Wichtige Muskelgruppen...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.