Yoga

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Erlebe tiefe Entspannung und innere Ruhe in unserem wöchentlichen Yin Yoga & Yoga Nidra Kurs! Ab dem 23. Oktober 2024 laden wir dich jeden Mittwoch um 19:45 Uhr ins Tanzstudio "The Flow" ein, um gemeinsam die sanfte und beruhigende Praxis des Yin Yoga zu genießen.

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Gesundheitlich ganzheitlich ausgerichteten Yoga Programm FÜR ALLE... Auch für Teilnehmer, die sich bisher nicht trauten, einen Yogakurs zu besuchen. 10 Gründe von vielen, JETZT mit GesundheitsYoga zu beginnen. Ideal um zur inneren Ruhe zu kommen Besser zu atmen (Energieatmungen, stresslösende Atemübungen)Faszien dehnen und Verspannungen lösen Tiefenmuskulatur stärkenGelenke mobilisierenNacken und Schulterverspannungen lösen Gesunder Rücken, Beckenboden und Hüftbeuger Wichtige Muskelgruppen...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Ab dem 10. Jänner 2025 finden jeden Freitag von 14:30 bis 15:45 Uhr und jeden Sonntag von 10:30 bis 11:45 Uhr Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel statt. Der wunderschöne Yogaraum in der Bergstation bietet einen fantastischen Blick auf die verschneite Bergwelt und das glitzernde Innsbruck! Dank der Vollverglasung und der Holzverkleidung der Innenwände entsteht eine wunderbare Atmosphäre für gemeinsame Yogastunden. INNSBRUCK. Die Patscherkofelbahn bietet allen Teilnehmer:innen einen...

Museum, Yogastunde mit Barbara Fisa, Museum-Veranstaltungsraum; Eintr. inkl. Museum 20 €; Anm.: barbarafisa@outlook.com

Du praktizierst gerne Yoga, oder wolltest es schon immer ausprobieren? Du liebst es dich zu bewegen und dabei einen freien Kopf zu bekommen? Dann melde dich doch zu meinem Yogakurs in der Frau Ida in Zwettl an. Du kannst zu einzelnen Terminen kommen, oder alle fünf Einheiten buchen. Ich nehme mir bewusst Zeit zum Aufwärmen und zum Cool Down, dazwischen sind auch ein paar Übungen dabei, bei denen man ins Schwitzen kommt. Außerdem baue ich in jeder Stunde Atemübungen ein, sodass du deinen Geist...

Erlebe eine einzigartige Bewegungspraxis, die von Gabrielle Roth entwickelt wurde und weltweit begeistert. Lass dich von Musik leiten und finde deine eigene lebendige Ausdrucksweise. Die 5Rhythmen® sind eine dynamische Bewegungsmeditation in Gemeinschaft. Sie basieren auf der Beobachtung, dass Leben und Bewegung fünf grundlegenden Rhythmen folgen: FLOWING, STACCATO, CHAOS, LYRICAL und STILLE. Jeder Rhythmus steht für eine bestimmte Qualität in unseren Bewegungen sowie im Leben und lädt uns ein,...

Ab dem 10. Jänner 2025 finden jeden Freitag von 14:30 bis 15:45 Uhr und jeden Sonntag von 10:30 bis 11:45 Uhr Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel statt. Der wunderschöne Yogaraum in der Bergstation bietet einen fantastischen Blick auf die verschneite Bergwelt und das glitzernde Innsbruck! Dank der Vollverglasung und der Holzverkleidung der Innenwände entsteht eine wunderbare Atmosphäre für gemeinsame Yogastunden. INNSBRUCK. Die Patscherkofelbahn bietet allen Teilnehmer:innen einen...

Du bist Mama (oder Papa) von einem Baby und möchtest deinen Körper stärken und die Verbindung mit deinem Baby intensivieren? Du willst wieder ein bisschen Zeit für dich haben, dich aber auch mit anderen Eltern und ihren Babys connecten? Dann ist Mama Baby Yoga perfekt für dich. Gemeinsam fließen wir durch sanfte Yogaübungen und entspannen durch kurze Meditationen. Dank Yoga kannst du besser mit Stress umgehen und bist gelassener, das spürt dein Baby und wird ebenfalls entspannter. Als Eltern...

Freitags findet immer von 10:00 bis 11:15 Uhr, im Pfarrzentrum der Kurs „Lu Jong – Tibetisches Heil-Yoga 1 + 2“ mit Ruth statt. FLACHGAU. Der Kurs „Lu Jong – Tibetisches Heil-Yoga“ bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ruth führt die Teilnehmer durch sanfte Bewegungen und Atemübungen, die zur Heilung und Entspannung beitragen. Diese Praxis ist für alle geeignet, die ihre innere Balance finden und ihre Gesundheit fördern möchten.

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Körperlich und psychisch ruhig, stabil und mit Vertrauen durch die besondere Zeit der Schwangerschaft gehen. Mit kräftigenden und regenerativen Übungen und bewussten Entspannung um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und dabei auf typische Schwangerschaftsbegleiterscheinungen (Müdigkeit, Sodbrennen, Schmerzen des Rückens, des ISG und der Symphyse) eingehen, damit es Mama und Baby gut geht. Nähere Infos unter Tel. 0677/63219260.

HOFKIRCHEN AN DER TRATTNACH. Hatha Yoga Kurs, Hatha Yoga umfasst körperliche Übungen, Atemtechnik, Entspannungs- und Meditationstechniken, ReferentIn Magdalena Eibelhuber, Pfarrzentrum Hofkirchen, Teilnehmergebühr 95,00