Yoga

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Luna Yoga® für guten Schlaf Yoga Kurs, der dir mehr Entspannung und Erholung schenkt, damit du leichter einschlafen, tief durchschlafen und am Tag mehr Energie hast! In diesem Kurs erwarten dich: erholsame Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, um sich auf den eigenen, inneren Rhythmus einzustimmen,harmonisierende Haltungen, die die Gesundheit der inneren Organe fördern,einfach erlernbare Meditationstechniken, die deine Gedanken beruhigen und den Alltagsstress lindern,Tiefenentspannung mit...

Erlebe tiefe Entspannung und innere Ruhe in unserem wöchentlichen Yin Yoga & Yoga Nidra Kurs! Ab dem 23. Oktober 2024 laden wir dich jeden Mittwoch um 19:45 Uhr ins Tanzstudio "The Flow" ein, um gemeinsam die sanfte und beruhigende Praxis des Yin Yoga zu genießen.

YOGA FÜR ALLE - AUCH FÜR EINSTEIGER:  Yogamix mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen  Auszüge aus der Yogaphilosophie

Von 27. bis 30. März kann man beim Gschmeidler Hof in Greith bei St. Johann im Saggautal die Seele baumeln lassen. Ein Südsteiermark-Wochenende, bei dem Körper und Geist in Balance kommen und der Genuss nicht zu kurz! Die Yoga-Einheiten und Spaziergänge helfen uns aus dem Winterschlaf; gesunde und köstliche Kulinarik erfreuen alle unsere Sinne. Wer Ruhe und Klarheit für den Alltag tanken und sich's gut gehen lassen will, ist richtig. Termin: 27. – 30. März 2025 Mehr Infos auf: Margit Weingast...

Gesundheitlich ganzheitlich ausgerichteten Yoga Programm FÜR ALLE... Auch für Teilnehmer, die sich bisher nicht trauten, einen Yogakurs zu besuchen. 10 Gründe von vielen, JETZT mit GesundheitsYoga zu beginnen. Ideal um zur inneren Ruhe zu kommen Besser zu atmen (Energieatmungen, stresslösende Atemübungen)Faszien dehnen und Verspannungen lösen Tiefenmuskulatur stärkenGelenke mobilisierenNacken und Schulterverspannungen lösen Gesunder Rücken, Beckenboden und Hüftbeuger Wichtige Muskelgruppen...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Frauen und Paare mit Kinderwunsch können mit Luna Yoga eine feine Yoga-Art erleben, welche sie liebevoll und achtsam auf ihrem Weg begleitet. Sanfte Übungen beleben das Becken und vertiefen Vertrauen in eigenen Körper, achtsame Atemtechniken harmonisieren den Hormonhaushalt, Entspannung mit Klangschalen schenkt innere Ruhe und Gelassenheit. Gezielte Luna Yoga Übungen können • das hormonelle Gleichgewicht bei Frau und Mann fördern, • bei Frauen den Zyklus harmonisieren und den Eisprung anregen,...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Ab dem 10. Jänner 2025 finden jeden Freitag von 14:30 bis 15:45 Uhr und jeden Sonntag von 10:30 bis 11:45 Uhr Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel statt. Der wunderschöne Yogaraum in der Bergstation bietet einen fantastischen Blick auf die verschneite Bergwelt und das glitzernde Innsbruck! Dank der Vollverglasung und der Holzverkleidung der Innenwände entsteht eine wunderbare Atmosphäre für gemeinsame Yogastunden. INNSBRUCK. Die Patscherkofelbahn bietet allen Teilnehmer:innen einen...

Im Unterschied zum Hatha Yoga ist der Vinyasa-Stil viel fließender und dynamischer. Hier werden die Asanas nicht streng nacheinander geübt, sondern miteinander verknüpft. Gemein haben die beiden Stile jedoch, dass die Asanas synchron zur Atmung ausgeführt werden. Einstieg jederzeit möglich, für alle Level geeignet. Anmeldung erforderlich unter Tel. 0699/17334978

Der Kurs "Mit Yoga kraftvoll in den Frühling starten" beginnt am Donnerstag, den 20. März, um 19 Uhr im Georgsaal in St. Georgen am Ybbsfelde. ST. GEORGEN AM YBBSFELDE. Die Tage werden länger und die Natur beginnt zu blühen. Wer mit Yoga aufblühen und entspannt in den Frühling starten möchte, findet beim vielfältigen Yogaangebot von Mirjam Langer im Yoga-Salon das Richtige. Yogakurse mit jeweils acht Einheiten finden in St. Georgen/Ybbsfelde statt. Der Kurs in St. Georgen wird von der Gesunden...

Die 5Rhythmen sind eine freie Bewegungspraxis, die sich achtsam und lustvoll mit dem Fluss und Wandel von Energie, sowohl im Tanz als auch in unserem Leben beschäftigt. Sie verbinden uns wieder mit der Weisheit unseres Körpers und setzen die dynamische Heilkraft der Bewegung frei. Die 5Rhythmen sind eine Form des „Bewussten Tanzes“ (Conscious Dance) und wurden von der New Yorkerin Gabrielle Roth entwickelt. Sie sind inzwischen zu einer internationalen Bewegung geworden. Wir unterscheiden fünf...

Erlebe eine einzigartige Bewegungspraxis, die von Gabrielle Roth entwickelt wurde und weltweit begeistert. Lass dich von Musik leiten und finde deine eigene lebendige Ausdrucksweise. Die 5Rhythmen® sind eine dynamische Bewegungsmeditation in Gemeinschaft. Sie basieren auf der Beobachtung, dass Leben und Bewegung fünf grundlegenden Rhythmen folgen: FLOWING, STACCATO, CHAOS, LYRICAL und STILLE. Jeder Rhythmus steht für eine bestimmte Qualität in unseren Bewegungen sowie im Leben und lädt uns ein,...

Am Sonntag, dem 30. März 2025, von 10:00 bis 13:00 Uhr, findet in der Yogawerkstatt Traiskirchen ein Yoga Dancing Workshop statt. BADEN. Yoga Dancing ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Workshop bietet eine einzigartige Kombination aus Yoga und Tanz, die sowohl entspannend als auch belebend wirkt. Mit dem „Bring a Friend" Ticket für € 69,00 können Sie gemeinsam mit einem Freund oder einer Freundin teilnehmen und die Erfahrung teilen.

Ab dem 10. Jänner 2025 finden jeden Freitag von 14:30 bis 15:45 Uhr und jeden Sonntag von 10:30 bis 11:45 Uhr Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel statt. Der wunderschöne Yogaraum in der Bergstation bietet einen fantastischen Blick auf die verschneite Bergwelt und das glitzernde Innsbruck! Dank der Vollverglasung und der Holzverkleidung der Innenwände entsteht eine wunderbare Atmosphäre für gemeinsame Yogastunden. INNSBRUCK. Die Patscherkofelbahn bietet allen Teilnehmer:innen einen...

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Hatha Flow Yoga für jeden Level! Wohlfühlyoga für Erwachsene!

Verjüngende Methoden aus Yoga und Ayurveda. Jeden Dienstag von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Die mit viel Freude und Leichtigkeit vermittelte Übungsreihe ist auch für Yoga-EinsteigerInnen geeignet. Einstieg jederzeit möglich! Anmeldung erforderlich unter b.diewald@gmx.de oder unter Tel. 07612/21505. Kursgebühr: 20,- Euro

Gesundheitsyoga für Geist und Körper Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper Entspannung und Fokussierung mithilfe von Atemtechniken. Entdeckung und Erweiterung der individuellen Bewegungsspielräume. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich.