Yoga

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Luna Yoga® für guten Schlaf Yoga Kurs, der dir mehr Entspannung und Erholung schenkt, damit du leichter einschlafen, tief durchschlafen und am Tag mehr Energie hast! In diesem Kurs erwarten dich: erholsame Entspannungsübungen aus dem Luna Yoga, um sich auf den eigenen, inneren Rhythmus einzustimmen,harmonisierende Haltungen, die die Gesundheit der inneren Organe fördern,einfach erlernbare Meditationstechniken, die deine Gedanken beruhigen und den Alltagsstress lindern,Tiefenentspannung mit...

Erlebe tiefe Entspannung und innere Ruhe in unserem wöchentlichen Yin Yoga & Yoga Nidra Kurs! Ab dem 23. Oktober 2024 laden wir dich jeden Mittwoch um 19:45 Uhr ins Tanzstudio "The Flow" ein, um gemeinsam die sanfte und beruhigende Praxis des Yin Yoga zu genießen.

Hopfgarten, Eltern-Kind-Zentrum, "Mama-Baby-Yoga", Pfarrzentrum

Gesundheitlich ganzheitlich ausgerichteten Yoga Programm FÜR ALLE... Auch für Teilnehmer, die sich bisher nicht trauten, einen Yogakurs zu besuchen. 10 Gründe von vielen, JETZT mit GesundheitsYoga zu beginnen. Ideal um zur inneren Ruhe zu kommen Besser zu atmen (Energieatmungen, stresslösende Atemübungen)Faszien dehnen und Verspannungen lösen Tiefenmuskulatur stärkenGelenke mobilisierenNacken und Schulterverspannungen lösen Gesunder Rücken, Beckenboden und Hüftbeuger Wichtige Muskelgruppen...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Ab Donnerstag, den 9. Januar 2025 findet im Georgsaal wöchentlich von 19:00 bis 20:30 Uhr Yoga statt. ST.GEORGEN AM YBBSFELDE. Gut durchbewegen, auf allen Ebenen entspannen und sich wieder ganz mit sich im Einklang fühlen! Diesmal wieder von der Gesunden Gemeinde St. Georgen am Ybbsfelde gefördert! Termine: 09, 13 & 30 Jänner 13, 20 & 27 Februar 06 & 13 März 2025 jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr Alle Yogakurse sind geeignet für alle Yogalevels. Details zu den Yogakursen unter www.yoga-salon.at...

Frauen und Paare mit Kinderwunsch können mit Luna Yoga eine feine Yoga-Art erleben, welche sie liebevoll und achtsam auf ihrem Weg begleitet. Sanfte Übungen beleben das Becken und vertiefen Vertrauen in eigenen Körper, achtsame Atemtechniken harmonisieren den Hormonhaushalt, Entspannung mit Klangschalen schenkt innere Ruhe und Gelassenheit. Gezielte Luna Yoga Übungen können • das hormonelle Gleichgewicht bei Frau und Mann fördern, • bei Frauen den Zyklus harmonisieren und den Eisprung anregen,...

Jeden Mi 19 Uhr, jeden Do 18 Uhr und jeden Fr 8.15 Uhr.

Ab dem 10. Jänner 2025 finden jeden Freitag von 14:30 bis 15:45 Uhr und jeden Sonntag von 10:30 bis 11:45 Uhr Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel statt. Der wunderschöne Yogaraum in der Bergstation bietet einen fantastischen Blick auf die verschneite Bergwelt und das glitzernde Innsbruck! Dank der Vollverglasung und der Holzverkleidung der Innenwände entsteht eine wunderbare Atmosphäre für gemeinsame Yogastunden. INNSBRUCK. Die Patscherkofelbahn bietet allen Teilnehmer:innen einen...

Im Unterschied zum Hatha Yoga ist der Vinyasa-Stil viel fließender und dynamischer. Hier werden die Asanas nicht streng nacheinander geübt, sondern miteinander verknüpft. Gemein haben die beiden Stile jedoch, dass die Asanas synchron zur Atmung ausgeführt werden. Einstieg jederzeit möglich, für alle Level geeignet. Anmeldung erforderlich unter Tel. 0699/17334978

„Das Herz kann uns Türen öffnen, zu denen unser Verstand keinen Schlüssel findet.“ In einer aktivierenden, herzöffnenden Sequenz lassen wir den Verstand etwas leiser und das Herz klarer sprechen. Stärke deine Rückseite, um dich anzulehnen und ganz vertrauensvoll hinzuhören, was deine Herzensstimme flüstert. Für sportliche Anfängerinnen und Yoginis mit Erfahrung. Infos und Details: https://imschneidersitz.at/semestereinheiten/ Bitte um Anmeldung bei der VHS Zwentendorf: Telefon: 02277/2209-31...

Erlebe eine einzigartige Bewegungspraxis, die von Gabrielle Roth entwickelt wurde und weltweit begeistert. Lass dich von Musik leiten und finde deine eigene lebendige Ausdrucksweise. Die 5Rhythmen® sind eine dynamische Bewegungsmeditation in Gemeinschaft. Sie basieren auf der Beobachtung, dass Leben und Bewegung fünf grundlegenden Rhythmen folgen: FLOWING, STACCATO, CHAOS, LYRICAL und STILLE. Jeder Rhythmus steht für eine bestimmte Qualität in unseren Bewegungen sowie im Leben und lädt uns ein,...

Ab dem 10. Jänner 2025 finden jeden Freitag von 14:30 bis 15:45 Uhr und jeden Sonntag von 10:30 bis 11:45 Uhr Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel statt. Der wunderschöne Yogaraum in der Bergstation bietet einen fantastischen Blick auf die verschneite Bergwelt und das glitzernde Innsbruck! Dank der Vollverglasung und der Holzverkleidung der Innenwände entsteht eine wunderbare Atmosphäre für gemeinsame Yogastunden. INNSBRUCK. Die Patscherkofelbahn bietet allen Teilnehmer:innen einen...

Freitags findet immer von 10:00 bis 11:15 Uhr, im Pfarrzentrum der Kurs „Lu Jong – Tibetisches Heil-Yoga 1 + 2“ mit Ruth statt. FLACHGAU. Der Kurs „Lu Jong – Tibetisches Heil-Yoga“ bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ruth führt die Teilnehmer durch sanfte Bewegungen und Atemübungen, die zur Heilung und Entspannung beitragen. Diese Praxis ist für alle geeignet, die ihre innere Balance finden und ihre Gesundheit fördern möchten.

Durch Yoga lernen Kinder Achtsamkeit, Konzentration und Selbstregulation, was ihnen hilft ihre innere Balance zu finden. Tanz unterstützt die Kreativität, Körperwahrnehmung und das Ausdrucksvermögen. Mit Verena Sabine Gruber. Anmeldung erforderlich unter Tel. 0677/63620639 Preisinfo: € 13,-

WAS IST SENIORENYOGA? Seniorenyoga ist eine sanfte Yoga Praxis mit einfachen Yoga Stellungen und Bewegungsabläufen, die so angepasst werden, dass sie für ältere Menschen sicher und zugänglich sind. Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation werden miteinander verbunden. Dabei achte ich auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung. Seniorenyoga soll dich fordern, aber nicht überfordern. Beim Seniorenyoga geht es nicht um die perfekte Ausführung von Yoga Stellungen. Viel...

Körperlich und psychisch ruhig, stabil und mit Vertrauen durch die besondere Zeit der Schwangerschaft gehen. Mit kräftigenden und regenerativen Übungen und bewussten Entspannung um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und dabei auf typische Schwangerschaftsbegleiterscheinungen (Müdigkeit, Sodbrennen, Schmerzen des Rückens, des ISG und der Symphyse) eingehen, damit es Mama und Baby gut geht. Nähere Infos unter Tel. 0677/63219260.

Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen während der Schwangerschaft wohlfühlen und sich in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Unterlage, warme Decke Leitung: Mag. Andrea Walenta, Yogalehrerin, Geburtsvorbereiterin, Masseurin, Mutter Kosten: € 125,- / € 115,– für Mitglieder Schnuppereinheit € 18,- Ort: Städtischer Kindergarten, Hanna-und-Paul-Gasser-Gasse 4 Termin(e): 3.Kurs (7x), (je 7 Abende...