Selbstverteidigung

Es gibt weltweit mehr als 3.000 Kampfsportarten, doch in einer echten Selbstverteidigungssituation zählt vor allem die praktische Anwendbarkeit. Entscheidend sind die Ziele des Trainings. LEOBEN. Weltweit existieren über 3.000 verschiedene Kampfsportarten und Verteidigungssysteme. Jedes beansprucht für sich, das beste zu sein. In einer realen Selbstverteidigungssituation auf der Straße gelten jedoch völlig andere Bedingungen. Entscheidend sind die Fragen: 1. Besteht das Ziel, sich in der...

Selbstbewusst, wehrhaft und schlagkräftig sind die Lengauer Zeitbank-Mitglieder, nachdem sie einen Selbstverteidigungs-Workshop für ältere Menschen besucht haben. LENGAU. Im Mehrzweckraum des Friedburger Generationenhauses „Kleeblatt“ war ordentlich was los. Trainer Marko Šulejić, Leiter der Artma-Akademie in Salzburg, stimmte Theorie und Training abwechslungsreich aufeinander ab. Im dreistündigen Kurs für die Zeitbank-Lengau-Mitglieder wurden auch rechtliche Aspekte thematisiert, wie das...

Ein etwas anderer Mutter-Tochter-Ausflug: Am 22. März gaben alle volle Power beim Selbstverteidigungskurs der Tiger Kwon in Aistersheim. AISTERSHEIM. Innerhalb von fünf Stunden lernten die Mamis und ihre Schützlinge das richtige Verteidigen im Ernstfall – realitätsnahe Situationstrainings inklusive. 23 Teilnehmerinnen kickten und schlugen um die Wette – immer im Blick der Profis Peter Neuwirth und Dietmar Fröhlich. Sie leiten die Kampfkunstschule Tiger Kwon. Die beiden betonen, dass dies der...

FRANTSCHACH-ST. GERTRAUD. Die Gesunde Gemeinde Frantschach-St. Gertraud bietet einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab zwölf Jahren an. Der Kurs findet an vier aufeinanderfolgenden Mittwochen – am 19. und 26. März sowie am 2. April - jeweils um 17.30 Uhr für eine Stunde im Turnsaal der Volksschule St. Gertraud statt. Kursleiter Wolfgang Tafener vermittelt einfache und wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung, die ohne Vorkenntnisse erlernbar sind. Zusätzlich wird eine...

Die zweite Wiener Frauenwoche neigt sich langsam dem Ende zu. Als abschließender Höhepunkt lädt das Rathaus zum Tag der offenen Tür. Mit im Gepäck sind zahlreiche Events und ein Clubbing zu später Stunde.  WIEN. Nach fast 200 Veranstaltungen in der ganzen Stadt endet die Frauenwoche 2025 kommenden Samstag, den 8. März, im Rathaus. Am internationalen Frauentag wird ein breites Programm geboten und für kostenlose Unterhaltung von mittags bis abends gesorgt. Frauenstadträtin Kathrin Gaál (SPÖ) und...

„Die große Verarsche" ist Jürgen Eisserers zweites Buch. Der Rhetorik- und Medientrainer beleuchtet darin die rhetorischen Tricks und Manipulationsstrategien, die unsere Gesellschaft zunehmend prägen. TAUFKIRCHEN/PRAM. Vom leeren Politiker-Sprech bis hin zu den Verkaufstaktiken vermeintlicher Experten – Eisserer zeigt auf, wie Sprache genutzt wird, um Menschen zu beeinflussen, und liefert Strategien, um dem zu entgehen. Der Taufkirchner Autor betrachtet die Sprache als eines der mächtigsten...

Die Nachfrage nach Selbstverteidigungskursen steigt. Es braucht aber viel mehr, als nur einen Crashkurs. KÄRNTEN, BEZIRK SPITTAL. Nach dem schockierenden Attentat in Villach wächst das Interesse an Selbstverteidigungskursen rasant. Doch was bedeutet es wirklich, sich zu schützen? Der erfahrene Trainer und Sicherheitsexperte Sepp Wilscher, klärt auf: "Selbstverteidigung ist mehr als nur Technik – es ist eine Frage der Haltung, der Vorbereitung und des richtigen Umgangs mit Angst." Ein paar...

Auf der offenen Landesmeisterschaft Oberösterreich konnten die Sportlerinnen und Sportler des Kickboxclubs Seekirchen ausgezeichnete Leistungen im Wettkampf verbuchen. SEEKIRCHEN. Am Wochenende bewiesen die Kämpferinnen und Kämpfer des Kickboxclubs Seekirchen während der offenen Landesmeisterschaft Oberösterreich ihr Talent und präsentierten tolle Leistungen auf der Matte.  Besonders starke Leistungen zeigte Lisa Högler in der Kategorie U13 bis 37 Kilogramm. "Nach einem souveränen Sieg im...

Der 2. TcT Breitensport Lehrgang fand letzten Samstag in der 3fach-BSZ-Turnhalle statt. Die Veranstaltung wurde in Kooperation von den Vereinen Taekwondo Tangun Tullns sowie TKD- DEFENSE-TULLN, beide geleitet von GM Dietmar Brandl, ausgerichtet. Auch seitens des ÖTDV (Österreichischer Taekwondo Verband), dem Niederösterreichischen TKD-Verband, und der D.A.A (Defense Austria Association) wurden bestens unterstützt. Über 80 Sportler aus 15 Vereinen Insgesamt nahmen 87 Sportler aus 15 Vereinen aus...

Die jüngsten Ereignisse in Villach schockieren ganz Österreich. Gerade für junge Menschen sind sie sehr schwer zu begreifen und können viele Gefühle auslösen. Der Wunsch nach Sicherheit nimmt zu. Die Polizisten Wolfgang Taferner und Gerald M. Koppitsch sorgen mit Selbstverteidigungskursen dafür, dass sich Kinder wie auch Erwachsene sicherer fühlen und in gewissen Situationen entsprechend reagieren können. BEZIRK ST. VEIT. Wolfgang Taferner, langjähriger Ausbilder auf dem Gebiet der...

Ein neuer Karate-Anfängerkurs startet am 24. März 2025 in Kirchdorf an der Krems und am 26. März in Pamet. Er richtet sich an Personen aller Altersgruppen ab acht Jahren. KIRCHDORF/KREMS, PAMET. In Kirchdorf findet der Unterricht im Turnsaal 3 der Volksschule (Eingang Parkstraße) statt und dauert bis zum 4. Juli 2025. Die Trainingseinheiten finden jeweils montags und freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr statt.  In Pamet startet der Karatekurs am 26. März (bis 2. Juli), immer mittwochs von 17.30 bis...

Experte berichtet, warum es gut ist, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen, um sich richtig verteidigen zu können. BEZIRK VÖLKERMARKT. Ein Selbstverteidigungskurs ist grundsätzlich für jeden interessant, da so ein Kurs sehr umfangreich ist und auch keine Vorkenntnisse notwendig sind. „Es ist deshalb sinnvoll, da man nicht nur Selbstverteidigungstechniken vermittelt bekommt, sondern genauso im Bereich Verhaltenstraining, Selbstbewusstsein, Körpersprache, Körperhaltung trainiert wird“, sagt...

Kyusho Jitsu Workshop ➡️ am 1. März 2025 in Wr. Neustadt ➡️"Karate und Kyusho Jitsu als effektive Selbstverteidigung" Gast: Paul Bowman, GM aus Großbritannien  MELDE DICH AN info@mastersqi.at +4369912612626  WAS erwartet dich? Kyusho macht auf beeindruckende Weise deinem Gegenüber das Leben schwerer. Einige gewinkelte & fulminante Techniken für alle Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen aber auch für „No Know“ - besonders für Frauen geeignet. Sei schnell! Siehe Weiteres in der Ausschreibung Bis...

Seit 2010 werden vom Steirischen Seniorenbund Selbstschutzkurse für ältere Personen angeboten. „Durch die große Nachfrage, bedingt durch die aktuelle Messer-Problematik“, wie es Kursleiter Norbert Pelzl beschreibt, wird im März ein neuer Kurstermin angeboten.   GRAZ. Ab dem 5. März 2025 startet in Kooperation mit dem „Best Fitness Studio“ in Graz ein kostenloser Selbstschutzkurs für Personen ab 50 Jahren. Der Kurs findet jeweils mittwochs von 14.30 bis 16 Uhr statt und dauert insgesamt vier...

Manuela Scholz vom ASKÖ Kickboxclub Steyr lehrte Selbstverteidigung im PEK Steyr. STEYR. Die Pflegestarter mit den Lehrern Melanie Grassl und Michael Gassner trainierten unter der Leitung von Manuela Scholz und Wolfgang Habel vom ASKÖ Kickboxclub Steyr auf spielerische Art, Gefahren zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und sich intuitiv zu verteidigen. Mit spielerischen Drills wurden realistische, lockere Szenarien durchgespielt.

Mit Wing Tsjun und Kung Fu lehrt Raimund Vetter Kinder und Erwachsene, sich selbst zu verteidigen. Das macht er im Rahmen seiner eigenen Selbstverteidigungsschule. WIEN/FLORIDSDORF/DONAUSTADT. Ein wichtiger Schritt der Selbstverteidigung ist das Grenzensetzen. Zudem muss man Nein sagen können. Das weiß Raimund Vetter ganz genau. Er betreibt eine Kampfkunst- und Selbstverteidigungsschule in Floridsdorf und der Donaustadt. Zweimal die Woche lehrt er Kinder, Jugendliche und Erwachsene,...

16. Master's Qi Protection Prof. Paul Bowman, 10. Dan (UK) 1. März 2025 "Karate und Kyusho Jitsu als effektive Selbstverteidigung" 9 Master's Qi Acodemy Master's Qi ist ... • eine Ideologie • gesundheitsfördernd • Selbstverteidigung Elemente des Master's Qi: • körperliche Fitness • spezielle Technik • ausgewählte Taktik • geistige Energie • richtige zeitliche und räumliche Distanz MQA-Trainer: Gast-Trainer: Grand Master Manfred Tiefenbach, 9. Dan (A) Prof. Paul Bowman, 10. Dan (UK)

Es ist nicht jedermanns Sache, sich in eine neue Gruppe zu begeben um etwas so körperbetontes wie Selbstverteidigung zu probieren. Gut wenn man da, mit der ganzen Freundes- oder Familiengruppe, ein solches Seminar buchen kann. Selbstverteidigungs-Seminar für Gruppe aus drei Familien Organisiert von Alexandra Gruber, der Trainerin der Taekwondo Bambinis, fand sich letzten Samstag eine 10-köpfige Gruppe aus vier befreundeten Familien ein, um mit GM Dietmar Brandl, in die Selbstverteidigung mit...

Ab Februar 2025 gibt es in Graz wieder neue Termine für kostenlose Selbstbehauptungskurse für Seniorinnen und Senioren, die sich sicherer fühlen möchten. GRAZ. Markus Schimpl ist Sicherheitsexperte und bestens vertraut mit den Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Gemeinsam mit dem SeniorInnenbüro der Stadt Graz veranstaltet er wieder kostenlose Workshops für Seniorinnen und Senioren im Grazer Rathaus. Selbstbehauptung für Seniorinnen und SeniorenDer Experte bereitet die...

Jeden Samstag findet im Injoy-Fitnesscenter in Tumeltsham ein Karate-Training für Personen über 50 statt. Der Kampfsport soll die körperliche und geistige Fitness steigern. TUMELTSHAM. Das Karate-Training richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. "Neben dem Erlernen der Techniken geht es um Freude an der gesunden Bewegung und am gemeinsamen Üben", so Trainer Mark Wittmann. Trainiert wird wettkampffreies Karate mit Kata und Selbstverteidigungstechniken. Karate soll dem Erhalt von...

„KALAH“ ist eine junge Form der Selbstverteidigung, gegründet im Jahr 2003 von Idan Abolnik. Diese Kampfkunst ist auf Deeskalation und Selbstschutz ausgerichtet. Am 15. Februar findet in der LM Boxing Arena in Ried im Innkreis ein Seminar für Anfänger und Interessierte statt. RIED IM INNKREIS. Gründer Idan Abolnik ist ehemaliger israelischer Soldat mit Ausbildungen in einigen Kampfsportarten. Seine Selbstverteidigungsform "KALAH" trainiert für realistische Szenarien, in welchen Waffen wie...

Sich weiterzuentwickeln und sein Können zu verbessern, das ist das Ziel jeden Trainings. Mit der erfolgreichen Absolvierung einer KUP-Prüfung (Schülergrad) wird diese Entwicklung auch zu einem gewissen Teil messbar. Fünf DEFENSE Sportler erreichten nächsthöheren Schülergrad Ob man nun bereits seit einigen Jahren trainiert, oder erst vor einem halben Jahr mit dem Training begonnen hat. Irgendwann möchte man sein erworbenes Können unter Beweis stellen, möchte von außen bewertet bekommen, ob man...

Im November hatten die Schülerinnen und Schüler der 2. Klassen Gelegenheit, unter der Leitung von Raimund Zuber an einem Schnupper-Selbstverteidigungskurs  teilzunehmen. Mit viel Engagement und Interesse erlernten die Jugendlichen verschiedene Grifftechniken und Verhaltensweisen, die ihnen helfen sollen, sich in gefährlichen Situationen zu schützen. Besonders wichtig war es, den Schülerinnen und Schülern zu vermitteln, dass Selbstverteidigung nicht nur körperliche Auseinandersetzung umfasst....

Um Frauen und Mädchen zu stärken und ihnen Möglichkeiten zur Selbstverteidigung zu bieten, werden in Salzburg verschiedene Präventions- und Schutzmaßnahmen angeboten. Im Beitrag findest du alle Informationen und Termine der Selbstverteidigungskurse „Drehungen“. SALZBURG. Du hast keine Lust auf anzügliche Bemerkungen, Übergriffe und sexuelle Belästigung, weißt aber nicht, wie du dich wehren kannst? Die Selbstverteidigungskurse „Drehungen“ wurden speziell für Mädchen und Frauen konzipiert, um...