Gelassenheit

Wo: Drei Zinnen, 39034 Toblach auf Karte anzeigen

Durch einfache Übungen mehr Gelassenheit und Entschleunigung im Alltag erfahren. Inhalte •Unterschied Erholung und Entspannung •Einfache und effektive Übungen für den Alltag •Progressive Muskelentspannung •Atemübungen •Chakrenatmung •5 Vitalminuten •Tiefenentspannung •Fantasiereisen •Erdungsübungen - ganz bei sich sein Die Fortbildung richtet sich an •ÜbungsleiterInnen von Fitness- und Gesundheitskursen für Erwachsene und Senioren •Interessierte am Thema Entspannung und Entschleunigung Leitung...

„Bleibe im Gleichgewicht - Strategien für mehr Bodenhaftung und Gelassenheit“ Mit Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Traditionellen Europäischen Medizin. Wann: 20.08.2016 10:00:00 bis 20.08.2016, 17:00:00 Wo: Hotel-Restaurant Seeberghof, Seewiesen 45, 8636 Seewiesen auf Karte anzeigen

Meditationen geben Kraft und führen zu innerer Gelassenheit. Dieser Kurs soll Sie unterstützen, auch schwierige Situationen mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. Kursstart: Donnerstag, 23.6.2016 – 18.30-20.00 Kursleitung: Mag. Julia Gheri, Klinische- und Gesundheitspsychologin Kosten: 55,- für 4 Einheiten (jeweils 90...

Wo: Mangoverkäufer, CGHW Highway, Tangalle auf Karte anzeigen

ST. PETER. Am Donnerstag, 14. April um 19.30 Uhr, spricht Karin Luger im Pfarrheim über Gelassenheit im Alltag. Wer kennt nicht das Gefühl, dass am Ende des Tages zu wenig Zeit bleibt, für die Dinge die man eigentlich noch erledigen wollte. Manchmal könnte der Tag 48 Stunden haben, damit wir alles unter einen Hut bringen, und es scheint, dass unsere Mitmenschen immer egoistischer werden. Mehr Gelassenheit Um den Alltag und allem, was damit zusammenhängt, besser zu meistern, hilft es, mehr...

FELDKIRCHEN. Das Team des „Seniorenbundes Feldkirchen“, unter Obfrau Brigitte Bock, lud in den Walluschingsaal zu einem Vortrag zum Thema „Gelassenheit im Alter“ mit Stiftspfarrer Christian Stromberger. Stück für Stück „Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn, insbesondere aber beim Älterwerden", meint Bock. "Lange Zeit schien eine bestimmte Lebenszeit wie geschaffen für die Gelassenheit: Das Älterwerden. Aber auch daraus ist eine stürmische Zeit geworden, die Gelassenheit will nicht...

Wo: Guča Gora, Guča Gora, 72277 Guča Gora auf Karte anzeigen

Ohne Aufschreiben geht gar nichts mehr! Ich kann mir nichts merken… Kommt Ihnen das bekannt vor? Handeln Sie jetzt! Beugen Sie Alzheimer vor! Alles was Sie dafür brauchen, ist eine Stunde Zeit pro Woche und Humor. Das neuartige Life Kinetik Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung macht so viel Spaß, dass Sie gar nicht merken, wie schnell Sie Ihre grauen Gehirnzellen auf Vordermann bringen. Lassen Sie sich überraschen! Das Training dauert 14 Wochen. Jeden Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr im...

Das wöchentlich stattfindende Grundlagendprogramm ist fester Bestandteil aller Kadampa-Zentren und bietet die Gelegenheit, tiefes Verständnis für die buddhistische Lehre zu gewinnen. Dieses systematische (nicht akademische) Studium besteht aus Unterweisungen, Meditationen und Diskussionen. Jeder ist willkommen – es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie müssen weder Buddhist sein, noch Meditationserfahrung haben – wenn Sie Interesse und Freude an Buddhismus und Meditation haben, sind Sie...

Zur Ruhe kommen, abschalten, Stress loslassen, neue Energie tanken, inspiriert sein - Buddhas Weisheit bietet auch heute noch praktische Ratschläge und Lösungen für die Probleme unseres Alltags. Indem wir die an diesen Abenden präsentierten Meditationen ausüben, die zusammen den gesamten Pfad zur Erleuchtung bilden, werden unsere Geisteszustände immer friedvoller. So kann es uns gelingen, unseren Alltag umzuwandeln und in uns Glück zu finden. Der Unterrichtende an diesen Abenden, Gen Kelsang...

Vier Tage sitzen. Völlig regungslos. Und das bis zu sechs Stunden am Tag. Für mich als Bewegungsmensch nahezu unvorstellbar. Vielleicht war mein Aufenthalt im Zen-Kloster gerade deshalb genau richtig für mich. Selten war ich so bei mir, so fokussiert und so gelassen wie nach diesem Wochenende. Zen ist ein Weg um den Alltag besser zu meistern. Dafür muss man meditieren, und zwar in absoluter Stille. Am besten jeden Tag. Momentan bin ich noch voll dabei. Natürlich ernte ich auch mal müdes...

Wo: Guča Gora, Guča Gora, 72277 Guča Gora auf Karte anzeigen

Der moderne Buddhismus, der von dem angesehenen Autor und Meditationsmeister Geshe Kelsang Gyatso in die westliche Welt gebracht worden ist, ist eine besondere Präsentation von Buddhas Lehren über Mitgefühl und Weisheit. Jeder ist herzlich zu diesen kostenlosen öffentlichen Vorträgen eingeladen. Bei dieser Gelegenheit wird eine grundlegende Einführungen in den Buddhismus geben und das Kadampa Meditationszentrum vorgestellt. Es gibt Raum für neugierige Fragen, Tee und wunderbare Bücher zum...

Innerer Friede und Gelassenheit haben viel damit zu tun, sich auf das hier und jetzt zu konzentrieren und den Geist von unnötigen Verstrickungen in vergangene und zukünftige Dinge zu lösen. In diesem Kurs geht es darum, uns sinnvoll und konstruktiv auzusrichten, um im eigenen Sinne und im Sinne anderer mit allen Situationen positiv umgehen zu können. Denn obwohl 2500 Jahre alt, ist die buddhistische Lehre zeitlos und gibt Antworten auf die Fragen unseres Lebens und Lösungen, die aktueller denn...

Obwohl weit über 2.000 Jahre alt, ist Buddhas Lehre zeitlos und gibt uns Antworten auf die Fragen unseres Lebens und Lösungen, die aktueller sind denn je. Buddhas Anleitungen sind Methoden, mit denen wir unsere menschliche Natur und unsere menschlichen Qualitäten verbessern können, indem wir unsere geistige Kapazität entwickeln. Dieser Workshop ist perfekt geeignet, um gleichermaßen diejenigen zu inspirieren, die innerhalb des Buddhismus nach Lösungen für tägliche Probleme suchen, als auch um...

Lernen Sie die Grundlagen von Meditation in nur einem halben Tag kennen. Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einem positiven Geist zu begegnen. Kursinhalt: Der Kurs besteht aus angeleiteten Meditationen und Erklärungen, so dass den Teilnehmern ermöglicht wird, auf Wunsch eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Insbesondere werden auch Ratschläge gegeben, um die Erfahrungen der Meditation in den Alltag zu...

Ein stressfreies Leben zu führen scheint in unserer modernen und hektischen Welt immer schwerer möglich zu sein. Diverse Techniken helfen, mit den Belastungen des täglichen Lebens umzugehen und die innere Balance wiederzufinden. In diesem Kurs kommen sowohl klassische Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training zum Einsatz, als auch Atementspannung, Phantasiereisen und Meditationen. Dies soll Sie unterstützen zu entspannen, in Balance zu kommen, stressbedingten...

Lernen Sie die Vorteile der Meditation in nur einem halben Tag kennen. Denn Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Dieser Workshop besteht aus Meditationen und Erklärungen - dadurch wird den Teilnehmern wird dadurch ermöglicht, bei Bedarf selbständig eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Außerdem wird erklärt, wie die Erfahrungen der Meditation in den Alltag eingebaut werden...

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen diesen drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen. Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bietet sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Es wird keine...