Endlich wieder gesund EIN- und DURCHSCHLAFEN
Kennen Sie diese unerfüllte Sehnsucht nach einer erholsamen Nachtruhe? Als kleinen Trost vorweg: DAMIT SIND SIE AUF GAR KEINEN FALL ALLEINE! 50% der Weltbevölkerung sind betroffen - das NICHT SCHLAFEN KÖNNEN ist schon lange keine Frage des Alters mehr, immer mehr Babies, Klein/Kinder, Jugendliche haben verlernt abzuschalten und nehmen alles mit ins Bett! WIR HABEN DIE LÖSUNG DAFÜR: Das Schlaf gut Murmel Getränk auf rein pflanzlicher Basis OHNE Alkohol und Zucker verhilft nachweislich zu einem...
Zufriedenheit und Dankbarkeit
Für die guten Dinge, von denen wir umgeben sind, sind der beste Weg zur inneren Harmonie. Die Gelassenheit wächst mit der Erkenntnis, wie wenig Dinge man braucht, um glücklich zu sein. (Gedanken voller Gelassenheit)
Ommm... Wohltuende Künste der Shaolin
Bewegungs- und Meditationsformen der Shaolin sollen Körper, Geist & Umwelt in Einklang bringen. STEYR. Dabei gilt es, Bewusstheit für den Moment zu entwickeln und die körperliche und geistige Fitness zu erweitern, um allen Widrigkeiten mit Ruhe, Gelassenheit und voller Energie begegnen zu können. In der Vielfalt an Bewegungsformen finden Personen jeden Alters und Verfassung Möglichkeiten, je nach Können etwas für sich zu tun. Ob Kung Fu, das bis in die letzte Muskelfaser fordert, dem...
Einladung zum Workshop: Mama: Das Wunderwuzi-Phänomen
Warum müssen wir immer perfekt sein und es allen recht machen? Ganz schön anstrengend - oder? In diesem Workshop decken wir unsere inneren Antreiber und Glaubenssätze auf humorvolle Weise auf und versuchen, sie mit verschiedenen Strategien zur Stressbewältigung in die Flucht zu schlagen. Kinder spiegeln das Verhalten der Eltern und übernehmen auch deren Stressverhalten. Gemeinsam üben wir schnelle und effektive Methoden, die rasch in den Alltag integriert werden können. Somit steht der heiteren...
Meditation in Wien
Wie man mit Meditation im neuen Jahr Ziele erfolgreich umsetzt
In der monatlichen Meditationsgruppe von Dr. Verena Thiem erlernen Sie erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Leben zu erreichen. Passend zum Jahresbeginn widmen wir uns am Mo, den 22. Jänner dem Thema, wie wir mit Hilfe von Meditation unsere Ziele im neuen Jahr erfolgreich umsetzen und lernen dazu eine effektive Methode zur Ziele-Manifestation. Wo findet die Meditationsgruppe statt und für wen ist sie geeignet? Die...
abseits vom Trubel und Hektik
Auf dem Teilabschnitt der B311 von Saalfelden nach Lofer, drängen sich gegenseitig die Pkw um rechtzeitig zum "Sale" in die Hauptstadt zu kommen. Abseits dieser Verkehrslinie eröffnet sich dem "gelassenen" Betrachter eine Märchenlandschaft. Der Herr Winter hat diese Landschaft in den Morgenstunden voll im Griff. Mit einigen Impressionen möchte ich diesen "gelassenen Genuss" etwas näher bringen.
Meditation
siehe Beilage Wann: 16.02.2018 20:00:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, Schulgasse 2, 4770 Andorf auf Karte anzeigen
Männer-Meditationsabende
siehe Beilage Wann: 01.12.2017 20:00:00 Wo: Vitalhof Zauner, Hackledt 62, 4773 Eggerding auf Karte anzeigen
Wege zu mehr Gelassenheit- Vortrag für Eltern
Wege zu mehr Gelassenheit für Eltern und Kinder Referat Mag. Manuela SCHNECK Eltern und Kinder haben im Alltag oft das Gefühl, dass der Druck auf sie immer weiter steigt. Manchmal fällt es schwer, alle (An)forderungen zu erfüllen. Dieser Vortrag soll Eltern Tipps geben, um sich und ihren Kindern das Alltagsleben zu erleichtern und dadurch die Zufriedenheit zu erhöhen. Info 0676 514 96 42 Ingrid Riegler EV-Obfrau, EV-Kirnberg-Mank-Texingtal Teilnahmebeitrag EUR 5,-- für Einzelpersonen / EUR...
Schulnoten: Es geht nicht um Leben oder Tod
Jetzt sind sie also wieder durchgestartet, die Schulkinder und ihre Pädagogen und Pädagoginnen. Zu Beginn dieses neuen Schuljahres fallen der Schreiberin dieser Zeilen wieder einige Sätze ein, die der gefragte Wiener Referent Ali Mahlodji - seines Zeichens erfolgreicher Unternehmer trotz einstigen Schulabbruchs - bei einem Besuch in Zell am See vorbrachte: Kinder sind den Hoffnungen und Träumen ihrer Eltern ausgesetzt - das ist eine Belastung für sie. Kinder sollen wissen: Es ist okay wie ich...
Pischelsdorf bewegt sich im Park
Ein kostenloses Bewegungsprogramm gibt es jeden Dienstag für Groß und Klein in Pischelsdorf. FocusGuide bietet in Kooperation mit dem UTC Pischelsdorf und der Sportunion Steiermark. Die Outdoor-Trainingseinheiten helfen den Bewohner des Kulmlandes ihren gesitigen und körperlichen Fitnesszustand zu verbessern. Von 17 bis 19 Uhr gibt es ein Kinderprogramm bis 14 Jahre. Ab 19:30 gibt es für die Erwachsenen Bewegung und Entspannung mit Marlies Groß und Christian. Erklärtes Ziel ist es für mehr...
"Keep Cool" - Gelassenheit üben als Eltern
Kinder zu erziehen, ist eine tägliche Herausforderung. Denn Anforderungen, die im Alltag mit Kindern bestehen, sind oft sehr umfassend. Hohe Ansprüche, Leistungsdenken, Unsicherheiten und Zeitmangel setzen viele Eltern unter Druck. Oft sind Eltern überfordert und reagieren dann nicht gleich so, wie sie eigentlich möchten. Danach macht sich schlechtes Gewissen breit. Aber was brauchen Kinder wirklich? Und wie kann Erziehung im Alltag unkompliziert gelingen? Inhalte: „Keep cool“ – Gelassenheit...
Einladung zum Workshop "Die Kraft meiner Mitte"
Der Umgang mit Stress und Konflikten wird in diesem Workshop behandelt und beleuchtet. Er findet am Samstag, den 11. März von 9:00 - 17:00 Uhr im Schloss Gleinstätten statt. Alle weiteren Infos unter: 0664 3744694 Wann: 11.03.2017 ganztags Wo: Schloss, 8443 Gleinstätten auf Karte anzeigen
Auch alleine schöne Feiertage
Viele Menschen werden Weihnachten wohl alleine feiern, wir geben Tipps, wie mann auch alleine ein schönes Fest feiern kann. SPITTAL (aju). Das Weihnachtsfest wird immer als das Familienfest schlechthin gefeiert. Doch viele Menschen werden die Festtage alleine verbringen. Psychologin Elke Leitner erklärt, wie auch ein scheinbar einsames Fest zu einem schönen werden kann. Schicksal "Prinzipiell ist es so, dass jemand alleine ist aufgrund eines tragischen Schicksalsschlages oder weil er einfach...
Wären Sie im Alltag auch gerne gelassener?
Gelassenheit wünschen sich viele Menschen. Stress und hohe Anforderungen in Familie und Beruf führen häufig zu Zeitknappheit. Für alles hat man nur wenig Zeit. Wenn etwas nicht sofort funktioniert, dann steigt die Frustration. Oft reißt einem sprichwörtlich der Geduldsfaden. Doch gerade geduldige Menschen sind gelassener. Wer einsieht, dass sich gewisse Dinge nicht so schnell erledigen lassen, wie man es gerne hätte, und kurze Pausen auch einmal zur Entspannung und Besinnung nützt, der kann...
Ein Plädoyer für mehr Gelassenheit
Meinung von Bezirksblatt-Redakteur Manuel Bukovics Nahezu Übermenschliches hat Rennrollstuhlfahrer Thomas Geierspichler bisher geleistet – sowohl aus sportlicher als auch aus persönlicher Sicht. Nach einem Unfall, der das komplette Leben verändert, derart zurückzukommen verdient höchsten Respekt. Dabei noch absolut bodenständig zu bleiben – aus Medaillen macht er sich nicht viel, seine liebsten Entspannungsarten sind Rasenmähen und Chili-Züchten – spricht für sich. Dass seinem Sport nicht immer...
Seminarabend "Gelassenheit"
Gelassenheit! Gelassenheit und innere Ruhe sind eine innere Einstellung. Wie gelingt es nun aber in schwierigen Situationen die Fassung zu bewahren oder eine unvoreingenommene Haltung einzunehmen? Zwei Vortragende beleuchten das Thema in diesem Seminarabend aus verschiedenen Blickwinkeln: Gregor Kopa,MAS (Personalleiter/Radiomoderator): Gregor Kopa ist im Gesundheitssektor tätig - ein Bereich in dem MitarbeiterInnen oftmals besonderen Belastungen ausgesetzt sind. Er behandelt unter anderem...
