Yogakurs

Namasté im 20. Bezirk: Im Pensionistenklub Marchfeldstraße gibt es einen neuen Yogakurs für Fortgeschrittene. Und das kostenlos BRIGITTENAU. Es ist Donnerstag, kurz vor 11 Uhr, in der Marchfeldstraße 18. 13 Damen und ein Herr haben ihre Matten aufgelegt und warten auf den kostenlosen Yogakurs für Fortgeschrittene. Das Programm hat Trainer Serafin Wörth speziell für die Generation 60 plus entwickelt. Begonnen wird mit Atem- und Lockerungsübungen. Danach geht es weiter mit dem "Sonnengruß",...

KIRCHDORF (gs). Ein spezieller Yogakurs für Erwachsene und Kinder startet am Freitag, 6. März um 16.15 Uhr im Gymnastikraum der Volksschule Kirchdorf. Bei den vier Einheiten mit Yogalehrerin Martina Mayr können die Erwachsenen (Mama, Papa, Oma, Opa, Godi, …) zusammen mit einem Kind eine feine gemeinsame Wohlfühlstunde verbringen. Die Kurskosten betragen 45 Euro pro Paar und Anmeldungen von Interessierten aus dem ganzen Bezirk nimmt die Erwachsenenschule Kirchdorf unter 0664/175 09 84 (18-22...

Um Yoga zu verstehen muss man es probieren! Durch spezielle Körperhaltungen (ASANAS) werden die Muskeln gedehnt und gestärkt. Atemübungen (Pranayama) laden den Körper neue auf und bringen Lebensenergie zurück. Yoga lehrt uns BEWUSST zu entspannen - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe! Am Dienstag, 31.3.2020 von 18:30 bis 20:00 startet der Kurs, unter der Leitung von Petra Palmetshofer. Kosten € 57,00 / € 55,00 für Kinderfreundemitglieder (5x) Anmeldung und weitere Informationen unter...

Für Kinder von 6 bis 10 Jahre ohne Begleitung. Yoga gilt nicht nur als hilfreiche Technik für Erwachsene, die aufgrund von Bewegungsmangel, Stress oder Leistungsdruck unter Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Burnout leiden. Auch bei Kindern kann durch Yoga viel Positives bewirkt werden. Es beruht auf einem ständigen Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Aktivität und Ruhe. Zum einen kräftigen die Körperübungen, die mit den Kindern spielerisch durchführbar sind, die gesamte Muskulatur,...

Am Donnerstag 09.01.2020 startet das beliebte Winter-MountainYoga am Patscherkofel mit einer Charity Yogaklasse zugunsten des Vereins „Snowclan“, der Menschen mit Behinderung das Skifahren ermöglicht! Die MountainYogastunde findet von 18:30 bis 20:00 Uhr im schönen Seminarraum der Bergstation der Patscherkofelbahn statt, der durch seine Vollverglasung und Holzwände eine wunderbare Atmosphäre für diese Yogastunde bietet! Danach kann man gemütlich im Schutzhaus oder Kofl-Restaurant einkehren und...

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit inne zuhalten und auch dankbar zu sein für alles was wir haben. Dementsprechend ist es (allerspätestens jetzt!) auch Zeit an jene zu denken, denen es nicht so gut geht…  Und so gibt es heuer in Zirl gleich mehrere Möglichkeiten, sich dankbar zu zeigen. Im schönen Yogastudio von DEIN YOGA IN ZIRL finden gleich 2 Yogaklassen für den guten Zweck statt. Die Klassen sind so gestaltet, dass sie für wirklich ALLE machbar sind, auch jene die noch nie beim...

Manchmal ist es einfach an der Zeit, etwas Neues zu beginnen. Zum Beispiel einen Yogakurs besuchen. Oder wieder mal das Smartphone weglegen und dafür ein Buch zur Hand nehmen und lesen. Und warum nicht gleich Beides? Ab Donnerstag, 17. Oktober 2019 bietet sich anlässlich der „Österreich-Liest-Woche“ Gelegenheit (Gesundheits-)Yoga in der Stadtbücherei Waidhofen kennen zu lernen. Eingefleischte Bücherwürmer werden in Bewegung gebracht, & Yogafreunde zum Lesen bewegt… 5 Einheiten die Lebensfreude,...

Die zertifizierte Gesundheits-Yoga-Lehrerin Martina Schörghofer bietet im Herbst 2019 Yoga für Schwangere im Workshop-Format an. Am Programm für die werdenden Mütter stehen zwei verschiedene Workshops zu je 2,5h. Termine Herbst/Winter 2019/20: 11. Oktober 2019: Workshop "Wunder-bare Schwangerschaft" in Heidenreichstein 08. November 2019: Workshop "Kraft-volle Geburt" in Waidhofen/Thaya 06. Dezember 2019: Workshop "Kraft-volle Geburt" in Heidenreichstein 17.01.2020: Workshop "Wunder-bare...

Neu für dich inmitten von Krems und direkt am schönen Stadtpark - Yoga am Morgen in den Wohlfühlräumen von Bewegung belebt, jeden Dienstag um 07:15 Uhr. Mit direktem Blick auf den herbstlichen Stadtpark bewegst du dich auf deiner Matte in einen erfolgreichen & gelassenen Tag. Dabei kommst du in den Genuss der vielen Vorteile des Frühaufstehens. Ganz ohne Stress. Ganz ohne Verpflichtungen. Einfach anmelden. Matte ausrollen. Und dich von uns bewegen lassen. Bei uns bleibst du flexibel: Einstieg &...

Neu ab Oktober: "Kraft trifft Yoga" - Kurs im MissFit Spittal, Hauptplatz 11. Sanfte Asanas und fließende Flows aus dem Yoga vereint mit kräftigenden Übungen aus dem Body-Weight-Training! Dienstag, 17:00 - 18:15 ab 1.10.2019 10 Einheiten EUR 110,00 Info und Anmeldung: Mag. Barbara Lax, 0660/8161317, barbara.lax@tangern.at

Trübes Wetter, triste Gedanken? Mit Yoga gegen den Herbstblues BAD ISCHL. Ganz im Einklang mit der Natur können wir die herbstliche Einladung annehmen, uns nach und nach zurückzuziehen, zu regenerieren und Kräfte für den Winter zu sammeln – um im Frühling erneuert aufzublühen. „Das unwirtliche Wetter bietet eine gute Gelegenheit, um innezuhalten und über das eigene Leben zu reflektieren – neugierig und urteilsfrei. Ganzheitlicher Yoga ermöglicht eine tiefere Wahrnehmung unserer...

Die Sahaja Yoga Meditation ermöglicht Ihnen zum tiefsten Kern Ihres Selbst zu gelangen. Ein Zustand von tiefem Frieden stellt sich ein und man genießt den Augenblick. Einmal einfach "nur sein dürfen". Interessiert? Dann laden wir Sie herzlich ein zu unserem Herbst-Anfängerkurs Sahaja Yoga , Gerstfeldweg 1/2, 3550 Langenlois. Neue Kursreihe ab 20. September jeden Freitag um 19.30h, Einstieg jederzeit möglich; Eintritt frei-freiwilliger Unkostenbeitrag. Infos unter: 0676/4330428 (18-20h)

Yoga🐼 Herbstprogramm: 30.8 19:00 Bewegte Bilder im Yella_Yella, 31.8 11:00 Opening Event im B.R.OT, im September drei kostenlose Probeklassen, ab Oktober Programm lt. Flyer. Für Opening event und Probeklassen ersuchen wir um Anmeldung. Alle Klassen bilingual wenn erforderlich Deutsch+Englisch ❤️🐼 Yoga Panda   Mail to: ILoveYogaPanda@gmail.com

DEUTSCH-WAGRAM Auf Einladung der Stadtgemeinde und der Museumsgesellschaft fand im Juli jeden Dienstag Yin Yoga Relax und jeden Mittwoch Rücken Yoga mit Yogalehrerin Sonja Steur statt. Die Teilnehmer stimulierten ihr Fasziengewebe, machten den Rücken beweglicher und krafvoller, förderten das Atemvolumen und ihr Wohlbefinden und brachten ihr Gedankenkarussel zur Ruhe. Kulturstadtrat und Museumsvizepräsident Franz Spehn ist vom wahrlich entspannten Leben im Museum ganz begeistert.

KIRCHDORF (gs). Einen ganz speziellen Vormittag erlebte eine Gruppe der Erwachsenenschule Kirchdorf bei der Premiere von „Yoga am Berg“. Nach einer gemütlichen Wanderung gab es unter der Anleitung von Yogalehrerin Martina Mayr auf einer Almwiese eine entspannende Yogaeinheit. Danach bewirtete Gisi Widauer die Teilnehmer auf der Bacheralm und führte sie durch ihren Kräutergarten. Applaus gab es auch für ES-Leiterin Maria Danzl für die perfekte Organisation dieses neuen Bewegungskurses in der...

" YOGA & LUNCH " DARM DICH SCHLANK im CAFE LILLEHUS TEESDORF 25.5.2019 mit VITALCOACH BERNHARD BRENDINGER und YOGATRAINERIN CARINA FIGLHUBER Foto: Robert Rieger Photography

Ab 06. Juni 2019 bis Mitte September gibt´s wieder - immer donnerstags - die beliebten Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel – im schönsten aller Sonnenuntergänge - am Patscherkofel, in freier Natur – oder im vollverglasten Yogaraum der Bergstation mit einem fantastischen Blick in die Berge und auf Innsbruck! Wenn die Temperaturen passen, sind wir im Freien, auf der Bergwiese – wenn es uns zu frisch ist, können wir jederzeit in den Yogaraum der Bergstation, der durch die Vollverglasung und den...

Yoga ist die beste Rückenmedizin! Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Bei diesem Workshop im schönen Yogaraum von DEIN YOGA IN ZIRL erkunden wir unseren Rücken mit Übungen zum Aufwärmen, für den oberen, den unteren und den ganzen Rücken.  Freitag 07. Juni / 18:00 - 20:00. Ausgleich: € 25,- inklusive Handout zum Daheim-Üben! Anmeldung:...

Die Gemeinde Heiligenbrunn hat sich im vergangenen Jahr dazu entschlossen, am Projekt "Gesundes Dorf" teilzunehmen. Aus den beim Startworkshop im Jänner zahlreich erschienenen Gemeindebürgern aus allen fünf Ortsteilen fand sich sofort ein Arbeitskreis, der sich am 18. März zusammengesetzt hat, um die weitere Vorgehensweise zu planen. Die ersten beiden Veranstaltungen vom 3. April – Radtour nach Körmend und Yoga-Schnupperstunde – fanden großen Anklang. Weitere Radtouren sind bereits in Planung...

Das Angebot ist bunt gemischt: Jede Woche bietet die Yogabasis  11 offene Einheiten und zusätzlich werden Veranstaltungen oder Workshops zu unterschiedlichen Themen abgehalten.  Das feine Yogastudio im Süden von GrazFolgendes bietet dir die Yogabasis bei deinem Besuch: klimatisierter YogaraumTee- und SaftbarUmkleidemöglichkeitBricks und Deckenfrisch gereinigte Leihmatten gegen GebührParkplätze: um den Hauptplatz, entlang der Straßen, Tiefgarage (Einfahrt in der Bahnhofstraße)eine große Portion...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Yoga ist einfach & gesund... Im Yoga steckt großes Potenzial, deine Gesundheit positiv zu beeinflussen. Dabei sind keine komplizierten Verrenkungen nötig! Ganz einfach durchführbare Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können dir bei der Selbstheilung helfen! Im Sommer 2018 bin ich mit meiner großen Familie ins wunderschöne Waldviertel übersiedelt - und es freut mich, nun auch mein berufliches Standbein als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin hier "oben" aktivieren zu können. Am Programm...

Auf der Wieden hat die Favoritnerin Monika Plocek ein Tanz- und Trainingsstudio eröffnet. WIEDEN. Auf 87 Quadratmetern hat Monika Plocek ihr "Körper & Kopf Aktiv"-Studio eingerichtet. Die Seniorentanzleiterin arbeitete bis vor kurzem als mobile Trainerin. Sie leitete mehrere Tanzgruppen, Firmentrainings und Seniorenyogakurse. Nach langer Suche hat sie nun an der Ecke Johann-Strauß-Gasse/Rainergasse den richtigen Standort für ihr Studio gefunden. Großer Andrang herrschte bei der Eröffnung...

Fit und gesund in den Frühling KIRCHDORF (gs). Ein abwechslungsreiches Sport- und Fitnessprogramm bietet die Erwachsenenschule (ES) Kirchdorf auch im Frühling an. Zur Teilnahme werden Interessierte aus dem ganzen Bezirk Kitzbühel herzlich eingeladen. Kurse im Gymnastikraum der VS Kirchdorf Montag, 4. März: 17.45 Uhr Vital-Gymnastik mit Angelika Gruber, 19.15 Uhr Rückenfit & Pilates mit Michaela KischDienstag, 5. März: 17.45 Uhr Yoga-Dance-Fusion „Dein Tanz“ mit Eva BreitfellnerMittwoch, 6....