Strandbad Lochen
Yoga auf dem SUP Board
- SUP Yoga erfordert eine gute Balance.
- Foto: Andreas Weiss
- hochgeladen von Anja Kreilinger
Die gebürtige Holländerin Danique van Oosterhout bietet seit 2017 SUP-Yoga-Kurse im Strandbad Lochen am Mattsee an. Diese wackelige Angelegenheit erfreut sich großer Beliebtheit.
LOCHEN. Danique van Oosterhout war jahrelang als Wettkampfschwimmerin tätig und ist ausgebildete Yogalehrerin. Unter dem Namen "Driftwood" betreibt sie eine Stand Up Paddle (SUP) Schule im Strandbad Lochen am Mattsee und gibt dort SUP-, Yoga- und SUP Yoga-Kurse. In diese Gegend verschlagen hat es sie wegen der Liebe.
Auf die Idee ihre beiden Leidenschaften Yoga und Stand Up Paddeling zu kombinieren, kam sie nachdem sie schon Jahre zuvor einen solchen Kurs in der Dominikanischen Republik besucht hatte. „Da hab ich mir gedacht, das brauchen wir in Österreich auch“, so die Yogalehrerin.
Für die SUP Yoga-Kurse gibt es eine Plattform im See, an der acht bis 16 Boards fixiert werden können. SUP Yoga kann zwar auch mitten im See praktiziert werden, aber dort eine größere Gruppe zu unterrichten wäre komplizierter.
Ein bisschen wackelig
SUP Yoga ist eine Herausforderung, weil es auf dem Board ein bisschen wackelig sein kann. Yogaerfahrung braucht man dafür aber keine, weil diese Form von Yoga ein bisschen lockerer ist und es um den Spaß daran gehen soll. Danique bietet aber auch spezielle Anfängerkurse an, für Menschen, die noch gar keine Erfahrung mit Yoga haben.
Ein bisschen Körperspannung sollte für diese Sportart dann aber doch vorhanden sein, obwohl der Kurs gut aufgebaut ist. „Die ersten zehn bis 15 Minuten wird erst einmal die Rumpfmuskulatur aufgewärmt und aufgebaut. Erst danach beginnen wir mit dem Yogaflow“, erklärt die gebürtige Holländerin. Und nach einer Einheit darf jeder noch ein bisschen auf dem Board experimentieren.
Die Nachfrage nach den Kursen ist hoch. „Viele Leute wollen sich das einfach mal ansehen, stellen sich Yoga total langweilig vor und sind dann aber begeistert.“ Die Kurse werden nur bei starkem Wind, Regen oder Gewitter abgesagt. Ein bisschen Wind oder kühlere Temperaturen sind kein Problem.
Mehr Informationen gibt es hier: driftwood.at
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