TCM

Wie können wir unser Immunsystem durch die richtige Ernährung stärken? Diese Frage stand im Zentrum einer Veranstaltung im Forum Kloster, bei der die TCM-Ernährungsberaterinnen Anita Helmlinger, Kathrin Reisenhofer und Martina Tripold-Pratscher praktische Tipps zur Förderung der Gesundheit gaben. Dabei setzten sie auf eine Kombination aus traditioneller chinesischer Medizin und moderner Ernährungswissenschaft – mit dem Fokus auf einem starken Verdauungssystem als Schlüssel zu einem starken...

KALSDORF. In Kalsdorf, Forster Straße 81, eröffnete Janet Tavarez ihr RAW-Studio für ganzheitliche spirituelle Wegbegleitung für Mütter, Kinder, Jugend und Familien. „Ich möchte vor allem Mütter stärken, um mehr Balance in ihr Leben zu bringen“, sagt die Kalsdorferin. Die 32-jährige alleinerziehende Mutter startete nach einer schweren Zeit mit einem bewussten Leben und brachte mit Spiritualität Seele, Geist und Körper in Einklang. Ihre Erfahrung und die Vertiefung in TCM-Energetik, Reiki oder...

Chi Nei Tsang, die physische Manipulation des Torsos zwischen Schlüsselbein und Schambein, stellt eine der wirkungsvollsten taoistischen Praktiken dar und zielt auf die Stimulierung der inneren Organe ab. Die Bedeutung der Abdominal-Region wird durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse das enterische Nervensystem betreffend hervorgehoben. Demzufolge finden sich im sogenannten Gekröse, dem Gewebe, das die Gedärme umschließt, mehr Neuronen als in der Hirnregion. Der im asiatischen Kontext als...

Herzlich willkommen ab 1. März 2024 in der Wahlarztpraxis Dr. Christian Mair! Wir sind spezialisiert auf die Diagnose und Behandlung von Lungenkrankheiten. Eine persönliche Betreuung ist uns sehr wichtig, deshalb nehmen wir uns ausreichend Zeit für jeden Patienten und versuchen den Besuch in unserer Praxis so angenehm wie möglich zu gestalten. Wir bieten neben unserer Expertise in der Schulmedizin auch Behandlungsmöglichkeiten in den Bereichen Phytotherapie nach Traditionell Chinesischer...

WOLFSBERG. Das Suppenfasten ist nicht nur eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, sondern auch eine Chance, den Körper zu entgiften und das Wohlbefinden zu steigern. Die Lavanttaler Ernährungsberaterin Claudia Kopp veranstaltet von 2. bis 10. März Suppenentlastungstage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin. Darin enthalten sind neun geführte Suppenentlastungstage, ein Rezeptbuch mit genauen Anleitungen und Rezepten und ein Infoabend, bei dem die Rezepte und der Ablauf genau besprochen...

Glutenfreies Gebäck, das auch noch schmeckt, kann man leicht selbst herstellen. WOLFSBERG. Immer mehr Menschen vertragen keine Gluten, welche beispielsweise in Weizen-, Dinkel- und Roggenmehl vorhanden sind. Im Handel erhältliche glutenfreie Brote schmecken aber oft nicht, sind schnell trocken und teuer. Wie man glutenfreie Weckerl und Brote selbst backen kann, demonstriert die Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM Claudia Kopp im Rahmen eines Workshops am Samstag, 27. Jänner, von 9 bis 13...

Gesundes Abnehmen ist weit aus effektiver als Diäten. Wie das gelingt, haben wir mit Experten besprochen. REGION. Neues Jahr, neuer Versuch gesünder zu leben und vielleicht sogar ein paar Kilos zu verlieren. Wir haben mit einigen Menschen gesprochen, die zeigen, wie es gehen soll. Melanie Strohm-Beran ist Ernährungsberaterin nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Bei TCM gibt es nicht viele Tipps, die für alle gelten. "Was uns aber nach der üppigen Weihnachts- und Silvesterzeit...

Viele Menschen fühlen sich in der kälteren und oft auch nebligen Jahreszeit alles andere als wohl. Was dagegen helfen kann, weiß Kinesiologin und TCM-Expertin Claudia Holl aus Luftenberg.  LUFTENBERG. "Der Oktober hat uns mit Goldenen Tagen beschenkt! Die Wärme der Sonne konnten wir weit über den Sommer hinaus tief in uns eindringen und uns durchwärmen lassen, sodass wir das Licht der Sonne bis in jede Zelle nochmals aufnehmen konnten. Trotzdem höre ich in der Praxis bereits seit September:...

Die erstmals angebotene Veranstaltung bietet eine Einführung in die physiologische Leseweise der sakralen Texte und Traditionen, die sich auf den inneren Kreislauf und die Bedeutung des endokrinen Systems konzentriert. Basierend auf der Arbeit von George W. Carey und den von Mantak Chia popularisierten Prinzipien des Taoismus werden Referenzen an den Prozess der hormonellen Transmutation in den Quellen des Monotheismus und darüber hinaus vor Augen geführt. Zahlreiche Beispiele dienen der...

Abendliche Sonnenstrahlen tauchten den TEH Kräuterschaugarten in Weinburg in ein zauberhaftes Licht, während ein inspirierender Neophyten Kochworkshop stattfand. Unter der fachkundigen Leitung von TEH Praktikerin und Diätologin Katharina Hinterberger und Anna Leithner von Natur im Garten wurden die Teilnehmer und Teilnehmerinnen in die faszinierende Welt der invasiven Neophyten eingeführt. WEINBURG. Der Workshop begann mit einer informativen theoretischen Einführung von Natur im Garten in das...

Die Arbeiten für die neue Regenwassersammelanlage im TEH Kräuterschaugarten Weinburg sind im vollen Gange! WEINBURG. Nachdem im März der Startschuss für die neue Regenwassersammelanlage im TEH Kräu-terschaugarten Weinburg gegeben wurde, sind nun die Arbeiten im vollen Gange! Somit dürfen sich die Pflanzen bald über das kühle Nass, dass über die Dachrinnen des Kräuterhauses gesammelt werden, freuen. Trocken -und HitzeperiodenNeben Starkregenereignissen hat auch das Pielachtal, bedingt durch den...

Während in der modernen Ernährungswissenschaft eine ganz klare Empfehlung für Milch und Milchprodukte ausgesprochen wird, ist die Milch in der TCM Ernährung, also der Traditionell Chinesischen Medizin, nicht so gern gesehen – gilt sie doch als stark verschleimend, stark feuchtigkeitsbildend und thermisch kühlend. Ernährungsberaterin Katharina Berger-Holzer gibt Tipps.  OÖ. Wenn man häufig unter Infekten leidet, ständig erkältet ist, eine Nasennebenhöhlenentzündung hat oder auch von Heuschnupfen...

"SeelenNahrung – richtig essen, richtig denken, richtig fühlen": So lautet der Titel des dritten Buches der Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl, das soeben im Verlag Freya erschienen ist. LUFTENBERG. In diesem Buch geht es Holl darum, zu zeigen, wie unser Essen, Denken und Fühlen sich gegenseitig beeinflussen. Auch in diesem Buch bildet die Grundlage die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), deren Philosophie Holl mittlerweile seit 35 Jahren mit Begeisterung lebt....

Premiere in Salzburger Land Andrea Wirth kommt am 20. Mai 2023 im Gasthaus Höfer Von 14 bis 17 Uhr Kursgebühr: € 120.- inkl. Unterlagen und Massagestab Holzhauser Str. 35, 5113 St Georgen bei Salzburg Anmeldung: bei Gerda Weiß Robert Franz Shop Laufen gerda.bioscan@gmail.com Tel.+43 6504222177 Nimm Dein Leben selbst in die Hand Erlernen der einfachen Handmassage  Tipps und Tricks zur Gesunderhaltung Praxisorientiertes und symptombezogenes Arbeiten Einfache Symptome wie Verdauungsprobleme,...

Die Gesundheit liegt im Darm Fast jeder kennt die Aussage "die Gesundheit liegt im Darm". Der Darm ist ein sehr komplexes Organ, seit einigen Jahren ist es mir möglich, mittels Ernährungsberatung nach TCM, Stuhlanalysen und Vitalfeldtherapie für jeden Menschen ein individuelles Paket zu erstellen. So ist es mir möglich, bei diversen Beschwerden wie Blähbauch, Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien, Hauterscheinungen, Reizdarm, Verstopfung usw. den Darm auszugleichen. Erkennen des eigenen...

Die Wolfsbergerin Sigrid Stadler hat sich als TCM-Ernährungsberaterin selbstständig gemacht. WOLFSBERG. Als Sigrid Stadler vor rund 20 Jahren erstmals mit TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) in Berührung kam, war diese Philosophie hierzulande noch weitgehend unbekannt. „Mir ging es gesundheitlich nicht gut. Über Gespräche mit einer Ernährungsberaterin bin ich zur TCM gekommen und konnte mein Wohlbefinden dadurch wieder herstellen. Damals hätte ich mir gewünscht, dass mich jemand an der Hand...

Die Fastenzeit kann ein guter Einstieg in eine fleischreduzierte oder fleischlose Ernährung sein. Damit die Versorgung mit Eiweiß nicht zu kurz kommt, braucht es Alternativen: Etwa Kräuterseitlinge.  LUFTENBERG. Regionalität, Nachhaltigkeit, Saisonalität, der ökologische Fußabdruck sind Kinesiologin und TCM-Expertin Claudia Holl ebenso wichtig wie der wertschätzende und achtsame Umgang mit Lebensmitteln. Pilze wie der Shitake-Pilz oder auch der Kräuterseitling sind wertvolle Eiweißquellen. ...

Im Rahmen der Abschlussarbeit haben die Fachschüler:innen für wirtschaftliche Berufe der HBLA Oberwart beschlossen, ein asiatisches Menü mit philippinischer Küche für die Betriebsküche in der HBLA in Oberwart zu kochen, das auf der traditionellen chinesischen Medizin basiert. In der traditionellen chinesischen Medizin ist das Essen in fünf Elemente unterteilt: in Holz (Geschmack sauer), in Feuer (ein bisschen bitter im Geschmack), in Erde (süßer Kokosnuss-Kürbis-Geschmack), in Metall (würziger...

Mit der "traditionellen Chinesischen Medizin" (TCM) soll Abnehmen und Entschlacken ganz einfach funktionieren. Vom Cottage bietet Nina Mandl dazu Workshops an. WIEN/WÄHRING/DÖBLING. Mit Kalendern ist das so eine Sache. Während wir schon längst in einer neuen Zeitrechnung sind, startete das chinesische Neujahr erst am 22. Jänner. So oder so – der Jahreswechsel ist hüben wie drüben meist mit guten Vorsätzen verbunden. Zum Rauchen aufhören oder mehr Geld sparen, Klassiker gibt es auf der...

Der Luftenberger Kinesiologin und TCM-Expertin Claudia Holl  sind Wertschätzung und Achtsamkeit im Umgang mit Lebensmitteln sehr wichtig.  LUFTENBERG. Vegetarismus und Veganismus erleben in den vergangenen Jahren einen wahren Boom. "Pflanzliche Ernährung ist laut Ernährungswissenschaften auch sehr gesund, nimmt sie doch den Nährboden für innere Entzündungen und schafft stattdessen einen guten Boden für gute Darmbakterien, die wiederum Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität fördern", meint...

Die Augustiner Apotheke in Fürstenfeld an der Auffahrtsstraße zur Innenstadt ist die erste Adresse für die Gesundheit. Die von Pharmazeutin Sabine Kern geleitete Apotheke, nahm ihre Dienste für die Gesundheit im Mai 2019 in der Ledergasse 11 auf. Neben der Versorgung mit Arzneimitteln ist auch ein vielfältiges Angebot an homöopathischen Präparaten, hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln sowie Phytopharma - nach "TEM" der traditionellen europäischen Medizin in Anlehnung an "TCM", die...

Im Zuge ihrer Diplomarbeit zum Thema „Traditionelle chinesische Medizin unter besonderer Betrachtung der Akupunktur“ organisierten die Schülerinnen Jennifer Posch und Alexandra Tripamer in Kooperation mit Dr. Roland Kraxner an der HLW Pinkafeld einen Vortrag über Akupunktur. In der Präsentation ging Dr. Kraxner auf verschiedenste Arten der Akupunktur ein, sowie auf die Grundlagen der Traditionell chinesischen Medizin. Mittels einer Akupunkturpuppe veranschaulichte Dr. Kraxner die verschiedenen...

Gesundes Essen ist ein großer Faktoren für ein gesundes Leben. Wie das geht, zeigt Martina Grossebner. Von Miriam Al Kafur und Michael J. Payer WIEN/OTTAKRING/HERNALS. Bei TCM, also der traditionellen chinesischen Medizin, denken die meisten Menschen erst an fernöstliche Küche und komplizierte Zutaten. Dass das nicht sein muss, beweist die Hernalserin Martina Grossebner mit ihren Kochkursen und Ernährungsberatung. Essen und Kochen hat die dreifache Mutter schon immer interessiert, erklärt sie...

Seit 2014 beschäftigt sich Maria Schinagl aus Friedburg-Lengau gezwungenermaßen intensiv mit der Ernährung. Was sie einst als gesund angesehen hatte war einfach nicht das Richtige für sie. Stress, Druck und unregelmäßige Arbeitszeiten haben ihr Übriges getan und so hat sie sich nicht mehr wohl gefühlt, hatte ständig Bauchweh wurde immer wieder auf ihre kalten Hände angesprochen. Über Umwege kam sie zur Ernährung nach der Traditionell chinesischen Medizin und hat mit dem warmen Frühstücken...