Bewegungsangebot

Die Bewegungsrevolution ist in Tillmitsch voll angekommen. Am Samstag, dem 26. Oktober, wird gemeinsam mit der Bevölkerung der neue Bewegungspfad eröffnet. Um alle Bewegungsmöglichkeiten aktiv erleben zu können, sind alle Besucherinnen und Besucher aufgerufen, in Sportbekleidung zu kommen. TILLMITSCH. "Tillmitsch bleibt in Bewegung" - dieses Motto wird in der Gemeinde im Rahmen der Bewegungsrevolution Steiermark buchstäblich gelebt und so konnte die Gemeinde heuer bereits den Titel "Bewegteste...

Alphalauf – Die perfekte Verbindung von Bewegung und mentaler Entspannung Was ist der Alphalauf?Der Alphalauf ist eine einzigartige Lauftechnik, die ich regelmäßig praktiziere, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es geht dabei nicht nur darum, Kilometer zu machen, sondern den Lauf als eine Form der aktiven Meditation zu erleben. Beim Alphalauf werden klassische Laufeinheiten mit Achtsamkeitsübungen kombiniert, um in einen sogenannten "Alpha-Zustand" zu gelangen – ein mentaler Zustand,...

Fünf Wochen lang sorgt das Sport- und Abenteuerprogramm „Bewegte Kids“ der Holdhaus & Nord GmbH für aufregende Ferientage. BADEN. Kinder von 5 bis 14 Jahren haben dabei die Möglichkeit, neue Sportarten kennenzulernen und die Begeisterung für verschiedenste Freizeitmöglichkeiten zu entdecken: Schwimmen steht dabei ebenso am Programm wie eine AirTrack Bahn, verschiedenste Ballspiele, Leichtathletik, Bewegungsspiele, eine Rätselrallye, Akrobatik, Tischtennis, Kegeln, Hip-Hop und vieles mehr. Zum...

Im Pongau gibt es ein tolles Ferienangebot für Kinder und Jugendliche. Nachwuchs-Skitalente bieten in mehreren Gemeinden kostengünstige Trainings an. PONGAU. Damit der Spaß und die Bewegung im Sommer, wo viele Sportkurse pausieren, nicht zu kurz kommen, hat sich der Verein Skiracing Pongau etwas Tolles überlegt. Kinder haben die Möglichkeit, an Trainings teilzunehmen, die von jungen Skitalenten geleitet werden. Begeisterung bei BewegungsaufgabenDer Spaß steht im Vordergrund, wenn in vielen...

Eine mit bunten Regenschirmen ausgestattete Truppe von Wanderfreunden versammelte sich heute am Parkplatz des Gasthauses Johann und Paul um mit Josef über und um den Grazer Buchkogel zu wandern. Es schien sich einzuregnen, aber nichts desto trotz wollten wir die heutige Wanderroute in Angriff nehmen. Entlang der Absperrungen des Militärgebietes "Feliferhof" erreichten wir die erste Aussichtsplattform, diese war recht nebelverhangen. Als wir oberhalb des Gasthauses Orthacker aus dem Wald traten,...

Der Blick aus dem Fenster bestätigt die Wettervorhersage, heute wird ein ganz besonders schöner Tag. Wir starteten früher als sonst und nach ca. einer Stunde Fahrzeit waren wir in Edelschrott. Auch hier warteten schon einige Wanderer auf unsere Ankunft und nach der Begrüßung begaben sich insgesamt 27 Teilnehmer mit Hans auf den Hans Kloepfer Rundwanderweg. Edelschrott liegt auf etwa 800 m und die Rundumsicht war heute besonders klar und rein. Über saftig grüne Wiesen, teilweise schon gemäht,...

"Beweg dich schlau!" hieß es für viele Kinder in der Wielandner Halle in Bischofshofen. In Gruppen durchliefen sie verschiedene Aufgaben, die sowohl Körper als auch Geist forderten. BISCHOFSHOFEN. Einmal jährlich findet die Aktion "Beweg dich schlau!" in Bischofshofen statt. Die Kinder im Volksschulalter erwarteten auch heuer am 26. April spannende Stationen, die sie in ihrer Gruppe meistern mussten. Geschicklichkeit jedes einzelnen und Zusammenarbeit im Team waren gefragt. Insgesamt nahmen...

Jennersdorf. ak. Nach dem "Xunden" Donnerstag initiierte das Team der Gesunden Stadt Jennersdorf nun auch einen "Xunden" Samstag. Anhand verschiedener Workshops konnten den zahlreichen Besuchern und Besucherinnen die Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung näher gebracht und erläutert werden. Die Vortragenden waren unter anderen Dr. Rosa Rogenhofer, Mag. Ruth Ferschli vom Gesundheitsnetzwerk Raabtal, Mag. Susanne Mihellyes von der Gewusstwie-Drogerie der Stadtapotheke Jennersdorf, Angelika...

Mit den "Tut gut"-Schrittewegen und anderen körperlichen Tätigkeiten, wie Radfahren, skaten und Minigolf nicht nur Schritte sammeln, sondern auch Gesundheit tanken und fit bleiben. EZIRK. Im Bezirk Tulln gibt es 15 "Tut-gut"-Schrittewege sowie zehn Wanderstrecken, auf denen man etwas für seine Gesundheit tun kann und obendrein Schritte sammelt. Einer dieser Schrittewege findet sich in Sieghartskirchen. Bürgermeisterin Josefa Geiger: „Das Gehen als Mittel zur inneren Ruhe wird von vielen...

Im August ist es wieder soweit: das kostenlose Sportprogramm "Sport.Platz Wien" startet wieder. Teilnehmende können sich dann an Tanzaerobic, Hula Hoop Fitness und Yoga ausprobieren. Der Auftakt findet am Rathausplatz statt. WIEN. Die "Sport.Platz Wien"-Aktion kehrt im August in die Bundeshauptstadt zurück. Zwischen 9. und 31. August können sich Sportbegeisterte dann bei der kostenlose Bewegungsinitiative an Tanzaerobic, Hula Hoop Fitness und Yoga probieren, die von professionellen...

Noch bis zum 07. September finden in Kalsdorf im St. Anna Park für alle Alters- und Leistungsstufen unentgeltliche Bewegungseinheiten statt - jeden Mittwoch um 19.00 Uhr und jeden Donnerstag um 9.00 Uhr. Das Kursprogramm wird von den Sportdachverbänden gestaltet und findet in Kooperation mit den Sozialversicherungsträgern und dem Sportministerium statt. Das Projekt bietet allen Menschen die Möglichkeit, sich an der frischen Luft mit Gleichgesinnten zu bewegen. Für die Gemeinde Kalsdorf konnte...

Wer im Sommer Lust auf Bewegung hat, und das am liebsten in Gesellschaft, der kann sich von 12. Juni bis 5. September bei der Aktion „Bewegt im Park“, die in vielen städtischen Sport- und Grünanlagen stattfindet, austoben.  INNSBRUCK. Auch in diesem Jahr finden von 12. Juni bis 5. September verschiedene Bewegungsangebote in den städtischen Park- und Grünanlagen statt. Bei der Aktion „Bewegt im Park“ finden Kurse statt, die von ausgebildeten Trainerinnen und Trainer geleitet werden. Ob jung oder...

Das Rote Kreuz verbindet mit „Bewegung bis ins Alter“ Gedächtnistraining mit körperlichen Übungen in einer angenehmen Atmosphäre. Gerade in den späten Lebensjahren „vergessen“ viele Menschen, wie wichtig es ist, ihrem Körper Gutes zu tun. KIRCHDORF/KREMS. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlbefinden, sondern auch zur Vorbeugung gegen den vorzeitigen Eintritt vieler körperlicher und geistiger Alterserscheinungen viel beitragen. Das Bewegungsprogramm macht es möglich, in netter Umgebung...

Im Schuljahr 2021/22 wurde im Rahmen der Tiroler Schwimminitiative das Schulschwimmen für Schulklassen angeboten. 164 Innsbrucker Schulklassen haben das Angebot angenommen und zehn Schwimmstunden mit qualifizierten Trainerinnen und Trainern absolviert. INNSBRUCK. Viele Kinder haben aufgrund der Pandemie nicht schwimmen gelernt. Deshalb hat das Land Tirol die Unterstützung für das Schulschwimmen im heurigen Frühjahr massiv aufgestockt. Und die Tiroler Schwimminitiative zeigt Wirkung: 834...

Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer Krebserkrankung und –therapie positiv entgegenwirken. Voraussetzung dafür ist, dass die sportliche Aktivität in vernünftiger Form und angepasst an den persönlichen momentanen Leistungszustand ausgeführt wird. Die ASKÖ Tirol bietet im Herbst/Winter 2022 wieder in ganz Tirol spezielle Bewegungskurse an. Neben allgemeiner Kräftigungsgymnastik und Herz-Kreislauf-Training am Ergometer stehen auch Line Dance...

Das erste von fünf blau-gelben, bespielbaren Landmarks in Form des Niederösterreich-Logos gibt es in der Marktgemeinde Absdorf (Bezirk Tulln) zu bestaunen. ABSDORF. In den fünf Hauptregionen Niederösterreichs wurden weithin sichtbare Zeichen gesetzt, die nachhaltig an das Jubiläum „100 Jahre Niederösterreich“ erinnern werden: Im Zuge des Wettbewerbs „Holt euch Unser N in eure Gemeinde!“ waren Anfang des Jahres alle niederösterreichischen Gemeinden eingeladen, sich „Unser N“ – ein 4 x 5 x 4,5...

Der Salzburger Verein "OneMove" zeigt in der Ferienbetreuung die Energie der Bewegung von Parkour und ermutigt damit die Kinder. Obmann Chris Bacher meint: "Durch die Ausübung des Parkour kann man viel im Leben erreichen." SALZBURG. Die Ferien klopfen an und für viele Eltern stellt sich die Frage: Wohin mit den Kindern, wenn sie selbst keinen Urlaub geplant haben? Der Salzburger Verein "OneMove" bietet mit der ganztägigen, täglichen oder wöchentlichen Ferienbetreuung ein Rundum-Programm für...

Fünf Bewegungscoaches im Bezirk halten Zusatzturnstunden und motivieren Schüler zu Bewegung & Sport. BEZIRK (jm). Der Bewegungsmangel bei Schülern hat durch die coronabedingten Einschränkungen zugenommen, folglich ist eine Abnahme der motorischen Fähigkeiten eingetreten. Die seit Jahren gestellte Forderung nach einer täglichen Turnstunde an den Schulen konnte nicht wirklich umgesetzt werden, weil es einfach zu wenig Turnsäle und auch zu wenig Turnlehrer gibt. Mit der Initiative „Kinder gesund...

Der Weizer Kids Day in der ASKÖ Tennishalle am Fuchsgraben findet auch 2022 wieder statt. Laufen, Springen, Tennis uvm... Jeden Freitag von 14 bis 15Uhr wird der Kidsday für Kinder ab fünf Jahren abgehalten. WEIZ. Sportlich Aktivitäten sind für alle Menschen von Vorteil. Erstens hält man sich dadurch fit, das Immunsystem wird gestärkt und viele neue Freundschaften können entstehen. Schon alleine diese Vorteile sollten genützt werden, um für die Zukunft gewappnet zu sein. Gesundheit und...

Der "Eiszauber" im Salzburger Volksgarten startet Mitte November in die Saison. Auf die Eislauffans warten heuer zusätzlich 90 Meter Eisbahn. Derzeit laufen die finalen Vorbereitungen. SALZBURG. Der mobile Rundkurs unter freiem Himmel verbindet zwei Eisflächen miteinander. Heuer gibt es zusätzlich 90 Meter Laufwege, insgesamt werden rund 1670 Quadratmeter Eisfläche für den Schlittschuhspaß im Freien zur Verfügung stehen.  Auch von den Vereinen genutzt "Ab Mitte November steht mit dem Eiszauber...

Zum zehnjährigen Jubiläum wartet das "Trailrunning Festival" mit einem "Trailmarathon" auf: die Läufer absolvieren 42 Kilometer in drei Tagen.  SALZBURG. Sport und Bewegung an der frischen Luft waren während des Lockdowns zweifelsohne eine der besten Möglichkeiten, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Kaum verwunderlich also, dass viele den Laufsport wieder neu für sich entdeckten. Das weiß auch Josef "Sepp" Gruber, Veranstalter und Organisator des "Trailrunning Festivals" in Salzburg....

Bewegung ist die beste Medizin - auch bei COPDDerzeit geht die Gruppe Hollabrunn zwei mal in der Woche, immer Mittwoch und Freitag um 9:30 Uhr. Die Gruppen suchen sich eigenständig ein passendes Gelände, einen Ort für ihre Aktivitäten. Jeder kann bei diesen Fitness-Runden mit machen. Mit oder ohne Sauerstoff, mit oder ohne Konzentrator, gestützt von Gehstock oder Rollator. Es wird immer auf den Schwächsten Rücksicht genommen, so passiert es, dass ein Teil der Gruppe etwas schneller unterwegs...

Bewegung ist auch für die Kleinsten besonders wichtig. Daher hat der Turnverein St. Valentin ab Herbst wieder ein buntes Angebot an Bewegungseinheiten.  ST. VALENTIN. Babys und Kleinkinder erkunden durch Bewegung und Sinneswahrnehmung ihre Welt. Anregende Spiel- und Bewegungslandschaften animieren zum Entdecken und Ausprobieren. Dabei können die Kinder durch den Raum rollen, krabbeln, laufen, klettern, toben, wodurch die gesamte Motorik, der Gleichgewichtssinn, die Geschicklichkeit und die...

Galt bei den Salzburger Festspielen und dem Fest zur Festspieleröffnung der Leitsatz "Die ganze Stadt soll Bühne werden", soll dies künftig auch für die Bewegung und den Sport gelten. Mit dem Projekt "Bewegte Stadt" will man die Salzburger zum Sporteln animieren, und das mit niederschwelligen Möglichkeiten. Bewegungsinseln quer durch die Stadtteile, eine Calisthenics-Anlage hier, eine Boulderwand dort – so das Ziel. Die Mozartstadt soll künftig nicht mehr "nur" als Kulturstadt oder als Wiege...