Wechseljahre

Beiträge zum Thema Wechseljahre

Hitzewallungen treten meist unwartet und heftig auf. | Foto: britta60

Mit Soja und Rotklee gegen Wallungen

Besonders unangenehm sind Hitzewallungen. Sie können aufgrund von Stress oder einer Schilddrüsenüberfunktion entstehen, sehr häufig sind aber Schwankungen des weiblichen Hormons Östrogen schuld daran. Wallungen breiten sich meist wellenförmig von der Brust auf den ganzen Körper aus. Es kommt zu einem unangenehmen Wärmegefühl, oft auch zu Schweißausbrüchen - tagsüber oder im Schlaf. Pflanzliche Inhaltsstoffe, sogenannte Isoflavone, die vor allem in Soja, Rotklee und der Kudzu-Wurzel vorkommen,...

  • Silvia Feffer-Holik

„Natürlich durch die Wechseljahre“

Vortrag mit Mag. pharm. Almut Neugebauer Über Jahrhunderte fand die Frau mit ihren speziellen Themen wie Fruchtbarkeit, Verhütung, Geburt, Menstruation etc. Hilfe in der Natur. So sammelten kräuterkundige Frauen Wissen und Erfahrung im Umgang mit Heilpflanzen und gaben dieses Generation für Generation weiter. Heute sind viele dieser Anwendungen wissenschaftlich anerkannt. Auch bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren hält die Naturheilkunde Alternativen bereit. Mag. pharm. Almut...

Gesundheit im Zentrum: Vortrag zum Thema "Wechseljahre"

Im Rahmen der Vortragsreihe "Gesundheit im Zentrum" steht am Donnerstag, dem 1. Dezember um 19 Uhr das Thema "Wechseljahre" im Mittelpunkt. Alle Interessierte und Betroffene sind zum Vortrag "Walle, walle … Herausforderung Wechseljahre" und zur anschließenden Gesprächsrunde eingeladen. Referenten: Univ. Prof. Dr. Ludwig Wildt (Klinik Innsbruck) und DGKP Bernadette Mayr (Klinik Innsbruck), die jeweils aus Sicht der Medizin und der Pflege zur Thematik informieren. Veranstaltungsort: St. Vinzenz...

Jede Frau empfindet die Wechseljahre anders, meist sind aber Beschwerden wie Unruhe, Hitzewallungen und Schlafprobleme bei vielen ähnlich. | Foto: Picture-Factory - Fotolia.com

Wechseljahre: Veränderungen gut meistern

Viele Frauen kommen zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr in den Wechsel. Und jede Frau erlebt diese Phase in ihrem Leben anders: Vielfach ist sie eine Herausforderung, manche sehen sie auch als Chance etwas ganz Neues zu beginnen. Auch der Körper sendet deutliche Signale: Infolge der hormonellen Umstellung können Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und depressive Verstimmungen auftreten - müssen aber nicht. Innere Unruhe Frauen erleben den Eintritt in die Wechseljahre in mehreren...

  • Silvia Feffer-Holik
Foto: Volksbühne Ellmau

Volksbühne Ellmau zeigt neues Stück "Wechseljahre"

ELLMAU. Die Proben sind beendet und die Volksbühne Ellmau lädt zu ihrer Premiere des Stücks „Wechseljahre“ von Reinhard Seibold – bearbeitet von Anita Wohlschlager. Zum Inhalt: Evi plagen Hitzewallungen und Schlafstörungen. Ihr Mann Achim, steckt tief in der Midlife-Crises. Eine schrille Freundin soll ihm ein Stück Jugend zurückgeben. Sohn und Tochter sind arg verwöhnte Teenager. Als dann auch noch Evi’s Arbeitsplatz an eine Jüngere verloren geht, ist das Fass voll. Sie nimmt sich eine Auszeit....

Foto: KK
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Vortrag "NATÜRLICH durch die WECHSELJAHRE"

Wie man mit Kräutern, Gewürzen, Hölzern, Bachblüten, Schüssler-Mineralstoffe uvm. viel leichter durch die Wechseljahre kommt. Am Dienstag, 28. Juni 2016 findet von 18.00 - 21.00 Uhr der Vortrag im 1. Stock des Gemeindeamtes Gössendorf statt. Verbindliche Anmeldung unter 0664 / 92 38 138 oder direkt im Gemeindeamt - Poststelle Gössendorf. Parkplätze ausreichend vorhanden! Weitere Termine und Infos unter: 0664 / 92 38 138 8077 - Mitterweg 37 - daniela.rieger333@gmail.com Wann: 28.06.2016 18:00:00...

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Für die ganz besondere Zeit im Leben

Eine ganz besondere Zeit im Leben ist wohl jene, in der man sich für ein Baby entscheidet. Dies haben auch Chrissi´s KG und Zwergenstadt erkannt und für alle werdenden Eltern und jene die es bereits sind kleine Besonderheiten kreiert. Es ist dabei ein kleiner Schutzengel entstanden, der mit Hilfe seines Opals die innere Zufriedenheit und das Selbstwertgefühl stärkt. Außerdem ist die Phiole Babyglück entstanden, die durch ihren Mondstein für jede Phase des Familienglücks passend ist. Der...

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Vortrag: Wechselbeschwerden - Was Frauen wissen sollten

Eine herzliche Einladung an alle Frauen und natürlich auch interessierte Männer, die Informationen und Antworten zum Thema Wechselbeschwerden suchen. Wir freuen uns auf einen interessanten Vortrag und anschließenden Erfahrungsaustausch über diese "wechselhafte" Zeit im Leben einer Frau. Vortragende: Frau Dr. med. Monika Matal - Fachärztin für Frauenheilkunde Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. Wann: 18.05.2016 18:00:00 Wo: Bildungszentrum Hietzing, Hietzinger Hauptstraße...

Sadika Jasarevic (re) vom Verein Omega lädt zum interkulturellen Frauenecafe. | Foto: KK

Interkulturelles Frauencafe

Im Rahmen des Projektes "Einleben" findet am 26. April 2016 das nächste interkuturelle Frauencafe bei Omega im Stibor Center in der bagnhofstraße in Hartberg statt. Maria Vötsch referiert zum Thema "Mit Lust und ohne Frust in und durch die Wechseljahre". Im Körper und in der Psyche der Frau können ab dem 42. Lebensjahr Veränderungen spürbar werden. Im Mittelpunkt des Referates stehen "Die biologische und geistige Lebenskurve", "Was macht der Wechsel mit mir als Frau?", "Was verändert sich? –...

Prominente Botschafterinnen für gesunde Frauen: ORF-Moderatorin Katharina Kramer, Modedesignerin Simone Ober und Ärztin Elisabeth Zanon. | Foto: TGKK
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TGKK startet neue Seminarreihe Wechseljahre

INNSBRUCK. Mit Anfang 40 zeigen sich bei den meisten Frauen erste Anzeichen und Symptome der Wechseljahre. Immer mehr Frauen wünschen sich während dieser Zeit kompetenten Rat und einfühlsame Begleitung. Die Tiroler Gebietskrankenkasse (TGKK) startet im Rahmen der Initiative FRAUENGESUNDHEIT eine informative Seminarreihe. Plötzlich einsetzende Hitzewallungen und Schweißausbrüche verbinden die meisten Frauen mit den Wechseljahren. Die Veränderung des weiblichen Hormonhaushalts geschieht jedoch...

Die Heimatbühne Volders spielt das Stück "Wechseljahre"

Im Frühjahr 2016 gibt die Heimatbühne Volders ihr Stück mit dem Titel "Wechseljahre" zum Besten. Eva Hauser steht kurz vor ihrem 50-zigsten Geburtstag. Nicht nur, dass ihr Mann sie kurzfristig verlassen hat, machen sich auch noch die Wechseljahre bemerkbar. Gepeinigt von Gemütsschwankungen, Hitzewallungen und Schlafstörungen versucht sie das Leben neu zu ordnen. Die Kinder, Michi und Conny, sind auch keine große Hilfe für die leidgeprüfte Mutter. Als ihr Mann samt Freundin wieder zu Hause...

Wechseljahre als Wohlfühljahre - kostenloser Vortrag in St. Pölten

Die Wechseljahre sind eine Phase der Wandlung des Körpers und der Seele. Heftige Beschwerden wie Schweißausbrüche, Wallungen, Anfälle schlechter Laune oder Schlafstörungen können Frauen um die 50 sehr zu schaffen machen. Diese Symptome sind aber kein unabänderliches Schicksal. Durch eine positive Grundeinstellung können Frauen viel leichter damit umgehen. Vortragender: Prim. Priv.-Doz. Dr. Felix Stonek, Abt. für Gynäkologie und Geburtshilfe, LK Mistelbach-Gänserndorf. Eintritt frei! Weitere...

Wechseljahre als Wohlfühljahre - kostenloser Vortrag in Wr. Neustadt

Die Wechseljahre sind eine Phase der Wandlung des Körpers und der Seele. Heftige Beschwerden wie Schweißausbrüche, Wallungen, Anfälle schlechter Laune oder Schlafstörungen können Frauen um die 50 sehr zu schaffen machen. Diese Symptome sind aber kein unabänderliches Schicksal. Durch eine positive Grundeinstellung können Frauen viel leichter damit umgehen. Vortragender: Prim. Priv.-Doz. Dr. Felix Stonek, Abt. für Gynäkologie und Geburtshilfe, LK Mistelbach-Gänserndorf. Eintritt frei! Weitere...

Revolutionär - Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp

Kennen Sie das? Ihr Leben ist bestimmt vom ständigen Wechsel von Diät und nachfolgenden Heißhungerattakten? Sie haben zugenommen und wissen gar nicht, warum? Sie sind in den Wechseljahren und nehmen zu ohne Änderung der Essgewohnheiten? Sie essen nur die besten Nahrungsmittel, nehmen nur die besten Vitamine und Mineralien ein, treiben Sport und leben rundherum gesund. Und trotzdem fühlen Sie sich nicht wohl? Ihrem Freund geht es mit vegetarischem Essen ausgezeichnet. Er steckt voller Energie...

In Sojabohnen sind Isoflavone enthalten. Der regelmäßige Verzehr von Soja-Produkten kann vorbeugend vor Brust-, Darm-, Prostata- und Blasenkrebs schützen. | Foto: amphaiwan-Fotolia.com
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Pflanzliche Hilfe gegen mäßige Wechselbeschwerden

Die "Pflanzenhormone" Isoflavone sind beispielsweise in Soja enthalten und kommen bei Wechselbeschwerden erfolgreich zum Einsatz. Isoflavone, sogenannte „Pflanzenhormone“ sind das Mittel der Wahl gegen Wechselbeschwerden. Das ergab eine Umfrage unter österreichischen Gynäkologen, die soeben publiziert wurde. Als Gründe nannten die Befragten die gute Verträglichkeit, die breite Akzeptanz seitens der Patientinnen und die unbedenkliche Anwendbarkeit auch bei Brustkrebs. Unterschiedliche...

  • Sabine Fisch
Gegen die Leiden der Frau helfen Übungen der Aviva-Methode. | Foto: Foto: fotolia/Udo Kroener

Aviva-Grundkurs in Rohrbach

ROHRBACH-BERG. Ein Kurs zur Abhilfe der typischen Frauenleiden findet am Freitag, 11. März von 13–18 Uhr im Frauennetzwerk Rohrbach statt. Manuela Klecatsky, diplomierte Aviva-Lehrerin zeigt in einem Grundkurs Techniken die später selbstständig ausgeführt werden können. Die Aviva-Methode, benannt nach der Körpertherapeutin Aviva Steiner, ist eine einfache Bewegungsreihe, die den Körper dabei unterstützt, den Hormonhaushalt aktiv zu beeinflussen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Diese...

Um gut zu schlafen sollte man das Zimmer abdunkeln und die Temperatur auf 18 Grad senken. | Foto: Picture-Factory/Fotolia.com

Hitzewallungen können den Schlaf stören

Wechseljahrbeschwerden kann man wirksam vorbeugen. Fast alle Frauen in den Wechseljahren leiden unter Hitzewallungen, die auch in der Nacht auftreten. Dies führt zu einem häufigen weiteren Problem in der Menopause, Schlafstörungen nämlich. Durch das Auftreten der Wallungen wachen die betroffenen Frauen oft kurzzeitig auf, ohne das richtig wahrzunehmen. Hilfe bringt verbesserte Schlafhygiene (abdunkeln des Schlafzimmers, Temperatur von 18 Grad, nicht im Bett fernsehen, immer zur gleichen Zeit...

  • Sabine Fisch
Prim. Priv.-Doz. Dr. Felix Stonek (l) und Herbert Hauser (r) der das Interview führte
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MINIMED VIDEO: Wechseljahre als Wohlfühljahre

Körperliche und seelische Harmonie im Klimakterium. Die Wechseljahre sind eine Phase der Wandlung des Körpers und der Seele Heftige Beschwerden wie Schweißausbrüche, Wallungen, Anfälle schlechter Laune oder Schlafstörungen können Frauen um die 50 sehr zu schaffen machen. Diese Symptome sind aber kein unabänderliches Schicksal. Durch eine positive Grundeinstellung können Frauen viel leichter damit umgehen. Welche Veränderungen finden im Körper einer Frau ab 50 statt? Welche wirkungsvollen...

Klimawechsel zum Thema Wechseljahre: BotschafterInnen gesucht!

Niederösterreichisches Unternehmen holt Wechseljahre aus der Tabuzone Noch knapp ein Monat bis zum internationalen Frauentag. Mit dem 8. März datiert, bietet dieser einmal mehr die Möglichkeit, seine persönliche Einstellung zu einem unbequemen Thema zu hinterfragen. Viel Großartiges wurde im Laufe der Zeit erreicht, angefangen vom Frauenwahlrecht bis hin zum unermüdlichen Kampf um Emanzipation und verdiente Gleichstellung, aber es gibt noch immer zahlreiche politische und gesellschaftliche...

  • Horn
  • H. Schwameis
Baldrian und Mönchspfeffer sind beliebte Pflanzenwirkstoffe in den Wechseljahren. | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com

Wechseljahre: Mit der Kraft der Pflanzen helfen

Frauen in den Wechseljahren sind sehr oft von Schweißausbrüchen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder auch Harnwegsinfektionen betroffen. Wirkstoffe von Pflanzenteilen kommen meist als Tee oder konzentriert als Apotheken-Präparat zum Einsatz und können mithelfen Beschwerden zu lindern. Die Behandlung mit Pflanzen (Phytotherapie) ist auch bei den Österreicherinnen sehr beliebt, ungefähr 500 Pflanzenarten werden in der Volksmedizin bei Wechselbeschwerden angewendet. Sehr gefragte...

  • Silvia Feffer-Holik

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Foto: pixabay
  • 28. April 2025 um 18:30
  • Gemeindeamt
  • Kukmirn

Vortrag "Die Wechseljahre" in Kukmirn

Am 28. April um 18.30 Uhr findet im Gemeindeamt Kukmirn ein Vortrag zum Thema "Die Wechseljahre" mit Frauenärztin Kathrin Gibiser statt.

  • 2. Mai 2025 um 18:30
  • Verein ZiMT
  • Tribuswinkel

WeiberSein - Seelenlichtkreis für Frauen in der Lebensmitte

Gemeinsam werden wir... Rituale im Jahreskreis feiern Loslassen, was nicht mehr zu uns gehört und Neues manifestieren Seelenreisen machen und meditieren Trommeln, Mantren singen und frei bewegen/tanzen Mit der Natur und Mutter Erde verbinden Bitte komm in bequemer Kleidung. Bei Schönwetter in der Natur. Anmeldung: Bettina Tiefenbrunner, ganzheitlichgesundmessenundevents@gmx.at

  • Baden
  • Bettina Tiefenbrunner-Horak

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