Injoy Ried
Fitness lohnt sich auch im Alter
Die Experten von Injoy Ried wissen: Krafttraining ist essenziell, um langfristig körperlich fit zu bleiben. Bewegung ist gesund – das ist allgemein bekannt. Doch wer sich allein auf Spaziergänge oder leichtes Ausdauertraining verlässt, vernachlässigt einen entscheidenden Aspekt der körperlichen Fitness: die Muskulatur. Krafttraining ist in jedem Alter essenziell, um die Gesundheit zu erhalten, den Stoffwechsel anzukurbeln und Verletzungen vorzubeugen. Injoy Ried bietet optimale Bedingungen, um...