Nackenschmerzen

Rund 15.000 Personen werden im Bezirk von akuten und chronischen Schmerzen gepeinigt. Bewegung, Regeneration und Kälteanwendungen wie „Alpha Cooling“ können Schmerzen vorbeugen und lindern. PERG. Bewegungsmangel und die daraus resultierenden akuten und chronischen Schmerzen betreffen heute rund ein Viertel der Weltbevölkerung. Umgelegt auf den Bezirk Perg: Rund 15.000 Personen werden von akuten und chronischen Schmerzen gepeinigt. „Bewegungsmangel führt nachweislich zu einer erhöhten...

Gesundheitstag "Kopf Hoch" - ein tolles Event Der diesjährige Gesundheitstag "Kopf Hoch" in Natschbach-Loipersbach war ein besonderes Highlight für alle, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren. Ich hatte das Vergnügen, als Aussteller und Vortragender dabei zu sein, und es war eine fantastische Erfahrung. Der Tag war nicht nur gut besucht, sondern bot auch eine großartige Gelegenheit, mit anderen Gesundheitsexperten in Kontakt zu treten und wertvolle Informationen auszutauschen....

Diese Innovation ist nur zweimal in Kärnten verfügbar – der POWERchair steht in den Studios von Melissa Teppan in Klagenfurt und Spittal an der Drau bereit, um den Beckenboden ohne große Anstrengung effektiv zu trainieren.  KLAGENFURT, SPITTAL/DRAU. Neben dem „Abnehmen in Liegen“ und der dauerhaften Haarentfernung bietet Melissa Teppan in ihren beiden Studios in Klagenfurt und Spittal an der Drau noch eine weitere Innovation an: den POWERchair.  Effektives BeckenbodentrainingEr gewährleistet...

Mein Name ist Stefan Jäger, und ich habe eine Vision: Ich möchte meine (Wahl-)Heimat Neunkirchen schmerzfrei machen. Wer etwas medizinisch oder sportlich versiert ist, kann bereits am Gangbild vieler Menschen erkennen, dass diese offensichtlich an Schmerzen leiden. Spätestens bei einem Gespräch wird dieser Verdacht in den allermeisten Fällen bestätigt. Seit der Teilnahme an einer Ausbildung zum zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten sehe ich jedoch nicht nur den großen Bedarf, sondern...

Körper und Geist als Einheit behandelt: Lele Pittman ist Körpertherapeutin nach der Grinberg-Methode. WIEN/HIETZING. "Wie lange haben Sie die Nackenschmerzen denn schon?", fragt Lele Pittman unvermittelt, während sie die Füße des verblüfften BezirksZeitungs-Redakteurs drückt und knetet sowie an seinen Zehen zieht. Woran sie das erkennt? "Fußanalyse ist ein ganz wichtiges Werkzeug unserer Arbeit", sagt die 40-jährige zweifache Mutter, die in einer Jugendstilvilla in der Elßlergasse 22 als...

Die ersten Gedanken bei Ursachen für Verspannungen und Kopfschmerzen gehen in erster Linie Richtung "Einseitiger Haltung" oder "Fehlbelastung". Doch den wenigsten kommt die Ursache "Vegetatives Nervensystem" in den Sinn. Der Physiotherapeut Albert Jan Dudziak, Gründer der Praxis "physio4health" in der Stadt Salzburg, hat sich eingehender mit dem Thema beschäftigt. SALZBURG. "Wenn wir uns fragen, woher meine Beschwerden kommen, denken wir meistens an zwei Ursachen", erläutert Albert Jan Dudziak,...

INNSBRUCK. Ein unangenehmes Ziehen im Rücken, Nacken oder Schulterbereich und egal wie sehr man versucht, die Verspannungen wieder zu lösen, nichts hilft. Genau diese Beschwerden sind mittlerweile bereits alltäglich geworden und jeder muss sich früher oder später damit durch den Arbeitsalltag quälen. Vielsitzer aufgepasst!Wenn Sie, wie die meisten auch, viel vom Büro aus arbeiten und dadurch relativ häufig in der gleichen sitzenden Position verweilen, sollten Sie auf Folgendes achten: Verbannen...

Immer wieder Ausgangssperren und Homeoffice stellen für viele Menschen eine gesundheitliche Herausforderung dar. Es gilt trotz des vielen Sitzens und der beengten Situation fit zu bleiben. RIF. Anita Birklbauer, Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin hat in letzter Zeit viel zu tun: "Die Menschen klagen vermehrt über Stress und schlechten Schlaf." Stressbedingt gehe der Blutdruck nach oben und das Herz schlage unrythmisch. Sinnvoll bei solchen Beschwerden ist immer ein...

Starker Nacken ohne Schmerzen: Mit Bewegung und Entspannung kann man gezielt vorbeugen. SCHÄRDING. Ein bohrender oder stechender Schmerz im Nacken, der sich mitunter bis in Hals, Schulter oder Arme zieht: Etwa die Hälfte aller Frauen und ein Drittel aller Männer leiden unter Nackenschmerzen. Die Ursache liegt in vielen Fällen bei falscher Sitzhaltung bei Bürojobs sowie Bewegungsmangel. Aber auch eine falsche Schlafposition, Stress oder psychische Probleme können Nackenschmerzen verursachen....

Der Nacken gehört zu den am meisten belasteten Körperpartien von Menschen, die überwiegend am Computer arbeiten. Rund fünf Kilo trägt der oberste Teil unserer Wirbelsäule - unseren Kopf. Durch Fehlhaltungen kann die Kraft, die auf den Nacken einwirkt, um ein Vielfaches steigen. Die Folgen sind Kopfschmerzen, Verspannungen der Wirbelsäule und im schlimmsten Fall, die Krankschreibung. Mit diesem Thema rund um "Nackenschmerzen am Arbeitsplatz" beschäftigt sich das Salzburger Start-up...

TIROL. Unsere tägliche Routine hat sich in der akuten Krisen-Situation gewandelt. Der Arbeitsplatz findet vielerorts zuhause am Computer oder Handy statt, der Schulhof und das Klassenzimmer mussten zwangsweise dem E-Learning in den eigenen vier Wänden weichen. Zunehmende Langeweile vertreiben wir uns vor dem Fernseher, mit Videospielen oder anderen digitalen Medien. Was anfangs als normaler Zeitvertreib abgetan wird, kann sich mit Tagen und Wochen der Quarantäne zu massiven psychischen und auch...

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit die Alexander-Technik kennen zu lernen und auch gleich praktisch anhand von einfachen Alltagsbewegungen auszuprobieren. Sie brauchen keine besonderen Voraussetzungen mit zu bringen, die Alexander-Technik ist für jeden anwendbar. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie: • Verspannungen lösen • Haltungsbedingte Rückenschmerzen reduzieren • Fehlhaltungen loswerden • Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern Leitung: Marie Orsini-Rosenberg Anmeldung: 0699/...

Wetterfühligkeit und Verspanntheit sind im Frühling Themen für viele Patienten. Allgemeinmediziner Wilhelm Reisenzein klärt auf, was man dagegen tun kann. HALLEIN. Herr Doktor, viele Menschen klagen beim Wechsel von Winter zu Frühling über Wetterfühligkeit. Was steckt wirklich dahinter? REISENZEIN: Die Wetterfühligkeit, die Tagesmüdigkeit oder das Gefühl der Verspanntheit sind keine Einbildung, obwohl es keine eindeutige wissenschaftliche Erklärung dazu gibt. Schnelle klimatische Veränderungen...

Fast jeder vierte Österreicher leidet laut einer Studie des Zentrums für Public Health der MedUni Wien an Schmerzen. Knapp 7.500 Personen wurden dazu. Der Rücken hat sich als "Problemzone" Nummer eins erwiesen. 15,6 Prozent der Befragten gaben an, innerhalb eines Jahres mindestens einmal Kreuzschmerzen gehabt zu haben. Bei 65,7 Prozent von ihnen sind die Schmerzen im unteren Rücken chronisch. Mit 7,2 bzw. 5,4 Prozent liegen Nackenbeschwerden und Schmerzen im oberen Rücken auf den Plätzen zwei...

Verspannungen und Schmerzen in Kiefer-, Nacken-, Schulterbereich oder am Rücken können viele Ursachen haben. Innerer oder äußerer Stress, einseitige Haltung, Bewegungsmangel sind einige davon. Dieser Kurs gibt ihnen die Möglichkeit selbst etwas dagegen zu tun. Sie erlernen Entspannungs- und Bewegungstechniken, um Spannungen los zu lassen. Beginn: Donnerstag, 7.März 2019 Wann: 19:00 bis 20:00 Wo: GHZ Südburgenland Vital in Pinkafeld Wie oft: 5 mal Mitzubringen: Bequeme Kleidung Kosten € 50,00...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Kommentar der Redaktionsleitung. Nicht, dass wir es nicht eh selber wüssten. Doch zu manch Angelegenheit kann nicht oft genug der erhobene Zeigefinger von außen kommen. Wenn es, wie in dem Fall, um Haltungsschäden geht und der Zeigefinger von einer Physiotherapeutin stammt, dann kann man sich schon mal auf ein paar Empfehlungen einlassen. In der aktuellen Gesundheitsausgabe der Bezirksblätter kommt eine Expertin zu Wort, die den Bezirksblättern Tipps für Menschen in "sitzenden Berufen" gibt. Da...

Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen? Dein Körper ist ein Instrument, lerne darauf zu spielen! Samstag 20. Jänner 2018, 10:00 bis 12:00 Uhr Therapiezentrum Kranich 1140 Wien, Kuefsteingasse 15-19 Top 1.1 3 Minuten von der U3 Station Hütteldorfer Straße Kosten: €25 pro Person Bringen Sie jemanden mit und Sie beide zahlen jeweils nur 20€! Für Fragen und ­Anmeldungen kontaktieren Sie bitte Thomas Hirt Telefon: 0676 4777 524 Email: thomas@alexander-technik.wien Was ist die Alexander-Technik (AT)?...

4-stündiger Workshop unter der Anleitung von Physiotherapeut Patrik RuhdorferInhalte: • Fit im Büro du lernst einfach anzuwendende Übungen fürs Büro, damit du die Büroklassiker wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen vorbeugst / linderst • Selbstmassagetechniken du bekommst Übungen, wie du dich nach einem anstrengenden Tag im Büro selbst massieren kannst • Mentaltraining fürs Büro Im Büro ist man ständig gefordert. In diesem Teil des Workshops lernst du verschiedene Entspannungstechniken...

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

In den letzten Jahren entwickelten sich Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nr. 1. Doch woher stammen diese und wie kann man diese beheben? Corpus Motum zeigt es dir! Der Ursprung Aus zwei Gründen leiden immer mehr Menschen an Schmerzen bei der Arbeit. Einerseits sitzen Angestellte pro Tag viele Stunden und betreiben dabei immer weniger Sport, und auf der anderen Seite potenziert eine falsche Sitzhaltung das Risiko, Rückenprobleme zu bekommen. Wenn man nicht schon früh etwas unternimmt oder...

Villacher Therapeut entwickelte die Akupunkt-Massage weiter. Mit einer medizinischen Studie will er die „Power-Point-Therapy“ auf eine wissenschaftliche Basis stellen. VILLACH. Von Leonard Bernstein über Udo Jürgens bis zu Leistungssportlern wie Langstreckenläufer Dominik Pacher oder Mountainbike-Weltmeister Kevin Haselsberger: Sie alle vertraue(t)n der „Power-Point-Therapie“, der eine simple Beobachtung zugrunde liegt. „Viele unserer Schmerzen wurzeln in einem statischen Ungleichgewicht“, sagt...

TIMELKAM (scw). "70 Prozent der Patienten kommen wegen Schmerzen an der Lenden- oder Halswirbelsäule zu uns", erklärt der Osteopath und Physiotherapeut Sebastian Fitzinger vom "Therapiepunkt". Wichtig sei, sich anzusehen, wo das Problem herkomme. "Bei chronischen Erkrankungen ist die Ursache meist weit vom Schmerzort entfernt", so Fitzinger. Bei der Diagnose "Bandscheibenvorfall" müsse man genau hinsehen. "Schmerzen, die langsam auftreten und wechselhaft sind, kommen nicht von den...