Wie Hausmittel zu Heilmitteln werden

Die Zwiebel ist ein Wundermittel

Claudia Schauflinger gibt in ihrem Buch wertvolle Tipps, wie man mit einfachen Dingen, bei kleinen Wehwehchen viel verbessern kann. 

BAD LEONFELDEN, WIEN. Viele Hausmittel, die Claudia Schauflinger in ihrem Buch "Bäuchlein-Öl und Zwiebelsocken" beschreibt, hat sie selbst von ihrer Mutter und der Großmutter übernommen. Die gebürtige Bad Leonfeldnerin, die in Wien lebt, hat sie zusammengefasst und vor allem für Kinder tauglich beschrieben. 

Die Zwiebel ist ein Tausendsassa

"Gerade auf die Wirkung von Zwiebel kann man bei den Hausmitteln nicht verzichten", ist sie überzeugt. Meist hat man sie sowieso zuhause und ihre antivirale, immunstärkende und entzündungshemmende Wirkung ist bewiesen. "Vor allem bei Erkältungskrankheiten ist die Zwiebel ein Wundermittel", sagt Schauflinger. Aus Erfahrung bei ihren eigenen Kindern weiß sie, dass der scharfe Geruch nicht unbedingt beliebt ist. "In diesem Fall sind Zwiebelsocken eine gute Methode. Die Öle können in den Körper eindringen, ohne dass es zu Tränen kommt", sagt Schauflinger. Zwiebelsocken helfen aber auch bei Zahnungsbeschwerden und können helfen, das Fieber zu senken.  

Zwiebelsocken: schnell gemacht

Wie man Zwiebelsocken macht? Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden, die 0,5 bis einen Zentimeter dicken Scheiben erwärmen, zum Beispiel in der Mikrowelle oder einer Pfanne und dann auf die Fußsohlen legen. Baumwollsöckchen und dann warme, dicke Socken darüber, damit es schön warm ist. "Ideal wäre die Anwendedauer von einer Stunde, aber das hängt ganz vom Kind ab", sagt Schauflinger.

Erklären, wozu es hilft

Gerade für Kinder ist es wichtig, dass man ihnen erklärt, was man macht und wofür das gut sein soll, um sie auf Augenhöhe miteinzubeziehen. "Wenn sie mithelfen dürfen, lassen sie sich eher zu dieser Anwendung überreden. Vielleicht kann man auch dem Teddybären einen Zwiebelsocken machen oder der Papa macht auch mit", erklärt Schauflinger ihre Tricks. Wichtig ist bei jedem Wehwehchen aber die Zuneigung. "Mit viel Liebe und Streicheleinheiten hilft man den Kleinen am besten. "Sich viel Zeit zu nehmen, auszuruhen und Zuwendung zu zeigen, ist oft alles, was es braucht", so die 40-jährige Autorin und Bloggerin. 

Zwiebelsäcken neben dem Bett

Die Zwiebel ist neben der Anwendung in der Socke auch als Zwiebelsäckchen beliebt. Dazu gibt man geschnittene, rohe Zwiebel in ein Baumwolltuch und hängt es ins Kinderzimmer. "Dieses Hausmittel ist auch bei Erwachsenen sehr beliebt", sagt Schauflinger. Es lässt Schleimhäute abschwellen und hilft so bei Schnupfen. Sollte man bei Ohrenschmerzen Linderung suchen, ist auch hier die Zwiebel gefragt: "Eine halbzentimeterdicke  Zwiebel- oder Knoblauchzehe anwärmen und in ein Wattepad einlegen. Das Päckchen außen ans Ohr anlegen und mit Mütze oder Stirnband fixieren", schreibt Schauflinger in ihrem Buch. 

Zwiebel auch als Hustensaft

Zu guter Letzt sorgt die Zwiebel als Hustensaft mit Thymian für Linderung bei trockenem Husten. "Dazu die Zwiebel kleinschneiden, mit getrocknetem Thymian in ein leeres Marmeladeglas füllen. Mit Zucker, Honig oder Kandiszucker bedecken und bei Zimmertemperatur einige Stunden ziehen lassen. Den Saft löffelweise über den Tag verteilt einnehmen", rät Schauflinger. 

Zur Sache: 
Claudia Schauflinger hält am Samstag, 8. Oktober, 19.30 Uhr, im Pfarrsaal Lacken in Feldkirchen einen Vortrag mit dem Titel "Kinder mögen Hausmittel". Eintritt: 10 Euro, Elternbildungsgutscheine können eingelöst werden, Anmeldung bitte unter: spiegel_lacken@gmx.at. Bitte ein leeres Marmeladeglas mitbringen, im Anschluss an den Vortrag wird ein Hausmittel gemischt. Mehr Infos: kinderhausmittel.com

Die Bücher von Claudia Schauflinger: Bäuchlein-Öl und Zwiebelsocken: Kindgerechte Hausmittel Schritt für Schritt, maudrich/facultas Verlag, 19,95 Euro, 208 Seiten, ISBN 978-3-99002-118-7Das neue Buch von Claudia Schauflinger ist im März 2022 erschienen: 'Zwiebel in Gepäck: Familien-Hausmittel für unterwegs, maudrich/facultas Verlag, 18,95 Euro, 128 Seiten,ISBN 978-3-99002-136-1