Mehrbelastung für Venen von Verkäufer, Koch & Co.
- Hoch die Beine! Das entlastet die Venen und hilft, Besenreisern und Krampfadern entgegenzuwirken.
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- hochgeladen von Margit Koudelka
Menschen in bestimmten Berufen – dazu zählen etwa Friseure, Köche oder Chirurgen – verbringen mehr als 70 Prozent der Arbeitszeit im Stehen. Man spricht dementsprechend von Stehberufen.
Die Venen dieser Menschen müssen im wahrsten Sinne des Wortes einiges durchstehen. Unangenehme Folgen können müde Beine am Abend sein, aber auch Besenreiser oder gar Krampfadern. Dem kann man unter anderem mit Sport entgegensteuern. Die Venen freuen sich nicht nur über eine Nordic-Walking- oder Fahrradrunde in der Freizeit, sondern auch über kleine Bewegungseinheiten in Arbeitspausen. Das können ein paar Schritte auf der Stelle oder auf den Zehenspitzen sein. Die Beine öfter hochzulegen und kalte Kneippgüsse sind ebenfalls probate Mittel.
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