Triathlon 2012

Nach halbjähriger Vorbereitung mit sehr viel Schweiß und Disziplin, war es nun soweit, wir flogen mit einem riesen Team und vielen Begleitern nach Kopenhagen. Dort angekommen staunten wir alle über unser cooles Hotel - dem Bella Sky - und die Vorfreude auf den Tag des Rennens wurde immer größer. Am ersten Tag erkundeten wir einwenig die Stadt und holten unsere Starterpakete ab, am Abend genossen wir in einer feinen Pizzeria noch gutes Essen. Am Freitag stand der Fototermin mit Manni und dem...

Hallo Leute, Ich startete das Rennen gemeinsam mit Markus Praxmarer um 7:35 Uhr in der fünften Startwelle. Wir waren die Jungs mit den roten Badekappen. Nach anfänglichen Platzkämpfen im Wasser fand ich schnell meinen Rhythmus und versuchte, den Sog vom Vordermann auszunützen. Ich glaube nur vier Leute mit roter Badekappe waren vor mir. Wir waren recht schnell unterwegs und schlossen bald zu Schwimmern auf, die zehn Minuten vor uns gestartet waren. Ab diesem Zeitpunkt wimmelte es nur mehr so...

An alle meine LeserInnen! Bitte haltet unserem Team und mir am Sonntag fest die Daumen, denn dann ist es soweit, die Challenge beginnt!! Noch 1 Tag, dann starten wir zu unserem Ziel der Challenge in Kopenhagen. Nach sehr lehrreichen und anstrengenden Monaten des Trainings und Quälens, steht die Herrausforderung nun vor der Tür. Mein Zustand ist soweit o.k. und ich habe alles getan, was für mich möglich war, um das Ziel erreichen zu können. Trotz zusätzlicher Einheiten im Wasser, stellt das...

Hallo Leute, Genau in einer Woche am Schlusstag der Olympischen Spiele in London ist unser großer Auftritt in Kopenhagen. Seit meinem letzten Eintrag ist bei mir einiges passiert. Ich hatte teilweise ziemlich mit meiner Gesundheit zu kämpfen. Vermutlich Mitte Mai zog ich mir beim Halbmarathon Hall Wattens einen Ermüdungsbruch am linken Vorderfuß zu. Ich konnte nämlich drei Tage danach nicht schmerzfrei gehen und an laufen war nicht zu denken. Die Diagnose habe ich jedoch erst ungefähr zwei...

Hallo zusammen, jetzt ist es endlich so weit heute in 1 Woche geht der Flieger Richtung Kopenhagen.Die Nervosität steigt von Tag zu Tag mehr (ehrlich gesagt ich scheiss mir fast in die Hose ;-),aber ich weis ich habe meine Trainingseinheiten und das waren einige die mir mein Trainer Andi brav das letzte halbe Jahr gemailt hat, bis auf ein, zwei Ausnahmen (Wetter ;-) ) eingehalten. So stehe ich topfit und vollmotiviert am 12. August um 7:00 Uhr in der Früh am Start und werde meinen 1. Ironman...

Noch knapp drei Wochen bis zum Antritt der großen Reise – und diesmal war Entspannung angesagt. Zumindest im ersten Teil ... Das Leben der BEZIRKSBLÄTTER-Triathlon-Teammitglieder besteht nicht nur aus Training – bevor es auf die große Reise in Richtung Norden nach Kopenhagen geht, weilte unser Team auf Besuch im „west“! So geschehen am vergangenen Samstag, als Center Manager Mag. Gernot Jung und Marketingchefin Mag. Marie-Therese Jutz ins neue Einkaufszentrum „west“ – einem Sponsor unserer...

Hallo Leute, mein Ziel den Ironman in Kopenhagen zu Finischen rückt immer näher. Die letzten Wochen waren sehr Trainingsintensiv mit langen Radeinheiten an den Wochenenden und 12-16 Trainingswochenstunden. So das meine Motivation schon ein bisschen angeknabbert war. Da kam mir ganz recht das ich meinen ersten Wettkampf am letzten Wochenende in Kirchbichl (Distanz 1,5 Schwimmen,40 km Radfahren und 10 km laufen) hatte um zu sehen, ob das ganze Training wohl auch schon Früchte trägt. Am Samstag...

Hallo Leute, nach längerer Doku-Pause und vielen harten Trainingseinheiten, informiere ich euch wieder über Neuigkeiten: Nachdem auch ich fast 14 Tage erkrankt das Training auslassen musste, erholte ich mich pünktlich für mein Trainingslager mit meiner Frau Martina auf Lanzarote. Hier wurde nicht nur viel geradelt und trainiert, sondern wir schauten uns am vorletzten Urlaubstag noch den "Ironman von Lanzarote" an. Der Respekt vor der Herausforderung in Kopenhagen wurde dadurch nicht unbedingt...

Halli hallo, bin (leider) wieder zurück vom 2 wöchigen Urlaub aus Gran Canaria. Wenn ihr denkt das ich nur faul am Strand gelegen bin und Cocktails geschlürft habe liegt ihr aber falsch. Habe super viele geniale Trainingseinheiten auf der Insel erlebt.Mit meinem Mann bin ich die ganze Insel mit dem Rad abgefahren und habe in den 14 Tagen einige Kilometer und Höhenmeter für Kopenhagen gesammelt. Auch das Laufen auf der Strandpromenade die ca. 15 km lang ist war ein voller Genuss,da gabs so viel...

Hallo Leute, Die Zeit vom letzten Bericht bis heute ist für mich sehr schnell vergangen. Ich habe wieder versucht, den Trainingsplan von Andi so gut wie möglich umzusetzen. Das Intervalltraining setzt mir bis jetzt am meisten zu und an manchen Tagen bin ich ziemlich müde. Das Highlight für mich in diesem Monat war das Trainingslager in Cattolica. Wir erkundeten fünf schöne Tage lang manchmal mit und manchmal ohne unseren Guide Paolo die italienische Region Emiglia Romagna wo sich der...

Möchte euch kurz erzählen was ich in den letzten 4 Wochen so getrieben habe. Auch mich hat die Grippewelle erwischt,so musste ich eine Trainingszwangspause einlegen.Ein guter Tipp von unserem Trainer Andi lieber einen Tag mehr pausieren und dan wieder top fit ins Training einsteigen. Habe die letzten 3 Wochen sehr brav das Programm durchgezogen.Da ich aber Heidi nicht bei jeder Schwimmeinheit einfliegen kann holte ich mir eine neue Schwimmtrainerin an Bord. Mein Patenkind Vanessa sie wird 13...

Hallo! Ich habe letzte Woche einmal eine Auszeit vom Triathlontraining bekommen, um mit ein paar Kollegen die Skitourenhochtour mit dem treffenden Namen Hochtirol machen zu können. Wir hatten viel Glück mit dem Wetter und mit den Schneeverhältnissen, nur die letzte Teilstrecke auf den Großglockner blieb uns aufgrund eines Schlechtwettereinbruchs verwährt. Wir hatten unvergesslich schöne Tage in Süd- und Osttirol mit einer lessigen Gletscherlandschaft, traumhaften Firnabfahrten und gemütlichen...

Um auch mental bereit für Kopenhagen zu sein, haben wir gemeinsam mit Mentorin Edith ein Coaching gemacht. Edith hat uns an einem Beispiel gezeigt, welches wir alle selber probieren mussten, was alles nur mit unserem Geist beeinflussbar ist (glaubt mir es versetzt Berge). Das war eine sehr interessante Geschichte und eine weitere nette Teamveranstaltung, mit der die Gruppe sicher wieder ein Stück zusammengerückt ist. Am Nachmittag gingen wir dann mit unserem Trainer Andi gemeinsam laufen. Auch...

Nach einer Regenerationswoche, wo wir uns ein bisschen erholen durften, geht es in dieser Woche wieder Vollgas weiter mit den Trainingseinheiten für die Herausforderung Kopenhagen. Um euch einen Einblick zu geben, wie das Trockentraining im eigenen Traingsraum so aussieht, stelle ich ein paar Fotos vom Trainig online. Ich freue mich schon, wenn wir dann auch mit dem Rad im Freien trainieren können, beim Laufen geht es draußen jetzt schon gut und in meiner Lieblingsdisziplin genieße ich bereits...

Halli Hallo hetz gibs wieder mal was neues zum lesen von mir. So ich befinde mich jetzt in der 5. Trainingswoche und bin immer noch hoch motiviert mein hoffe ich bald Triathlonkörper zu quälen :-). Letzte Woche hatte ich eine Regenerationswoche und so nutzte ich meinen ersten freien Tag für einen Wellnesstag in Assling bei meinen Schwiegereltern. Da ja meine Schwägerin die beste Masseurin in Osttirol was sag ich auf der ganzen Welt ist (dafür bekomme ich eine extra Massage ;-)) wurden meine...

Am Donnerstag hatten wir ja den Fitnesscheck in der Sportclinic.Das hieß für mich Tagwache um 5.00 Uhr.Ohne Frühstück da wir ja "Nüchtern" sein mussten gings los nach Innsbruck.Von Matrei in Osttirol bis Innsbruck hatte ich Schneefahrbahn dem nicht genug hatte ich an diesem Tag Glück im Unglück.Meine Familie rief mich an und fragte mich wie ich nach Innsbruck gekommen bin da der Felbertauern gesperrt ist.Im nachhinein hab ich erfahren das nach mir der Felbertauern geschlossen wurde und am...

was lange währt wird endlich gut ... So ähnlich waren meine Gedanken als ich den Anruf von Andreas bekommen habe, ob ich am Triathlon 2012 teilnehmen will. Nachdem ich nach langen Jahren der Bewerbung, dieses Jahr endlich die Gelegenheit zum Casting erhalten habe, war ich naturgemäß enttäuscht nicht in die Auswahl aufgenommen zu werden. Da habe ich mich aber in der guten Gesellschaft der übrigen, nicht ausgewählten, Kandidaten befunden. Die Freude über die schlussendlich geglückte Bewerbung...

Ich habe zwar noch kein Foto von der gestrigen Quälerei aber ein paar Worte muss ich darüber doch verlieren. Am Vormittag führte Dr. Verena Dollinger und Dr. Peter Gföller eine allgemeine sportärztliche Untersuchung durch. Außer ein paar optischen Mängeln und der Tatsache, dass bei der orthopädischen Untersuchung herausgekommen ist, dass mein rechter Fuß ein bisschen kürzer ist als der linke und ich nicht zu den Gelenkigsten gehöre und ich daher wahrscheinlich keine Ballettkarrie mehr starten...

Hallo Leute, freue mich schon auf die Herausforderung die in den nächsten Monaten bis zum großen Ziel 12. August Kopenhagen so auf mich warten.Ich werde euch auf diesem Weg die aktuellen Informationen und geheime ;-) Bildmaterialin liefern. Habe schon die erste Woche Training hinter mir.Fazit: mega Muskelkater. Hatten auch super viel Spass beim Schwimmtraining mit Heidi. Morgen werden wir von Kopf bis Fuss untersucht ob wohl alles an der richtigen Stelle sitzt.Näheres erfahrt ihr im nächsten...