Mentaltraining für den Alltag

Der lang ersehnte Urlaub steht an – endlich Zeit zum Entspannen! Doch statt die freien Tagen voller Freude zu genießen, wirst du plötzlich krank. Kennst du das? Es ist kein Zufall, sondern ein Phänomen, das viele Menschen erleben. Aber warum passiert das? Und vor allem: Was kannst du tun, um es zu verhindern? Stress als Auslöser Während des gesamten Arbeitsalltags sind wir oft im „Stressmodus“. Der Körper ist darauf eingestellt, Höchstleistungen zu bringen, und der Cortisolspiegel – unser...

Resilienz Was ist Resilienz? Resilienz ist die psychische Widerstandkraft und beschreibt also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen oder Krisen zu überstehen. Täglich prasseln unzählig viele Einflüsse von außen auf uns nieder. Viele davon sind positiv behaftet. Doch der größere Teil ist von negativer Natur geprägt. Auch wenn wir es nicht bewusst herbeiführen, erreichen uns ständig Nachrichten aus aller Welt mit negativem Inhalt: Wir erfahren von Kriegen, Krisen, Unruhen, Aufständen,...

Mentaltraining wird im Sport seit Jahrzehnten erfolgreich trainiert. Das Leben im sogenannten "gegenwärtigen Moment" - also im "JETZT" gehört zum mentalen Training dazu. Wenn Sie den Satz "Leben im Jetzt" hören, welche Bedeutung hat das auf Sie? Welche Informationen werden in Ihnen wach? Und - was bedeutet dieser Satz in der Realität?  In der heutigen Zeit hören wir diesen Satz sehr oft. Wir denken automatisch daran, dass wir in diesem Moment der gerade stattfindet, leben. Ist das so? Nein,...

Hast du ein bestimmtes Thema, das dich beschäftigt; etwas das dir am Herzen liegt - bring es einfach mit! Übungen und Tipps aus dem Mentaltraining, Meditationen, Gespräche, ... Ziel des Abends: es soll dir gut gehen!!! Freie Spende! Anmeldung erbeten! 0664 73498605 Wann: 02.05.2016 18:00:00 bis 02.05.2016, 19:30:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451 Hof am Leithaberge auf Karte anzeigen

Das Coaching You® Trainingszentrum in Kooperation mit “Mind Care” in der Leopoldauerstrasse 5 freuen sich darauf, am einen Tag der offenen Tür anzubieten: Coaching You® lädt sie ein, sich über die Möglichkeiten von Mentaltraining zu informieren und an einem Workshop teilzunehmen. In diesem Workshop können Sie gratis Mentaltechniken erlernen, durch welche sie ganzheitlich, also geistig, seelisch und körperlich, gestärkt werden. Für das Üben daheim bekommen ein Handout mit, auf der das Training...

einfach natürlich fokussiert miteinander mit ganz viel Herz Das sind meine persönlichen „big 5“ und zugleich Workshop Inhalte für die gemeinsame Zeit mit mir. Du fühlst dich angesprochen? Ich freu mich, dann sehen wir uns am 13. Juni 2015 um 10 Uhr (Dauer ca. 2,5 Std.) im JUFA Judenburg, Seminarraum LACHTAL für € 30,00. Anmeldung bitte unter: 0680 3262118 oder sandra.mooswalder@gmx.at Wenn du Fragen hast oder neugierig bist wer ich bin, ruf bitte einfach an oder schreib mir. Ich freu mich auf...

Mit einer Einladung zur Abfahrt auf der Kitzbühler Streif beginnt eine interessante Parallele zum Ablauf eines Menschenlebens. Der Millionenshow-Moderator erzählt aus seinem Erfahrungsschatz, von der Bewältigung der mentalen Herausforderung, über das Feuer der Motivation, bietet lösungsorientierte Ratschläge um die Tiefen unseres Lebens zu meistern und vermeintliche Grenzen zu überschreiten. Verlag Ecowin, 174 S., 19,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.- Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. - Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. - Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. - Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal. (Chinesisches Sprichwort) Wenn ich negativ denke, setze ich automatisch einen negativen Prozess in Gang, das verläuft sehr schnell und beeinflusst auch meine Gefühle negativ. Dies äußert sich in...

Ressourcen entdecken - Stärken entwickeln 1-Tages-Workshop mit Impulsen aus Coaching und Mentaltraining Am 20. OKTOBER 2014 09:00 – 17:00 Uhr im JUFA Bruck/ Weitental 8600 Worum geht es in diesem Workshop? Was kann ich besonders gut? Was sind meine Stärken? Was sind meine Wünsche und Ziele? Wenn wir uns diese Fragen stellen, fällt den meisten von uns sofort ein was wir alles nicht können und auch was wir sicher nicht (mehr) wollen. Wir verschwenden viel Energie darauf um unsere Schwächen,...

Was ist Mentaltraining? Mentaltraining ist die bewusste kontrollierte Steuerung des eigenen Denkens, um mit Hilfe von Techniken und den eigenen Ressourcen eine positive Denkweise zu erzielen und dadurch Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Mentaltraining wirkt gegen Stress, Burnout und seine negativen Folgen. MENTAL STARK am Wilden Kaiser bietet respektolle Betreuung. Für mich als Mentaltrainerin ist individuell abgestimmte Hilfe ein unverzichtbarer Bestandteil des Erneuerungsprozesses. Mit...

In jeder Situation mental stark, ausgeglichen, ruhig und positiv eingestellt zu sein. Lerne dich selbst kennen - "Wer bin ich? Wo möchte ich hin? Welchen Weg soll ich gehen?" Ganztägiger Workshop in der Erwachsenenschule Ellmau. Info und Anmeldung unter 0664-1254785, info@fitmiteva.at oder unter info@mentalwilderkaiser.at, 0664-3440100; Bitte um rasche Anmeldung, da nur begrenzte Teilnehmerzahl! Wann: 20.09.2014 09:00:00 bis 20.09.2014, 16:00:00 Wo: Erwachsenenschule, Kirchbichl 3, 6352 Ellmau...

NEU in BRIXEN mental klar ERRI - Mentaltraining - Du wirst, was du denkst! Positives Denken, Selbstvertrauen sowie mentale Stärke und Ausgeglichenheit sind nicht nur Erfolgsfaktoren im Spitzensport, sondern im Alltag eines jeden von uns. Mentaltraining ist dafür ein sehr gutes Werkzeug zur persönlichen Weiterentwicklung, denn der Fokus im Mentaltraining liegt nicht nur im Erreichen der äußeren Ziele, sondern auch im körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Das Zitat von Buddah „Du bist heute,...

Workshop 'Frühlingserwachen' bei menTao Wenn wir selbstbewusst sind, fühlen wir uns gut! Selbstbewusstsein kann man aufbauen und stärken. Ausserdem zeigt uns dieser Workshop, wie wir den Frühling und jeden einzelnen Tag mit frischer Energie beginnen können! Anmeldung und Infos: www.menTao.at Samstag ab 14:00 Uhr Wann: 15.03.2014 14:00:00 bis 15.03.2014, 16:00:00 Wo: Paradeisergasse 1, Paradeiserg. 1, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Workshop: lieber durchstarten als durchhängen! Am Samstag, dem 5. April, findet in der Casa Re in Klagenfurt ein interessanter Workshop statt: Ist uns bewusst, wie unsere Stimmungen unseren Alltag 'bestimmen'? Sind wir Opfer, wenn wir nicht gut drauf sind? Verstehen, wie Stimmungen entstehen, und anhand praktischer Übungen lernen, wie wir uns selbst wieder aus einem Tief herausholen - das ist Ziel des Workshops. Mit Tipps für den Alltag und Methoden des Mentaltrainings können Sie wieder neu...

HERZLICHE EINLADUNG ! zum Gesundheitstag in Kirchberg am Wechsel, am 09. November 2013 ab 14 Uhr ! Mein Vortrag über Mentaltraining findet um 17 h statt. Zwischen 14 und 16,30 Uhr stehe ich sehr gerne mit Informationen über Mentaltraining, Kinesiologie, Aloe Vera, Radiästhesie, Fitness- und Therapiegerät Smovey (mit Probiermöglichkeit) zur Verfügung. www.positive-sense.at Wann: 09.11.2013 14:00:00 Wo: Volksschule, 2880 Kirchberg am Wechsel auf Karte anzeigen

Wann? 29.09.2013 09:00 – 17:00 Uhr Wo? Erlebnishotel, STEIRISCH URSPRUNG Brodersdorfstraße 85 8200 Brodingberg Worum geht es in diesem Workshop? Da jeder von uns die Ereignisse in seinem Leben durch den Filter seiner individuellen Erfahrungen und Überzeugungen sieht, so spiegelt eben auch alles, was sich in unserem Leben um uns herum abspielt, nur unsere eigene Art zu denken wider. Angenehme Spiegelbilder erzeugen in uns ein gutes Gefühl. Sie zeigen uns wo wir mit uns im Reinen sind! Doch...

Wann? Kursstart am 24.09.2013 Kurszeit: 8 Abende, Dienstag, jeweils von 19:00 – 21:15 Was sind die Inhalte in diesem Kurs? In diesem BASIS-KURS geht es darum, Erkenntnisse und Methoden aus MENTALEM TRAINING im alltäglichen Leben anzuwenden! Mentaltraining als Weg seine Gedanken und Gefühle in eine bestimmte Richtung zu lenken, eigene Wünsche zu erkennen, mit bewährten mentalen Techniken diese Ziele auch zu erreichen und somit dem Leben mehr und mehr einen wunschgemäßen Verlauf zu geben. Bewusst...

Worum geht es in diesem Workshop? Da jeder von uns die Ereignisse in seinem Leben durch den Filter seiner individuellen Erfahrungen und Überzeugungen sieht, so spiegelt eben auch alles, was sich in unserem Leben um uns herum abspielt, nur unsere eigene Art zu denken wider. Angenehme Spiegelbilder erzeugen in uns ein gutes Gefühl. Sie zeigen uns wo wir mit uns im Reinen sind! Doch besonders unangenehme Spiegel, wie Probleme mit Mitmenschen oder mit unserer Gesundheit, Situationen die uns ärgern...