Worauf die Beine gar nicht stehen
- Wer einige schlechte Gewohnheiten ablegt, kann seinen Beinen auf die Beine helfen.
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- hochgeladen von Margit Koudelka
Vermeiden Sie, was unseren Beinen unnötig zusetzt!
Unsere Beine tragen uns durch das Leben, und wir machen ihnen trotzdem dafür oft das Leben schwer. Schuhe ohne Fußbett oder mit hohen Absätzen etwa können zu Muskelverspannungen führen und die Gelenke belasten. Auch Übergewicht drückt auf die Gelenke und fördert Schmerzen sowie frühzeitigen Verschleiß. Wer lieber zu vitamin- und mineralstoffarmem Fast Food anstatt zu Obst und Gemüse greift, erhöht die Chance für Cellulite. Mangel an Mineralien wie Magnesium kann zudem zu unangenehmen Beinkrämpfen führen.
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