Flugreisen: Ohne Thrombose in den Urlaub
- Auf längeren Flugreisen dürfen leichte Fußgymnastik und ausreichende Flüssigkeitszufuhr nicht fehlen.
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Wer für den Sommer einen Langstreckenflug geplant hat, sollte sich gut darauf vorbereiten.
Langes Sitzen im Flugzeug strapaziert nicht nur die Nerven, sondern verlangsamt auch den Blutfluss. Vor allem in den Beinvenen kann es zur Entstehung von Blutgerinnseln (Thromben) kommen. Wenn sie sich lösen, können sie zu einer gefährlichen Lungenembolie führen. Eine Thrombose kann sich durch Schmerzen, ein Wärmegefühl oder bläuliche Verfärbungen ankündigen.
Bildung von Blutgerinnseln vorbeugen
Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die man vorbeugend oder während der Flugreise tun kann. Viel trinken und die Füße kreisen lassen oder von der Ferse zur Spitze wippen klappt auch auf engstem Raum. Wer ein erhöhtes Thrombose-Risiko hat, z. B. durch Übergewicht, kann auch zu Kompressionsstrümpfen greifen. Auf Zigaretten und Alkohol sollte schon einige Stunden vor dem Abflug verzichtet werden.
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