Kraft durch Entspannung: Kursreihe in Rohrbach-Berg
- Die Kursreihe gliedert sich in zehn Einheiten.
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ROHRBACH-BERG. Am Mittwoch, 4. November startet eine 10-teilige Kursreihe zum Thema "Kraft durch Entspannung". Die Einheiten finden jeweils mittwochs von 19 Uhr bis 19:45 im Frauennetzwerk Rohrbach (Stadtplatz 16/2, 4150 Rohrbach-Berg) statt und werden von Claudia Lindorfer, Klinische- und Gesundheitspsychologin, geleitet. Die Kosten dafür betragen 60 Euro. Anmeldung bis 30. Oktober unter: 07289/6655.
Entspannungsmethoden
Sie lernen eine Auswahl an, in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich geprüften, Entspannungsmethoden kennen, durch welche Sie Ihre innere Stärke finden und alltäglichen Belastungen Widerstand bieten.
Entspannungsverfahren erhöhen die psychische Belastungsfähigkeit und wirken sich bei regelmäßiger Anwendung positiv in den folgenden Bereichen aus: Muskelverspannungen, Schmerzen, Spannungskopfschmerz, Migräne, Stress, innere Unruhe, Schlafstörungen, Hypertonie (Bluthochdruck), Immunsystem.
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