Gym, Gruppe oder etwas ganz anderes?
Sport im Wandel
„Was ist denn dein Vorsatz für das neue Jahr?“ – Diese Frage begegnet uns alle Jahre wieder, besonders in den ersten Tagen nach dem Jahreswechsel. Und eine der häufigsten Antworten ist mit Sicherheit: „Mehr Sport!“ Auch bei mir steht genau das auf meiner Liste. Doch dieses Mal möchte ich es anders angehen. Es soll nicht nur ein weiteres To-Do sein, das ich abhake, sondern eine bewusste Entscheidung für mich selbst. Ich möchte mir Zeit für mich nehmen – ganz ohne Druck oder äußere Erwartungen....