Entspannen im Waldmeer
Bundesforste bieten erstmals "Wald-Yoga-Programm" im Nationalpark Kalkalpen an
- Yoga im Wald, ein neues Angebot der Bundesforste im Nationalpark Kalkalpen
- Foto: ÖBf/K. Oberaigner
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Waldmedizin, Waldyoga, Waldtherapie – immer mehr Menschen entdecken die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes.
MOLLN, BEZIRK KIRCHDORF. Aufenthalte im Wald fördern nachweislich menschliches Wohlbefinden, reduzieren Stress und sorgen für mehr Ausgeglichenheit. „In unserer schnelllebigen, digitalen und häufig hektischen Alltagswelt gewinnt der Wald als entschleunigender Gegenpol zunehmend an Bedeutung. Immer öfter wird er als Therapieort und zur Gesundheitsförderung eingesetzt“, berichtet Rudolf Freidhager, Vorstand der Österreichischen Bundesforste (ÖBf) und gebürtiger Leonsteiner.
In Kooperation mit dem WIFI Niederösterreich bieten die Österreichischen Bundesforste erstmals einen eigenen Lehrgang zum Thema Wald & Gesundheit an. Er vermittelt komprimiert Basiswissen über den Wald im Allgemeinen, seine Bewirtschaftung, aber auch seine Funktion für zahlreiche Tier- und Pflanzenarten. Für Entspannung inmitten der Wildnis sorgt außerdem ein neues Wald-Yoga-Programm, das die Bundesforste im Wald-Nationalpark Kalkalpen erstmals anbieten.
Yoga mitten im Waldmeer
Entspannung in der Wald-Wildnis: Die Natur erdet und der Wald entschleunigt uns. Den Wald mit allen Sinnen genießen kann man nun bei einem neuen Wald-Yoga-Programm der Bundesforste im Nationalpark Kalkalpen. Fernab von Stress und Alltagshektik auf rund 1.000 Meter Seehöhe gelegen, können alle Interessierten Yoga inmitten der Wald-Wildnis der Kalkalpen genießen – Blick auf das Waldmeer inklusive. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Anmeldung erforderlich.
Im Rahmen des „Book a ranger“-Programmes ist auch exklusives Wald-Yoga bzw. Buchungen auf individueller Basis und Einzeltermine möglich. Das Programm wird dabei exklusiv auf Können und Erfahrung der Teilnehmer abgestimmt. Buchungen sind über die Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen möglich.
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