- 28. November 2024 um 18:00
- Volkshaus Mauer
- Mauer bei Amstetten
Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen
Der Selbstverteidigungskurs findet am 28.11. und am 05.12. von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr mit Ulrich Gruber im Volkshaus Mauer statt. Inhalte: PRAVENTION, KOMMUNIKATION, KÖRPERSPRACHESTAND, SCHRITTARBEIT, SCHLAG- & TRITTTECHNIKEN)DEESKALATIONS- UND BEFREIUNGSTECHNIKENSCHLAGABWEHRABWEHR VON TYPISCHEN ANGRIFFEN GEGEN FRAUENANTI-STRESSTRAININGSZENARIEN-TRAINING Max. 24 Teilnehmerinnen Kosten pro Person für 4 Stunden sind€ 45,- Anmeldung unter blutsch.annika@outlook.com