Kundalini Yoga mit Birgit Rammerstorfer: eine effektive Methode zum Abbau von Stress
- Tief durchatmen und am Meer die Energie fließen lassen mit Birgit Rammerstorfer und "Kundalini Yoga Reisen"
- Foto: Birgit Rammerstorfer
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Sind Sie energielos, wollen Sie vitaler und mental stärker werden oder einfach was für Ihre Fitness tun?
Dann ist Kundalini Yoga genau richtig für Sie.
Kundalini Yoga steht für Selbstmanagement, Stressbewältigung und Vitalität und ist dadurch eine effektive Methode zum Abbau von Stress der durch Alltagsbelastungen entsteht.
Kundalini Yoga ist der Ursprung aller sich daraus entwickelten Yoga-Richtungen. Durch Körperhaltungen, bewusste Atemführungen, Meditationen, Mantras und Mudras entfaltet sich die innere Lebensenergie (Kundalini) und harmonisiert Körper, Geist und Seele.
Yoga lässt Sie im Alltag gelassener, ruhiger und kraftvoller handeln.
Die Übungen wirken in ihrer Kombination meditativ, kräftigend, entspannend, heilend und belebend auf Körper, Geist und Seele und sind dynamischer als Übungen aus verwandten Yogaformen wie Hatha Yoga.
Mein Angebot an Sie:
Kundalini Yoga im Alltag: wöchentliche Kurse zu je 90 min. in Wels, Wartberg, Leonding, Asten
Kundalini Yoga und Wandern: In der Natur Entspannung pur genießen und eine Auszeit vom Alltag erleben. Die ideale Kombination bringt den Körper in Schwung und steigert das Wohlbefinden.
Kundalini Yoga Reisen: Tief durchatmen und am Meer die Energien fließen lassen. Yoga am Strand in Kroatien/Porec und Slowenien/Strunjan.
Ein Yoga-Urlaub eignet sich ideal für alle, die nicht nur relaxen, sondern auch aktiv etwas für sich tun wollen, die gerne in einer Gruppe verreisen, und gleichzeitig Zeit für sich haben möchten.
JUNI:http://cooltours-friends.at/reisen/details/yoga-in-istrien-1981/
SEPTEMBER:http://cooltours-friends.at/reisen/details/yoga-in-slowenisch-istrien-2000/
Kundalini Yoga im Unternehmen/Business: 10-wöchiges Kursprogramm zu je 60 oder 90 Minuten. Wahlweise Pre-Yoga (vor Arbeitsbeginn) oder After-Work-Yoga (nach Arbeitsende)
Kundalini ist für alle da- vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen- alle sind herzlich willkommen!
Zelebrieren Sie das Leben mit offenen Armen, mit offenem Geist und mit offenem Herzen!
Birgit Rammerstorfer
Kundalini Yoga Lehrerin
Logopädin
Pädagogin
+43 699 81707184
kundalini.yoga@gmx.at
facebook: kundalini.yoga.birgit
yoga, freizeit, gesundheit, natur, wandern, reisen, urlaub, business.
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