Auszeit

Wie man auch zuhause durch bewusste Auszeiten Energie tanken kann und wie Eltern die große Enttäuschung über den abgesagten Urlaub bei ihren Kindern verhindern, verrät Familienflüsterer Dr. Philip Streit. GRAZ. Das Budget, das Familien im Sommer für den Urlaub zur Verfügung steht, fällt dieses Jahr bei vielen deutlich geringer aus als in den Vorjahren. Die Teuerungen sind massiv spürbar und hinzu kommt die anhaltende Unsicherheit durch Covid, die auch zu Herausforderungen bei der Urlaubsplanung...

12 neue Panorama Junior Suiten laden im 4-Sterne-Hotel "Das Sonnreich" in Bad Loipersdorf zu einer entspannten Auszeit. BAD LOIPERSDORF. Fleißig gearbeitet wurde auch während der coronabedingten Pause im 4-Sterne-Thermenhotel "Das Sonnreich" in Bad Loipersdorf. Die Zeit wurde genutzt, um 12 Zimmer zu renovieren und neu zu gestalten. "Unser Ziel war es, noch einladendere, hellere und zeitgenössische Räume zu schaffen, um unseren Gästen einen liebevollen und modernen Rückzugsort bieten zu...

Styria vitalis sucht Paten für Kinder psychisch erkrankter Eltern in Graz, Graz-Umgebung und Voitsberg. Stabile Bezugspersonen können helfen. Covid-19 isoliert viele Familien von anderen Bezugspersonen. Angesichts der Pandemie werden vielerorts Hilferufe in Sachen mentaler Gesundheit laut. Kinder psychisch erkrankter Eltern brauchen gesunde Bezugspersonen gerade jetzt dringend. Styria vitalis sucht heuer in Graz, erstmals auch in den Bezirken Graz-Umgebung und Voitsberg, nach ehrenamtliche...

Mit einem Gap Year im Gepäck beweisen Jugendliche Mut: Die Lücke wird zum Trend im Lebenslauf. Ob Gartenarbeit in Süditalien, Aushilfe in einem Hostel in Costa Rica oder Au-pair in der Schweiz: Die Grenzen der Möglichkeiten in einem Gap Year (siehe Grafik unten) sind endlos. Jährlich nehmen sich rund 18.000 junge Erwachsene aus Österreich im Alter von 16 bis 25 Jahren eine Auszeit zwischen wichtigen Lebensabschnitten, wie zum Beispiel nach Absolvierung der Matura oder des Studiums. Länder wie...

Kinder psychisch kranker Eltern werden oft vergessen. Mit Paten erleben sie wertvollen Alltag. Wenn ein Mensch psychisch erkrankt, gibt es bereits gute Möglichkeiten für die Betreuung. Natürlich können auch Eltern erkranken, was nicht nur für den Betroffenen selbst zur Belastung wird. "Dass Kinder auch wesentlich von so einer Situation beeinflusst werden, wurde lange nicht bedacht", macht Alima Matko von Styria vitalis aufmerksam und führt aus: "Bezugspersonen, beispielsweise ein Nachbar, die...

Urlaubsfreuden von enormer Vielfalt sind in der Steiermark beheimatet und damit bietet unser Land eine wunderbare Möglichkeit, den Sommer sowohl erholsam als auch aktiv zu verbringen, ohne dafür weit reisen müssen.  Wandern, Baden, KulinarikUnter den zahlreichen Wanderrouten finden sich besonders viele familienfreundliche Touren und Erlebnispfade inmitten mondänder Gebirgszüge oder sanfter Hügellandschaften. Dies lässt sich meist mit vorzüglicher Kulinarik verbinden, wofür die Hüttenwirte der...

Kühle Orte für heiße Tage: Die WOCHE hat nach erfrischenden Ausflugszielen in der Steiermark gesucht. Bei Temperaturen wie diesen freuen sich viele auf kühle Orte und Sommerregen mindestens genauso wie aufs Sonnenliegen. So manche Plätze in der Steiermark können das jederzeit bieten. Durchatmen in der KlammIn der Steiermark finden wir eine Fülle dieser erfrischenden Oasen – sogar mitten in Graz: Die Rettenbachklamm ist von Mariatrost aus erreichbar, dort startet der Weg zur und durch die Klamm,...

Auch wenn es am Meer noch so schön ist – für Hitzegeplagte gibt es im Sommer wahrscheinlich keine geeigneteren Orte als Berge und kühle Seen, um sich körperlich und geistig zu erfrischen. Nicht ohne Grund sagte man früher dazu "Sommerfrische"... Bergluft atmen Von einfachen Rundwanderungen bis hin zu abenteuerlichen Themenwanderwegen bietet die Steiermark auch für Kinder jede Menge Wandermöglichkeiten. In Ramsau am Dachstein etwa lädt der erste Österreichische Natur- und Umweltlehrpfad am...

Zum Tag des Kaffees am 1. Oktober lädt die WOCHE mit drei Grazer Cafés zu einer Auszeit bei einer Tasse Kaffee. "Gehen wir einmal auf einen Kaffee!" –"Ja, sicher! Machen wir!" Oft enden Gespräche zwischen Bekannten und Freunden so. Auch wenn man es sich fest vornimmt, kommt immer wieder etwas dazwischen. Aber am Tag des Kaffees am 1. Oktober soll es endlich klappen! Kontaktieren Sie die Person, mit der Sie schon lange ein ausgedehntes Gespräch führen wollen und gehen Sie mit ihr auf einen...

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

Philip Streit erklärt, wie man seinen Urlaub ohne Handy verbringt. Ständige Erreichbarkeit – ein schmaler Grat zwischen Fluch und Segen. Es gibt viele Gründe, das Handy auch im Urlaub immer eingeschaltet zu haben. Verreist man etwa ohne die Kinder, will man sicherstellen, dass man jederzeit kontaktiert werden kann, sollte den Kleinen etwas passieren. Aber um richtig entspannen zu können, ist eine Handy-Auszeit äußerst sinnvoll. Denn das ständige "Unter-Strom-Sein" macht einen abhängig und auf...

Die Murinsel als analoge Inspirations-Oase: Morgen, 17. Mai, findet ab 18 Uhr die Eröffnung von "unplug & reload" auf der Murinsel statt. Grazer Kreativschaffende diskutieren darüber, wie sie ihre Akkus im digitalen Arbeitsalltag wieder aufladen. Von Freitag bis Sonntag folgt ganztätig die Installation dazu, wo von "look!design" Ideen und Anregungen zu diesem Thema präsentiert werden.