Achtsamkeit im Alltag
Inspirierender Vortrag beim Kneipp Aktiv-Club Schlierbach-Kremstal
Der Kneipp Aktiv-Club Schlierbach-Kremstal lud zu einer besonderen Veranstaltung ins SPES Hotel ein, die ganz im Zeichen der Kneipp’schen Säule Lebensordnung stand. SCHLIERBACH. Als Expertin konnte Gerlinde Winter aus Steyr gewonnen werden, die ursprünglich aus Schlierbach stammt. Die zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction) vermittelte den Teilnehmenden praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ihr Vortrag basierte auf dem bewährten MBSR-Programm...