MEDITATION - praktische Übung

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen diesen drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen. Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bietet sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Es wird keine...

Praktische und ermutigende Erklärungen, wie wir unser tägliches Leben – sogar die herausforderndsten und schwierigsten Umstände – in Chancen für persönliche und spirituelle Entwicklung umwandeln können. In diesen Meditationen und Vorträgen, basierend auf dem Buch “Allumfassendes Mitgefühl” gibt der erfahrene buddhistische Mönch Gen Kelsang Nyima Ratschläge, die uns zu Wachstum herausfordern, indem ein Weg zu unveränderlicher Freiheit und Zufriedenheit aufgezeigt wird. Bedingungslose Liebe und...

Lernen Sie die Vorteile der Meditation in nur einem halben Tag kennen. Denn Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Der Workshop besteht aus Meditationen und Erklärungen. Den Teilnehmern wird dadurch ermöglicht, bei Bedarf selbständig eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Außerdem wird erklärt, wie die Erfahrungen der Meditation in den Alltag eingebaut werden können, um mehr...

Lernen Sie die Vorteile der Meditation in nur einem halben Tag kennen. Denn Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Der Workshop, der von dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Nyima geleitet wird, besteht aus Meditationen und Erklärungen. Den Teilnehmern wird dadurch ermöglicht, bei Bedarf selbständig eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Außerdem wird erklärt, wie die...

Lernen Sie unter Anleitung einer buddhistischen Nonne unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Denn wirkliche Entspannung ist mittels Meditation in den eigenen Geist hineinzugehen, inneren Frieden zu finden und in den Alltag mitzunehmen. Es gilt: •Den eigenen Geist zur Ruhe bringen •Stress und Anspannung vermindern •Inneren Frieden und Entspannung erleben •Zufriedenheit und Glück von Innen •Einfache Meditationen, die auch eigenständig praktiziert werden können Die...

In diesen Meditationen und Vorträgen wird eine tiefe Einsicht in buddhistische Sichtweisen gegeben. Als Basis dient das Buch "Wie wir unseren Geist verstehen", des Begründers der Neuen Kadampa Tradition, Geshe Kelsang Gyatso. Dabei wird ein Verständnis der Natur und der Funktion des menschlichen Geistes gegeben und wie diese ganz praktisch in unseren alltäglichen Erfahrungen umgesetzt werden können, um unser Leben zu verbessern. So ist es möglich, eine leichte, positive Geisteshaltung zu...

­Lernen Sie die Vorteile der Meditation in nur einem halben Tag kennen. Denn Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Der Workshop, der von dem buddhistischen Mönch Gen Kelsang Nyima geleitet wird, besteht aus Meditationen und Erklärungen. Den Teilnehmern wird dadurch ermöglicht, bei Bedarf selbständig eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Außerdem wird erklärt, wie die...

Lernen Sie Meditation und grundlegende Gedanken des Buddhismus kennen. Denn Meditation hilft Ihnen, mehr Freude in Ihr Leben zu bringen, ruhig zu werden und echte spirituelle Erfahrungen zu machen. Jeder Abend besteht aus einer geleiteten Atemmeditation, einem Vortrag über wichtige Themen des Buddhismus und einer abschließenden Meditation zu diesem Thema. Die Abende können sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie benötigen keine spezielle Kleidung und können zwischen einem Sessel...