MEDITATION - praktische Übung

Eine Meditation zur Entspannung und inneren RuheDie Atemübung kann Dir helfen, Dich selbst zu beobachten und zu erden. Die Atemmeditation heißt "Die drei Atemräume" und ist inspiriert von der Vipassana Meditation. Meine geführte Meditation, um Entspannung und innere Ruhe zu finden Und hier noch eine weitere Atemübung für Deinen Alltag: Schließe deine Augen und finde eine bequeme Position zum Sitzen. Nehme einen Moment, um deinen Körper zu spüren und deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen....

"Die Stimme ist unser heilsamstes Instrument das es zu entdecken gibt!" Im ersten Teil eines Klangabends wird gemeinsam getönt. Es werden Übungen angeleitet, um bei sich anzukommen und die Energiezentren des Körpers auszugleichen. Im zweiten Teil des Klangabends findet ein Heilkonzert statt, bei dem ich die vorhandenen Schwingungen und Frequenzen mit Hilfe meiner Stimme, Flöten und Stimmgabeln zum Klingen bringe. Heilkonzerte sind Einladungen in den Reichtum, in die Fülle und in die Freude der...

Unter dem Motto „Schokolade im Herzen“ gestalten wir einen vorweihnachtlichen Abend, an dem wir gemeinsam einen Herzraum schaffen, genießen dürfen, nach innen fühlen und schauen, unsere Herzstimme hören und einfach Kraft tanken können. Gestaltet durch * Impuls-Gespräche, * kraftvolle, aktive Übungen, * eine Reise zum „inneren Kind“ * eine geführte Meditation Wir freuen uns auf einen wundervollen Abend! Herzliche Herzgrüße,  Renata Proske & Eva Buttazzoni, Martina Hefter & Katharina Albrecht...

Kennst Du das, dass Deine Gedanken davon galoppieren und mit der ursprünglichen Situation rein gar nichts mehr zu tun haben? Ich kenn das nur zu gut... dieses liebe "Kopf-Kino". Vor fast 10 Jahren hab ich deswegen mit Meditation und Körperarbeit begonnen, um mich aus diesem Gedanken-Sog immer wieder ins Hier & Jetzt zu holen. In den letzten Jahren kam noch die wertschätzende Kommunikation dazu. Für mich ist hierdurch ein sehr kostbares Mehr an Leben entstanden. Dieses Mehr an Leben möchte ich...

Adventliche Unterbrechungen bietet das Haus der Frau Linz. Am Donnerstag 15. Dezember um 14.00 Uhr lädt das Haus zum Heilsamen Singen und am 20. Dezember um 9.00 Uhr zum Atem holen im Advent ein. Im Dunkel unserer Nacht entzünde das Feuer: HEILSAMES SINGEN IM ADVENT Mit kraftvollen Rhytmen, meditativen Liedern und lichtbringenden Ritualen wollen wir der Dunkelheit im Advent nachspüren und uns singend und tanzend aufmachen. Kurz vor Weihnachten sollen Licht, Liebe und Frieden in unserem Herzen...

Der Verein Dragon Ryu Ninjutsu (Verein zur Förderung der Kampfkünste und Meditation) in Schwaz, hat ein neues DOJO (Trainingsraum) in der Husslstrasse 29 . Auf einer Fläche von ca.330m2 befinden sich zwei 83m2 große Dojos, ein Eingangsbereich mit Sitzmöglichkeiten, ein Meditations und Massagerraum, ein Fitnessraum mit Hanteln und diversen Trainingsgeräten,eine Herren und Damengarderobe mit seperaten Eingängen, 2 Wc und einem Mehrzweckraum im Keller.Wir bedanken uns bei allen die das ermöglicht...

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

In diesem WORKSHOP steht der eigene Körper, die eigene Person und das eigene Ich im Focus. Es geht um Spüren, Entspannen, Erleben, Entdecken und Spaß haben! Durch Bewegung, Meditation und Kreativität können Gefühle wahrgenommen, Blockaden gelöst und das seelische Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Spielerisch und mit Freude erfahren Sie an diesem Nachmittag garantiert sehr viel über sich selbst. Inhalte: Einfache Yoga-Übungen zur Körpersensibilisierung Entspannungsübungen und...

Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451 Hof am Leithaberge auf Karte anzeigen

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

Werte Interessenten Zum nun sechsten Mal in vollbesuchter Serie feiern wir auch heuer die Leichtigkeit des Seins. Mit dem befreienden Lachen des ewigen Kindes in uns werden wir mit Happy Music und Tanz revolutionäre Lösungen für die persönliche und globale Situation erlebbar machen. In meditativer, glücklicher Weihnachtsstimmung nimmt für unsere Besucher, eine Zukunft Gestalt an, die unsere innere Kraft und unsere Lebensfreude in einem neuen Licht erstrahlen lässt. RACHELLE JEANTY, die...

Sich frei zu machen von Lärm im Außen und von den zahlreichen Gedanken im Inneren, dazu braucht es Mut. Es ist die Stille, die uns erkennen lässt, wer wir wirklich sind. Gönne dir eine Pause vom Alltag und erfahre, was Meditation ist. Die Praxis der Meditation lässt viele Erkenntnisse und Erfahrungen zu, die nicht mit Worten beschrieben werden können, weil sie unser menschliches rationales Denken übersteigen. Wir widmen uns ganz der Zen-Meditation. Meditieren Sie mit uns in unserem Zendo,...

Erlebe Entspannung von der täglichen Hektik. Mache dich auf den Weg zur inneren Ruhe und zum inneren Frieden. Geführte Meditation hilft zur Ruhe zu kommen, den Gedankenstrom zu beruhigen und zu spüren, was in dem Moment gegenwärtig ist. Meditation hilft: - Gedanken zu beruhigen - Konzentration zu verbessern - Physischen Körper zu fühlen und entspannen - Sich wahrzunehmen - Emotionale Reaktionen zu verstehen - Sich mit eigenem Wesenskern verbinden - Die Einheit und Ganzheit zu erfahren - Dir auf...

An diesem Nachmittag sind Sie herzlich eingeladen, vorbeizuschauen und das Kadampa Meditationszentrum kennenzulernen. Sie können im Meditationsraum meditieren, bei einer Tasse Tee oder Kaffee Fragen über Meditation und Buddhismus stellen oder an einer geleiteten Meditation teilnehmen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch, jeder ist herzlich willkommen,! Wann: Samstag, 12. Dezember 2015, 16 - 18 Uhr Wo & weitere Infos: Kadampa Meditationszentrum Österreich Schottenfeldgasse 63/1/2, 1070 Wien Tel.:...

Meditation bedeutet den Verstand ruhig zu machen und tief nach innen zu tauchen. Das kann übrigens niemand einfach so, weil wir alle zu viel denken. Es gibt jedoch sehr gute und einfache Übungen, die uns dabei helfen „der Herr im Haus“ zu werden und genau diese lernen wir. Das Resultat einer guten Meditation ist innerer Frieden, spontanes Glücklichsein und heitere Gelassenheit, von der sowohl wir selbst, als auch unser Umfeld profitiert. Termine: Am Do 22.10. 19:30: Informativer Vortrag mit...

Meditation bedeutet den Verstand ruhig zu machen und tief nach innen zu tauchen. Das kann übrigens niemand einfach so, weil wir alle zu viel denken. Es gibt jedoch sehr gute und einfache Übungen, die uns dabei helfen „der Herr im Haus“ zu werden und genau diese lernen wir. Das Resultat einer guten Meditation ist innerer Frieden, spontanes Glücklichsein und heitere Gelassenheit, von der sowohl wir selbst, als auch unser Umfeld profitiert. Termine: Am Do 22.10. 19:30: Informativer Vortrag mit...

Meditation und mehr ....... in den schönen Tiroler Bergen Ist Meditation nur "Stilles Sitzen" oder darf es mehr sein? Bei diesem Workshop lernen wir verschiedene Arten von Meditationen - bewegte Meditation, Atemmeditation, tiefe Entspannung, befreiendes Tanzen. Eine feine Klangmeditation beschließt den wunderbaren Tag voller Harmonie. Genießen Sie zwei herrliche Tage in den schönen Tiroler Bergen. Beitrag: € 210,-- für beide Tage oder je € 120,-- für einen Tag inkl. Getränke und Obst. Anmeldung...

Der Weg zur inneren Ruhe und zum inneren Frieden. Jede geführte Meditation ist zu einem anderen Thema. Geführte Meditation hilft zur Ruhe zu kommen, die Gedankenstrom zu beruhigen und zu spüren, was in dem Moment gegenwärtig ist. Meditation ist eine sehr wertvolle Pause, sie hilft dem Körper und Geist sich zu erholen. Man schöpft Mut und Energie und dadurch kann man sich auch den schweren Situationen im Leben leichter stellen. Meditation bringt Inspiration, Bereicherung, inneren Frieden und...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen diesen drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen. Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bietet sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Es wird keine...

Der Feuerlauf wird erstmals vor 4000 Jahren in Indien erwähnt, und ist mittlerweile weltweit verbreitet. Heutzutage hauptsächlich als Motivations-und Teambuilding Seminar durchgeführt, um persönliche Grenzen zu Sprengen und Ängste zu überwinden. In meinen Feuerlauf-Seminaren, wird im Rahmen eines ganztages Seminars, einiges an spektakulären Übungen geboten. Inmitten der herrlichen Natur des Achensees, lernen die Teilnehmer/innen Übungen kennen, welche auch die Shaolin Mönche in abgewandelter...

Ist Meditation nur "Stilles Sitzen" oder darf es mehr sein? Bei diesem Workshop lernen wir verschiedene Arten von Meditationen - bewegte Meditation, Atemmeditation, tiefe Entspannung. Eine feine Klangmeditation beschließt einen wunderbaren Tag voller Harmonie. Genießen Sie zwei wunderbare Tag in den schönen Tiroler Bergen. Honorar: € 210,--inkl. Getränke und Obst (€ 120,-- - 1 Tag) Info und Anmeldung: Tel.069910719708 oder info@anneliese-hoefer.at Wann: 18.07.2015 ganztags Wo: Höfer,...