Lebensfreude

Am Faschingsdienstag verwandelte sich das Pflegewohnhaus in Fernitz in eine funkelnde Partyzone unter dem Motto: „Alles Glitzer“. Mit viel Musik, Tanz und ausgelassener Stimmung wurde ein fröhliches Faschingsfest gefeiert, das allen Beteiligten noch lange in Erinnerung bleiben wird. Egal ob mit Rollstuhl, Rollator oder ohne Hilfe – alle Bewohner*innen eroberten die Tanzfläche und ließen sich von der mitreißenden Musik anstecken. Silvia Villa, die gute Fee des Hauses, führte durch das Programm...

Ob im Beruf, im Alltag oder in der Schule: Druck und Erwartungen prägen unser Leben. Selbstfürsorge ist da kein Fall von Egoismus, sondern eine Notwendigkeit. Warum wir zuerst auf uns achten sollten, um anderen besser helfen zu können, erklärt der Weizer Resilienz-Trainer Kevin Lagler. STEIERMARK/WEIZ. Resilienz – die Fähigkeit, gestärkt aus Krisen hervorzugehen, wird immer wichtiger. Der Weizer Kevin Lagler weiß aus eigener Erfahrung, wie gezieltes Training, Stressmanagement und die...

Nimm dem Herbstblues die KraftHerbstblues? Finde stattdessen die Kraft des Glücks in der kühleren Jahreszeit Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, und der Himmel ist häufig in ein düsteres Grau gehüllt. Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern für viele auch eine emotionale Herausforderung – den Herbstblues. Dieser Zustand, der in den kühleren Monaten häufiger auftritt, kann uns antriebslos, melancholisch und müde machen. Vielleicht fühlst auch du dich gerade aus deiner...

FELDKIRCHEN. Wolfgang Lercher spricht am 24. April um 18:00 Uhr im Feldkirchnerhof über Verhaltensweisen, mit denen sich Belastungen, Krisen und Konflikte besser bewältigen lassen. Tools und Techniken wappnen mental bei Stresssituationen, ebenso werden Bausteine für Resilienz, Gesundheit und Lebensfreude vermittelt. Veranstalter ist der Gesundheitsausschuss der Gemeinde Feldkirchen. Freier Eintritt. Infos 0664-8517210.

Die neue Afrika Afrika ! Show ( nach einer Idee von Andre Heller ) lief bis zu Sonntag, den 14. Jänner in Graz bei ausverkauften Vorstellungen im Zelt. Die Artisten kommen vorwiegend aus Tansania, Äthiopien, Marokko, Süd Afrika und Elfenbeinküste. Akrobatik und Tänze in dieser Show sind wohl EINMALIG !        Über 50 Künstler*innen ! Dazu ein Zitat von Nelson Mandela : Jeder kann über sich hinauswachsen, wenn er es mit Hingabe und Leidenschaft tut ! Aus diesem Grunde ist es mir persönlich ein...

Dieses Thema beschäftigt und vor allem betrifft immer mehr Menschen. Das sehe ich täglich bei meiner Tätigkeit als Mentaltrainer und Begleiter. Leider ist das Unglücklichsein immer weiter gewachsen. In letzter Zeit bestimmt auch durch die vielen Krisen, die auf uns eingeprasselt sind. Sie wirken sehr stark auf unsere Gefühlswelt. Vor allem das Thema Angst wurde die letzten Jahre von Politik, Medien und Wirtschaft immer intensiver in der Bevölkerung verbreitet. Angst reduziert Liebe. Und Liebe...

Die Tratschweiber z`Frohnleiten erzählen -- es frühlingt ! Ein paar Fotos rund um meine Heimatstadt beweisen es. Für jene , die nicht wissen , wer und wo diese Tratschweiber sind : Sie stehen auf dem Marktbrunnen mitten am Frohnleitner Hauptplatz seit dem Jahr 1974 ( Ausführender war der mittlerweile verstorbene heimische Künstler Edwin Eder, die Schmiedearbeiten durfte ich damals machen, beschäftigt bei der damaligen Schlosserei/Sanitär Brunader )

Immer mehr Menschen leiden unter verminderter Wertschätzung. Die Ursache liegt bestimmt zum Großteil an der schnelllebigen Zeit, die uns das Leben nicht mehr erkennen lässt. Denn je schneller du an etwas vorbeifährst, desto weniger bekommst du mit, was da auf und neben dem Weg los ist. Wir befinden uns immer mehr in einem Tunnel. Doch das Hauptproblem einer reduzierten Wertschätzung liegt in uns selbst.  Wir haben auf uns selbst vergessen. Wir akzeptieren uns selbst immer weniger so, wie wir...

Falsch!      Richtig! Unsere Gesellschaft hat sich dahin entwickelt, hauptsächlich die Fehler hervorzuheben. Dies geschieht bereits in der Schule und hört leider in der Arbeit auch nicht auf. Von 100 Aufgaben sind 5 falsch! So wurden wir verzogen und verziehen auch unsere Kinder. Wenn wir schon bewerten müssen, warum nicht: 95 sind richtig! Wir sind so auf Fehlersuche und Schuldsuche konditioniert, dass wir gar nicht anders können als hauptsächlich negative Gedanken zu verfolgen. Deshalb sind...

Gestern habe ich mich beim Nichtstun ertappt. Darf man das überhaupt? Wir sind alle darauf konditioniert, immer etwas Produktives zu machen. Meine Eltern lebten es vor und gaben mir ins Leben mit, dass man immer fleißig sein muss. Wer nicht arbeitet ist faul und ein Taugenichts. Nur, wenn Du immer im Einsatz bist, Du immer arbeitest und das möglichst manuell, dann sehen es die anderen und das hebt Dich im Ansehen in der Gesellschaft. Doch: ist das wirklich so? Ich meine, wir leben mittlerweile...

Der Tag hat immer 24 Stunden. Egal, Ob Du mit positiven oder mit negativen Emotionen durchs Leben gehst. Ich höre immer wieder, dass das positive Denken manchen Menschen schon bis zum Halse steht. Alle predigen, Du sollst positiv denken. So ein Schmarren! Ich gebe Dir Recht. Positives Denken ist ein Ansatz, bringt Dich allein jedoch nicht weiter. Denn viele verwechseln diese Denkrichtung mit Blauäugigkeit oder mit dem Blick durch die rosarote Brille. Und was noch auffällig ist: Leider lehren...

Ein großes Dankeschön an das gesamte Team des Theresienhofes. LG Karl Zettelbauer Bitte an das Woche Team. Wenn geht bitte in der Woche Graz-Umgebung veröffentlichen. DANKE

Heute einmal meine Denkanstöße in den Beiträgen, da ich mir nicht sicher bin, dass bei den Bildern des Tages die Reihenfolge der Sprüchekarten passt. Die Bilder 1 und 2 konnte ich letztes Wochenende und Bild 3 in der Wachau im Sommer in unserer wunderschönen Natur aufnehmen. Und die Gedanken kommen mir, wenn ich in die Natur horche. Alles Liebe für Deinen heutigen Tag. Christian

„Lerne, leiste schaffe was, dann hast du, kannst du, bist du was“. Dieser Satz seines Vaters hat Wilhelm Gürtler von Kindheit an geprägt. Später kam die Einsicht, dass dieser Aussage etwas ganz Wesentliches fehlt. Heute setzt sich der Judendorfer für das Gemeinwohl ein. Werte wie Menschenwürde, Zufriedenheit, Solidarität, gelingende Beziehungen, Schonung der Umwelt dürfen demnach dem Run auf wirtschaftlichen Erfolg nicht unterliegen. „Ich komme aus der Wirtschaft“, sagt der 79jährige. Viele...

Segnen bedeutet: GUTES SÄEN - GUTES ERNTEN Sehr herzlich lade ich zur Segens-Meditation am Jahresende ein, in der wir das alte Jahr verabschieden und das neu begrüßen und Segen hineinfließen lassen. Der Ort deiner geistigen Kräfte und Fähigkeiten liegt in dir. Sage JA zu dir Selbst. Erfahre den Segen in deinem Leben. Bitte Matte als Unterlage und eine Decke (ev. keinen Polster) mitbringen. Unkostenbeitrag: € 15,-- pro Teilnehmer *** Für Platzreservierung telefonische Voranmeldung unter 0664/460...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, mittwochs, 10:15 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 13. September 2017, 10 € Kurs: 20....

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, Montags, 19:00 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 10. September 2018, 10 € Kurs: 10. September-...

Hier eine Gefälligkeit, dort eine schnelle Zusage, zusätzliche Aufgaben übernehmen, es allen recht machen zu wollen, dies schafft massive Zeitnot. Diese Zeit fehlt dir dann an der Durchführung deiner wichtigen Arbeiten und Pläne. Lass dies nicht zu! Dauernd gehetzt durch das Leben zu wandern, immer in dem Glauben, dieses nicht zu schaffen oder jenes zu verpassen, macht nicht nur krank, sondern unzufrieden. Das Leben oder die Erfolge zu genießen, ist somit unmöglich. Außerdem zwingen einem Hast...

Am 1. August 2015 dreht sich ab 17 Uhr in Krumegg wieder alles ums "zaumkuman". Nach dem Motto: Man muss die Feste feiern wie sie fallen, das Leben sorgt schon dafür, dass es nicht zu oft vorkommt, schaffen wir wieder Genüsse für Augen, Mund und Ohren um eurem Körper etwas Gutes zu tun damit die Seele Lust hat darin zu wohnen. Wir sind schon eifrig am Organisieren, basteln und experimentieren um für euch wieder ein "Festl zum Wohlfühlen" zu erschaffen. Und weil es beim "zaumkuman" ja ums...

Das Zentrum Lebensfreude in Lieboch startet im Herbst mit einem neuen Team. Leiterin Christine Beck holte sich Kapazitäten der Energetik, Lebensberatung und Integrationspädagogik in die Crew. Christine Beck geht es um Gesundheit und Wohlbefinden. „Wenn das Leben mehr Fragen, als Antworten hat, müde Gedanken oder Stress Probleme machen, dann möchten wir für die Menschen da sein“. Die Nährstoffberaterin holte sich mit Sabrina Münzer, Thomas Wastl, Leopold Zillinger und Irmgard Daempfer...

Wann? Kursstart am 24.09.2013 Kurszeit: 8 Abende, Dienstag, jeweils von 19:00 – 21:15 Was sind die Inhalte in diesem Kurs? In diesem BASIS-KURS geht es darum, Erkenntnisse und Methoden aus MENTALEM TRAINING im alltäglichen Leben anzuwenden! Mentaltraining als Weg seine Gedanken und Gefühle in eine bestimmte Richtung zu lenken, eigene Wünsche zu erkennen, mit bewährten mentalen Techniken diese Ziele auch zu erreichen und somit dem Leben mehr und mehr einen wunschgemäßen Verlauf zu geben. Bewusst...

Über Zumba® muss man nicht mehr viel sagen, es ist in aller Munde, jeder hat schon mal davon gehört! Warum ich als passionierte Nia Blackbelt Teacherin jetzt auch Zumba® unterrichte? Die Antwort ist simpel: Zumba ist sexy, wird vorwiegend zu Latinorythmen getanzt und kombiniert das Ganze mit Feitnesselementen. Es ist einfach und es macht Spaß und das ist es was viele Menschen wollen! Weil ich immer wieder gefragt werde, hier die Unterschiede: Nia® ist DAS Programm wenn es um Body- Mind- Spirit...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

„Die Kunst den Drachen zu reiten“ Kraftvolle, mentale Strategien für Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die bereit sind die Verantwortung für ihr eigenes Lebensglück selbst in die Hand zu nehmen, anstatt sich weiterhin als Spielball von höheren Mächten, unkontrollierbaren Energien oder der Willkür anderer Menschen zu sehen. Wir beleuchten die Faktoren eines glücklichen und erfolgreichen Lebens aus wissenschaftlicher Sicht (Psychologie,...