Ernährung, Haare, Gartentipps

Mondkalender aktuell für den April 2025

Magie der Mondphasen: Nutze die Kraft des Mondes für Gartenarbeit, Ernährung und Mondrituale, um im Einklang mit der Natur zu leben.

STEIERMARK. Seit Jahrtausenden ziehen Menschen Erscheinungen der Natur und Himmelsphänomene zu Rate, wenn es darum geht, Entscheidungen des täglichen Lebens zu treffen. Vor allem der Mond und seine Zyklen werden seit jeher gerne als Orientierungspunkte genutzt, um den besten Zeitpunkt für bestimmte Tätigkeiten zu finden.

Vollmond und Neumond: Termine im April

Im Schnitt gibt es alle 29 Tage einen Vollmond, denn der Zyklus aus Neumond, zunehmendem Mond, Vollmond sowie abnehmendem Mond dauert rund 29 Tage. Das ist die Zeit, die der Mond braucht, um die Erde ein Mal zu umrunden. 

Sternzeichen und Tierkreiszeichen

Der Mondkalender ordnet den Elementen Wasser, Erde, Feuer und Luft jeweils drei Tierkreiszeichen zu - nicht zu verwechseln mit den astronomischen Sternbildern! Wenn der Mond in eines dieser Tierkreiszeichen tritt, aktiviert er dessen Element. Er verweilt zwei bis drei Tage darin, bevor er weiter in das nächste wandert.

• Wasser: Skorpion, Krebs, Fische
• Erde: Stier, Jungfrau, Steinbock
• Feuer: Widder, Löwe, Schütze
• Luft: Zwillinge, Waage, Wassermann

Mondkalender heute: April 2025

Dienstag, 1. April, Stier
Der Stier sensibilisiert Kiefer, Hals und Ohren. Massagen der Ohrläppchen aktivieren viele Bereiche im Körper. Kartoffelsuppe mit verschiedenem Gemüse und dazu einen Räucherfisch ist einfach und köstlich. Achte auf deinen Blutdruck und halte Maß beim Essen! Gartenarbeit ist angesagt, man kann Büsche, Bäume, Hecken oder Wurzelgemüse pflanzen.

Mittwoch, 2. April, Zwillinge
Egal ob Wandern, Radfahren oder ein Spaziergang, Sonne, Sauerstoff und Bewegung sind im Zeichen der Zwillinge besonders gefragt. Selbstbewusstsein und Lebensenergie steigen, Kräftigendes wirkt intensiver. Arzneien, Kuren, Massagen, Packungen oder Wickel machen sich jetzt bezahlt. Günstig für kleine Reparaturen im Haushalt und gesellige Begegnungen.

Donnerstag, 3. April, Zwillinge
Das Selbstbewusstsein und die Lebensenergie steigen. Eine pflegende Gesichtsmaske, dazu Schultergymnastik und Hanteltraining bringen sehr gute Ergebnisse. Gemüsegerichte mit Brokkoli, Artischocken und hochwertigen Ölen gehören auf den Tisch. Ideal zum Einrichten oder Umstellen der Möbel. Rosen zurückschneiden. Zeit für Geselligkeit und Ausflüge!

Freitag, 4. April, Krebs
Wasseranwendungen und Bäder zeigen gute Wirkung. Das Haar sollte man weder waschen noch schneiden. Kohlenhydrate werden gut verwertet, Sodbrennen kann sich schneller einstellen. Wähle für das Menü Polenta, Reis, Couscous, Nudeln oder Kartoffeln, dazu Löwenzahn, Spinat, Bärlauch, Mangold und alles was der Kräutergarten zu bieten hat.

Samstag, 5. April, Krebs
Es spricht nichts gegen einen gemütlichen Samstag, man sehnt sich sehr nach Ruhe und Geborgenheit. Der Mond wirkt auf Lunge, Leber und Galle. Arzneien und Tees für diese Organe wirken gut. Vermeide alkoholische Getränke und üppige Speisen. Was hältst du von kreativem Kochen zu zweit, Schwerpunkt Blattgemüse und Salate? Blumen gießen.

Sonntag, 6. April, Krebs
Krebs-Empfehlungen gelten nur noch für Frühaufsteher, denn schon am Vormittag wird der Löwe dominant und beeinflusst Herz, Kreislauf und Rücken. Machen Sie ein Kreislauf- Training! Ungeübte sollten beim Laufen oder Radfahren nicht übertreiben. Günstig für Haarpflege und Haarschnitt. Lebensmittel mit hochwertigem Eiweiß sind nun von Vorteil.

Montag, 7. April, Löwe
Der Löwe-Mond fördert die Kreativität und den Wunsch nach glanzvollen Auftritten. Der Kreislauf ist aktiver, herzstärkende Mittel sprechen besser an. Du solltest eiweißhaltige Lebensmittel zubereiten, Fleisch jedoch auf einmal pro Woche beschränken. Eintopf mit Linsen, Bohnen und allerlei Wild- und Frühlingsgemüse ist eine köstliche Alternative.

Dienstag, 8. April, Löwe
Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule sind sehr ratsam, man braucht dafür keinerlei Geräte und kann so Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Serviere Fruchtgemüse, Obst und Löwenzahn-Salat, denn Bitterstoffe sind für die Verdauung wichtig. Obstbäume veredeln, Erdbeeren etwas mit Stroh unterlegen. Rasen, besser noch Blumenwiese, ansäen!

Mittwoch, 9. April, Jungfrau
Das Verdauungssystem ist sensibler, bevorzuge ballastoff- und bitterstoffreiche Kost. Wer auf den Blutdruck achten muss, sollte vorsichtig würzen. Günstig sind Wurzelgemüse, Rote Rüben, Sellerie, Pastinaken oder Süßkartoffeln, nicht nur gut als Beilagen, sondern auch als bekömmliche Hauptgerichte. Fein gehobelter Fenchel mit Olivenöl ist ein köstlicher Salat.

Donnerstag, 10. April, Jungfrau
Kraft und Licht nehmen zu, der Vollmondeinfluss wird bereits spürbar. Alles wirkt stärker, seien es Arzneien oder Tees. Sorge für eine gesunde Darmflora, Sauerkraut oder Joghurt kann dabei hilfreich sein. Was hältst du von einer Sellerie-Basensuppe, einem Risotto mit Wildkräutern oder frischem Spargel? Jungfrau-Tage sind bestens um Pflanzen umzutopfen.

Freitag, 11. April, Waage
Niere, Blase und der Hüftbereich sind sensibler. Planbare Eingriffe sollte man nach dem Vollmond vornehmen lassen. Ideal für tänzerische Gymnastik und Gleichgewichtsübungen. Artischocken, Brokkoli oder Karfiol eignen sich als Hauptgericht oder Beilage. Im Glashaus kann man Blütengemüse oder Tomaten setzen, an geschützten Stellen Kräuter aussäen.

Samstag, 12. April, Waage
Die Waage steht mit Luft und Licht in Verbindung, daher sind Wanderungen oder Sport im Freien ideal zum „Auslüften“. Cellulite-Massagen bringen gute Ergebnisse. Brokkoli am Speiseplan ist sehr gesund, er enthält Substanzen die vorbeugend gegen Krebs wirken. Wer wissen will was ihm blüht, soll nun Stiefmütterchen, Hyazinthen und Königskerzen pflanzen.

Sonntag, 13. April, Waage
VOLLMOND – Auch wenn der Mond heute etwas kleiner und dunkler erscheint, macht er manche Menschen nervös und gereizt. Der Palmsonntag könnte auch schon ein Einstieg in die Fastenwoche sein, indem man sich beim Essen etwas zurückhält. Man schläft ruhiger und entspannter und tut so auch dem Köper etwas Gutes. Zeit für Meditationen und autogenes Training. Blumen gießen.

Montag, 14. April, Skorpion
Sitzbäder oder Vollbäder mit Basenpulver wirken besser als üblich, das gilt auch für Güsse und Wickel. Empfehlenswert für das Menü sind Blattsalate und Blattgemüse wie Rapunzel, Löwenzahn, Bärlauch, Spinat, Chinakohl oder Mangold. Im Mistbeet Salate pflanzen. Ungünstig zum Verreisen, gut für Meditation und künstlerisches Gestalten. Pflanzen gießen.

Dienstag, 15. April, Skorpion
Die Mondkräfte wirken auf Geschlechtsorgane und Immunsystem; Kürbiskerne kauen wirkt vorbeugend gegen Beschwerden mit der Prostata. Hormonpräparate zeigen gute Wirkung. Lymph-Massagen, Wickel, Wassertherapien und Kneipp-Güsse sind jetzt sehr effizient, ebenso Tautreten am frühen Morgen. Bei Bedarf Rasen mähen sowie Blattgemüse setzen.

Mittwoch, 16. April, Schütze
Bein-Gymnastik sowie Massagen gegen Cellulite sind sehr effizient. Der Ischias-Nerv ist nun schneller beleidigt. Vorrang in der Küche haben Fruchtgemüse, was halten Sie von Zucchini Laibchen mit Kräuterjoghurt oder einem Spargel-Gericht? Ein Tag für Heimwerker, die Bügelwäsche, zum Putzen, Kleben, Malen oder Ostereier färben oder einen Ausflug.

Donnerstag, 17. April, Schützen
Die Mondkräfte sind auf Oberschenkel und Venen gerichtet, Massagen und Einreibungen bei Problemen mit Krampfadern wirken sehr gut. Langes Stehen sollten Sie tunlichst vermeiden. Auch heute, am Gründonnerstag, ist eiweißreiche Kost mit Fruchtgemüse zu empfehlen, vermutlich wird in vielen Haushalten wohl eher Spinat mit Rösti und Spiegelei serviert.

Freitag, 18. April, Schütze
Beingymnastik und Joggen oder aber, eine dem Karfreitag angemessene, meditative Wanderung durch den Frühling ist empfehlenswert. Eiweiß wird gut aufgenommen, es ist auch in Linsen und Bohnen enthalten und kann Grundlage für eine köstliche Fastenspeise sein. Generell ist der positive Effekt des Fastens in dieser Mondphase etwas größer.

Samstag, 19. April, Steinbock
Knie und Gelenke sind sensibler, vor Überlastung sei daher gewarnt, Gymnastik für die Wirbelsäule ist sehr zu empfehlen. Zeit für die reinigende Hautpflege, jetzt entfernte Haare wachsen nicht so schnell nach. Wurzelgemüse gehören heute auf den Tisch, ob als Rohkost, Salat, Suppe oder Beilage. Idealer Termin zum Entkalken, Staub wischen oder saugen.

Sonntag, 20. April, Steinbock
Feiere mit deienr Familie das Fest rund um die Auferstehung Christi und lass' dir Schinken
oder Osterlamm gut schmecken. Knollen- und Wurzelgemüse sind dafür passende Beilagen.
Schütze dich vor zu viel Sonnenlicht und deine Gelenke vor Überlastungen. Auslauge-Bäder mit Basenpulver zum Entsäuern sind sehr hilfreich. Frohe Ostern!!!

Montag, 21. April, Wassermann
Für reinigende Hautpflege eignen sich die Tage im abnehmenden Mond. Am Menüplan soll Blütengemüse stehen. Der Salat mit frischen Löwenzahnblättern, Bärlauch, Rapunzel, Kres- se, junge Karotten oder Radieschen und mit hochwertigen Ölen mariniert kann das Festmahl am zweiten Osterfeiertag ideal ergänzen. Günstig für einen Ausflug ins Grüne und für Picknicks.

Dienstag, 22. April, Wassermann
Bewegung im Freien, Wandern, Jogging oder Radfahren ist nun vorteilhaft, ebenso ableitende Massagen und Entspannungsübungen. Einfach und köstlich sollen die Gerichte sein, ein Tipp: Nudeln mit Brokkoli oder Karfiol mit Zwiebel im Rohr, dazu Bratkartoffeln. Getöntes Haar behält den Farbton länger. Balkonblumen aus dem Winterlager ans Freiland gewöhnen.

Mittwoch, 23. April, Wassermann
Morgens gibt noch der Wassermann den Ton an, dann kommen die Fische ins Spiel. Laufe viel barfuß, du massierst so deine Reflexzonen. Nach dem Fußbad mit Basenpulver die Hornhaut oder Hühneraugen entfernen. Wer zur Schuppenbil- dung neigt, sollte die Haare nicht waschen. Ein Mittags-Schläfchen macht dich fit für den Rest des Tages. Blumen gießen!

Donnerstag, 24. April, Fische
Gut für Wassersport, Gymnastik im Wasser, Sauna und Dampfbad sowie für Wickel und Wechselduschen. Blattgemüse, Salate sowie Bio-Kohlenhydrate sind wichtig für das Menü. Der Wohnungsputz geht leichter von der Hand. Flecken lassen sich besser entfernen. Blattgemüse an geschützten Plätzen pflanzen, Rasen mähen, Blumen düngen und gießen.

Freitag, 25. April, Fische
Kalt-Warm-Duschen straffen das Gewebe, heiße Fußbäder helfen bei Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, bei Infektanfälligkeit und beginnenden Infekten. Bereits am Vormittag nähert sich der Mond dem Widder, er wirkt auf Kopf, Augen, Ohren und Nase. Augengymnastik stärkt die Sehkraft, bei trockener Raumluft helfen Augentrost-Tropfen.

Samstag, 26. April, Widder
Wer zu Kopfschmerzen oder Migräne neigt, soll sich schonen, oft hilft auch Pfefferminzöl auf Schläfen und Stirn. Frisuren halten gut, Naturwellen kommen besser zum Vorschein. Eiweiß wird gut verwertet, kaufe Fleisch möglichst vom Biobauern und Fische aus heimischem Gewässer. Günstig zum Brot backen. Vorsicht vor überhasteten Entscheidungen.

Sonntag, 27. April, Widder
NEUMOND. Gute Gelegenheit um alte Erinnerungen, deren negative Energie dich belastet, loszuwerden. Mache dir den Kopf frei für einen Neuanfang, der Neumond begünstigt dieses Vorhaben. Kranke Bäume können durch radikalen Schnitt nun wieder gesunden. Wer heute fastet, beugt dadurch vielen Krankheiten vor, da die Entgiftungsbereitschaft des Körpers am größten ist.

Montag, 28. April, Stier
Kiefer, Hals und Ohren sind sensibilisiert. Lärm wird sehr unangenehm empfunden. Sänger und Vortragende sind zumeist gut bei Stimme. Für das Menü empfiehlt sich eine Sellerie-Suppe, sie ist vitaminreich und entschlackend. Gartenarbeit ist angesagt, man kann Büsche, Bäume, Hecken oder Wurzelgemüse pflanzen. Beim Lernen merkt man sich den Stoff besser.

Dienstag, 29. April, Stier
Für Frühaufsteher gelten noch die Stier-Tipps, danach ist eine Schulter- und Nackenmassage oder Gymnastik für die Arme und Schultergürtel effizient, weil der Zwilling-Mond diese Regionen beeinflusst. Leichte Gemüsegerichte, vorzugsweise mit Brokkoli, Karfiol oder Artischocken sind gefragt. Das Gebäck gelingt gut. Rankende Pflanzen nun säen oder setzen.

Mittwoch, 30. April, Zwillinge
Egal ob Wandern, Radfahren oder ein Spaziergang, Sonne, Sauerstoff und Bewegung sind im Zeichen der Zwillinge besonders gefragt. Selbstbewusstsein und Lebensenergie steigen, Kräftigendes wirkt intensiver. Arzneien, Kuren, Massagen, Packungen oder Wickel bringen im aufnehmenden Mond bessere Resultate. Zeit für Geselligkeit, für Picknick oder eine Party.

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