Yogastudio in Sankt Bartholomä
Mit Yoga zur inneren Ruhe und Fitness
- Nina Schadler: „Wir leben in einer stressigen und hektischen Zeit, bei Yoga finden wir Ruhe.“
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ST BARTHOLOMÄ. In St. Bartholomä machte Nina Schadler ihre Leidenschaft für Yoga zum Beruf und eröffnete gegenüber der Pfarrkirche ihr Studio Yoga Nischa. Dort bietet sie Kurse für Kinder und Erwachsene an.
- Yoga hat für Nina Schadler viele Vorteile. "Man tut sich selbst Gutes, baut Stress ab und bringt Körper und Geist in Einklang".
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„Viele verbinden Yoga mit Gymnastik, aber es steckt viel mehr dahinter. Yoga ist eine Lebensphilosophie und lehrt, gut mit sich selbst und mit anderen Menschen umzugehen“, sagt die Bartholomäerin. Ein schwerer Unfall veränderte ihr Leben und ihre Denkweise. Nach der Geburt ihres Sohnes gab sie ihren Job in der Kinderbetreuung auf und machte Yoga zum Beruf. Die Vorteile liegen für Schadler auf der Hand. „Yoga macht beweglicher, optimiert Kreislauf, und Atmung und verbessert vielfach Rücken- und Nackenbeschwerden, Bluthochdruck und Migräne“. Meditation, die bei ihr in jede Yogastunde einfließt, entschleunigt und bringt Körper und Geist in Einklang. „Das verändert den Blickwinkel, man hinterfragt vieles und wird sich bewusster über eigene Ziele“, sagt Schadler. www.yoga-nischa.at.
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