SELBSTVERTEIDIGUNG für Mädchen und Frauen in Eugendorf
- Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen in Eugendorf
- hochgeladen von Eva Kathrein
Lerne dich einfach aber effektiv zu verteidigen!
KARATE EUGENDORF
zeigt dir in diesem Selbstverteidigungskurs, wie du dich in nur wenigen Einheiten sicher und effektiv verteidigen kannst.
Du lernst wie du in Gefahrensituationen richtig reagierst und wie du Konflikte vermeiden kannst. Mit einfachen und zielgerichteten Verteidigungstechniken bist du in der Lage einen Angreifer außer Gefecht zu setzen.
Wir bringen dir bei auf was du in einer „schwierigen“ Situation zu achten hast, wie weit du gehen darfst und welche Techniken die wirkungsvollsten sind.
Das lernst du in diesem Kurs:
- Konfliktbewältigung und Kommunikation in Gefahrensituationen
- Rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
- Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
- Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
- Befreiungstechniken
- Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen, Pfefferspray, …
„Dieser Kurs hat mir gezeigt, dass ich keine Angst zu haben brauche, wenn ich mich richtig verhalte und vieles auch schon im Vorfeld verhindern kann.“ BRG Schülerin
SELBSTVERTEIDIGUNG für Mädchen und Frauen
Angebot für:
Jugendliche & Erwachsene Frauen (ab 10 - 99 Jahre), keine Vorkenntnisse notwendig
Datum:
Samstag und Sonntag, 25./26. November 2017
Zeit:
jeweils Samstag und Sonntag von 09.00 - 12.00 Uhr
Dauer:
6 Einheiten
Kursort:
Volksschule Kraiwiesen, Turnsaal
Kraiwiesen 23, 5301 Eugendorf
Trainer:
Stefan Mayr
: Karateweltmeister, Selbstverteidigungsexperte und Sicherheitsmanagment, ehem. Bundestrainer;
Eva Kathrein
: Sportphysiotherapeutin; Referentin "gegen sexualisierte Gewalt im Sport";
Vergabe der Plätze nach Reihenfolge der Anmeldung.
ANMELDUNG ERFORDERLICH!
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