feelgood Regau
Den Körper fit halten
- Katharina, Gerhard und Eva vom Feelgood-Studio in Regau möchten Freude an der Bewegung und einem gesunden Leben vermitteln.
- Foto: feelgood regau
- hochgeladen von Matthias Staudinger
"Einfach, sicher und effektiv und das bis ins hohe Alter" – dafür steht das Feelgood Studio in Regau.
REGAU. Die Methode von Feelgood bietet ein unbeschwertes Training für diejenigen, die sich um ihren Körper kümmern wollen – ganz unabhängig von ihrer Ausgangssituation. In circa 40-minütigen Einheiten wird dabei der ganze Körper auf eine sanfte Art und Weise trainiert und mobilisiert. Der Trainingszirkel, bestehend aus zwölf automatisierten Geräten, ermöglicht allen Menschen – egal ob jung oder alt, kräftig oder dünn – einen einfachen Einstieg, um sich wieder mehr seiner Fitness zu widmen. Sie müssen dabei keine schweren Gewichte heben und die Belastung ist nie höher, als Sie das wollen. Das Einzige, das Sie selbst tun, ist eine von drei Geschwindigkeitsstufen zu wählen. Die Anzahl der Wiederholungen, die Bewegungsart und die Trainingszeit sind vorbestimmt.
Training ohne Druck
In gemütlicher und entspannter Atmosphäre kann hier ganz ohne Leistungsdruck aktiv oder auch passiv trainiert werden. Das Training kann so auf die eigenen Bedürfnisse und die jeweilige Ausgangslage abgestimmt werden. "Das Ziel dabei ist die Erhaltung der Mobilität und des körperlichen Wohlbefindens bis ins hohe Alter", erklärt das Feelgood-Team.
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