Indian Balance
INDIAN BALANCE Was ist das? "Den Körper bewegen, während die Seele ausruht." So lautet das Motto dieses soften Workouts mit indianischer Tradition. Dabei werden - ähnlich wie beim klassischen Hatha-Yoga - langsame, präzise ausgeführte Bewegungen mit einer ruhig fließenden Atmung kombiniert. Dadurch wird der Körper gestrafft, der Gleichgewichtssinn gefördert und Stress abgebaut. Die einzelnen Übrungen tragen indianische Namen wie "Kimama" (Schmetterling) und "Leotie" (Prärieblume), das Workout...