Gesunder Rücken – Herbstkurs Sozialsprengel Imst
Der Sozialsprengel Imst lädt ab Montag, dem 22. September zum Herbstkurs "Gesunder Rücken" ein. Inhalt: Kreuzschmerzen ade! Gezielte Käftigungs-, Stabilisation- und Mobililisationsübungen für den ganzen Körper, die unter besonderer Berücksichtigung der Problemzone „Wirbelsäule“. Die inhaltlichen Entspannungs- und Atemübungen steigern das körperliche Wohlbefinden. Das Erlernte können Sie im Alltag anwenden. Der Kurs findet jeweils am Montag, 8.30–9.30 Uhr (zehn Mal je 60 Minunten) im Turnsaal...