Training

Beiträge zum Thema Training

Brigitte Cummings (l.) bereitet ihren Schützling Monika Balogh auf Triathlon und Co. vor. Auch Einsteiger sind willkommen. | Foto: Wolfgang Unger
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Währinger Sportverein
Das Unmögliche ist nun mit "GoZebra.fit" machbar

1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen – Jede und jeder kann einen Triathlon auf olympischer Distanz schaffen. Dafür sorgt eine Währingerin mit dem Verein "GoZebra.fit". WIEN/WÄHRING. Dass Sport und eine ausgewogene Ernährung dafür verantwortlich sind, um uns auch in der zweiten Lebenshälfte ausreichend mit Beweglichkeit und Energie zu versorgen, ist nicht Neues. Für immer mehr Menschen ist Bewegung ein fixer Bestandteil des Lebens und ein nicht mehr...

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Ist dein Sohn, deine Tochter oder auch dein Enkerl noch unsicher auf zwei Rädern? | Foto: privat
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Gemeinsam mit Experten
Gratis Radfahrtraining in der Donaustadt

Ist dein Sohn, deine Tochter oder auch dein Enkerl noch unsicher auf zwei Rädern? Dann können sie zum Gratis-Radtraining kommen und gemeinsam mit Profis üben. WIEN/DONAUSTADT. Die Mobilitätsagentur Wien organisiert wöchentlich ein Gratis-Radtraining für Donaustädter Kinder zwischen 3 und 12 Jahren. So können etwaige Unsicherheiten ausgebessert werden. Jeden Samstag finden von 9 bis 15 Uhr am Radspielplatz Seestadt (Am-Ostrom-Park 9) und sonntags zur selben Zeit im Radmotorikpark Kaisermühlen...

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  • Donaustadt
  • Luise Schmid
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7. April ist Weltgesundheitstag
I want to ride my Bicycle - 5 Gesundheitstipps für den heimischen Lieblingssport

Am 7. April ruft die WHO mit dem Weltgesundheitstag zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil auf. Dazu gehört natürlich auch die Bewegung. Mehrere Studien zeigen: Radfahren zählt seit Jahren – noch vor Skifahren, Laufen oder Schwimmen – zur beliebtesten Sportart der Österreicher:innen. Denn es macht nicht nur Spaß, sondern fördert die Ausdauer, trainiert das Herz-Kreislaufsystem, schont die Gelenke und stärkt Muskeln. Das Um und Auf beim Radeln ist natürlich das Bike. Wie einem die Lust aufs...

  • Wien
  • Lisa Rothen

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