Stress

Herbert Freudenberger hat 1974 den Begriff „Burnout“ verwendet. Burnout gilt als eine Volkskrankheit, d.h. sehr viele Menschen entwickeln in ihrem Leben zumindest einmal ein Burnout-Syndrom. Burnout ist keine Modediagnose, wird aber heute häufiger erkannt als früher, weil unsere Gesellschaft sensibilisierter dafür ist als in vergangenen Zeiten. Ein Burnout entwickelt sich nicht innerhalb weniger Tage, sondern innerhalb vieler Monate und Jahre. Die Betroffenen fühlen sich chronisch erschöpft,...

WENIGER STRESS, MEHR LEBENSQUALITÄT Sie sind Selbstständig – „EinzelkämpferIn“ oder leiten ein KMU? Sie sind gestresst? Sie fühlen Sich ausgepowert und leer? Ihre Nerven liegen blank? Sie wissen nicht, was Sie zuerst erledigen sollen und haben das Gefühl im Hamsterrad zu laufen? Sie fühlen sich von Ihren Kunden und/oder Mitarbeiterinnen gestresst? Träumen Sie davon, gelassener die täglichen Anforderungen zu bewältigen und dadurch wieder ein mehr an Lebensqualität zu haben? Dann sind Sie nicht...

Workshop für alle, denen ihr Alltag über den Kopf wächst... Volle ToDo-Liste, unerledigte Dinge und Verpflichtungen, die wir vor uns herschieben, zwischenmenschliche oder berufliche Probleme… wir schleppen viel mit uns herum und ständig kommt Neues dazu … Im Alltag entsteht dann oft die Situation, dass unser Kopf voll ist mit Gedanken, Problemen, Emotionen, Verpflichtungen etc., und wir ferngesteuert durch den Tag gehen und uns selbst dabei aus den Augen verlieren, vielleicht auch nicht mehr...

Immer mehr Menschen leiden unter den negativen Folgen von Stress. Allein in Österreich leidet jeder Dritte unter Schlafstörungen, eine Million Menschen gelten als Burn-out-gefährdet. Der Dokumentarfilmer Florian Opitz nimmt in seinem neuen Film „Speed“ eine der Ursachen dafür unter die Lupe: Wir haben immer weniger Zeit... Ständig sparen wir Zeit. Dank Internet und Smartphone sind wir immer schneller und besser informiert und überall erreichbar. Aber trotzdem haben wir am Ende immer weniger...