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Physiotherapie
Wer hat sich nicht schon einmal den Fuß verstaucht?
Knickt der Fuß nach außen um, kommt es zu Zerrung oder Riss der Bänder im Außenbereich des Sprunggelenkes. VÖCKLAMARKT. Von ärztlicher Seite wird meist eine Schiene für sechs Wochen verschrieben. Bis zur vollen Belastbarkeit muss man aber mit ca. drei Monaten rechnen. Physiotherapie kann zur Wiederherstellung enorm viel beitragen: Beratung. Schmerz- und Schwellung in den Griff kriegen. Unter anderem durch: Hochlagern, Kühlen, Topfenwickel, Schonung.Übungen. Anfangs leichte Bewegungen, bald...