Nein sagen

Um Frauen und Mädchen zu stärken und ihnen Möglichkeiten zur Selbstverteidigung zu bieten, werden in Salzburg verschiedene Präventions- und Schutzmaßnahmen angeboten. Im Beitrag findest du alle Informationen und Termine der Selbstverteidigungskurse „Drehungen“. SALZBURG. Du hast keine Lust auf anzügliche Bemerkungen, Übergriffe und sexuelle Belästigung, weißt aber nicht, wie du dich wehren kannst? Die Selbstverteidigungskurse „Drehungen“ wurden speziell für Mädchen und Frauen konzipiert, um...

In einer kostenlosen Schnupperwoche stellt das FamilienZelt Raaba-Grambach sein Programm für Kinder, Eltern und Großeltern für das kommende Semester vor. Los geht’s am 6. September um 15:00 Uhr mit einem einstündigen Workshop über die kindliche Schlafentwicklung. Tags darauf wird die Kunst des Neinsagens thematisiert bevor es am Mittwoch um 9:30 Uhr zum Outdoor-Kangatrail geht. Am Freitag steht Shiatsu für die ganze Familie am Programm. Infos und Anmeldung 0677/63409080....

Eine Pause zur rechten Zeit hilft, um Überarbeitung und Burnout vorzubeugen. Tipps dazu kommen vom Psychologen. "Rudolf Anschober hat meinen Respekt", meint Psychologe Philip Streit. Öffentlich zieht er, der Gesundheit zuliebe, die Notbremse. Die viele Arbeit mache ihn krank. Dauernd unter Druck und wenig Unterstützung von außen: Das laugt aus. Doch Anschober wartet nicht auf das Burnout. Ein Zustand des Zusammenbruchs nach Überarbeitung kann jeden erwischen. Er/Sie muss nur viel gut machen...

Familienflüsterer und Psychologe Philip Streit spricht dieses Mal über das richtige "Nein" als Schlüssel zu Entwicklung von 
Souveränität und Zuversicht. Positive Beziehung, sicherer Hafen, Eigenständigkeit, Möglichkeiten zum Erfolg: All diese Faktoren sind unumstrittener Bestandteil gelingender Erziehung. Und doch fehlt etwas. Doch was braucht es, damit Mann, Frau, Kind und Jugendlicher lernen sich selbst souverän zu kontrollieren, zu steuern und planend zu handeln? Es ist das Erleben und...

❤❤💕🐂Wir nehmen Rücksicht auf ALLE Tiere 🐃💕❤❤ darum verstehen wir , der TSV Hunde entlaufen , die neue Social Media-Challenge Tiere oder Kühe 🐄 erschrecken nicht um die Tiere in unnötigen Stress versetzen. Wir verhalten uns auf einer Alm ruhig und LEINEN auch unsere Hunde🐕 an. Sind wir doch froh das diese Tiere in freier Natur und nicht in einem Stall leben dürfen

Die WOCHE und das Friedensbüro geben 30 Tipps für ein friedliches Zusammenleben. Wir alle haben Grenzen. Was für die einen nur Spaß und noch im Rahmen des Zumutbaren ist, kann vom anderen bereits als verletzend empfunden werden. Jeder Mensch setzt seine eigenen Grenzen. Ob es dabei um Belastbarkeit, körperliche Nähe oder verbale Auseinandersetzungen geht, spielt keine Rolle. Die Grenzen der anderen zu achten, hat viel mit Respekt zu tun. Nein heißt nein und sollte als solches akzeptiert werden....

Der Präventionsbeamte Klaus Erkner gibt Tipps, wie Kinder sich gegenüber Fremden verhalten sollten. LOCHEN (ebba). Vor Kurzem hat ein Unbekannter eine Schülerin der Volksschule Lochen angesprochen und sie aufgefordert, mit ihm mitzufahren. Das teilten die Lehrerinnen nun in einem Schreiben den Eltern mit. "Die Schülerin hat super reagiert und ist davon gelaufen. Die Polizei ist informiert", heißt es weiter in dem Elternbrief. An der Volksschule wurde nach diesem Vorfall umgehend reagiert. Die...

Alle anderen dürfen das, warum ich nicht!? Familienflüsterer Philip Streit über das elterliche "Nein". Ob länger weg bleiben, Fernsehen schauen, Gameboy spielen dürfen, mit bestimmten Kameraden spielen – Wer kennt den Satz nicht: „Die anderen dürfen das, warum ich nicht?“ Und eigentlich ist es erfreulich, zeigt es doch den Wunsch unserer Kinder und Jugendlichen nach Eigenständigkeit, Autonomie und Selbstständigkeit. Das Streben nach Autonomie ist ein kindliches Grundbedürfnis. Sie wollen etwas...

"Ich begegne immer wieder Menschen, die sagen, sie seien zu gut für diese Welt, weil sie nicht Nein sagen können. Und es ist richtig: Es gibt Leute, denen es schwerfällt, klar und ohne sich zu entschuldigen 'Nein' zu sagen", verrät die psychologische Beraterin und WOCHE-Expertin Anna Katharina Lanz. Für sie ist das Phänomen eindeutig: Diese Menschen sind ständig damit beschäftigt, allen alles recht zu machen. Bezeichnenderweise fällt es ihnen ebenso schwer, zum Ausdruck zu bringen, was sie...

Tatsächlich ist es alles andere als leicht jemanden, der einem zu nahe rückt und anbandeln will, einen Korb zu geben und jemanden, der seine Liebe gestehen will auf Distanz zu halten. Doch was fällt hier so schwer? Paar- und Beziehungsforscher sagen übereinstimmend, dass dies das Ausdrücken eines klaren Neins ist. Viele bleiben unklar, verzögern, sagen vielleicht später ab, suchen nach Ausflüchten, warum es jetzt nicht geht oder sagen halbherzig zu. Noch andere spielen mit den verliebten...

Können Sie "Nein" sagen? Klar können Sie es! Aber so richtig und ohne schlechtes Gewissen, wenn jemand von Ihnen etwas haben möchte? Sie zucken nicht einmal mit der Wimper, starren dieser Person direkt in die Augen und sagen wie aus der Pistole geschossen "Nein"? Mein Kompliment! Zugegeben: Mir - und wie ich in letzter Zeit auch bei anderen bemerkt habe - fällt es nämlich nicht immer leicht, das Wort mit den vier Buchstaben auszusprechen - insbesondere dann nicht, wenn es um Menschen geht, die...

Wenn Tag für Tag unzählige Mails hereinflattern, die Whatsapp-Nachrichten kein Ende nehmen und das Handy ununterbrochen läutet, bleibt kaum Zeit für Dinge, die einem eigentlich Freude bereiten und dem Leben Sinn geben. In der immer schnelllebigeren Zeit müssen wir wieder lernen, Nein zu sagen. Für eine ausgewogene Work-Life-Balance stehen an erster Stelle Einfachheit und Entschleunigung. "Wer in der High-Speed-Gesellschaft bestehen will, muss nicht unbedingt schneller und härter arbeiten,...

Mama macht's! Bei uns Zuhause tritt ein neues Phänomen auf. Beantworte ich Fragen meiner Kinder mit "Nein", bekomme ich diese weitere gefühlte tausendmal gestellt. Verzweifelt versuche ich mich daran zu erinnern, weshalb ich so voreilig "Nein" gesagt habe. Und wie ich so überlege, ereilt mich die schreckliche Erkenntnis, dass hinter der Methode meiner Söhne System steckt. Also heißt es stark bleiben. Und dann frage ich die Jungs: "Bitte, welchen Teil von dem Wort Nein versteht ihr nicht?" Und...

Was wir in der Kindheit nicht durften, dürfen wir heute lernen… von Robert Betz: "Liebe Freunde, sehr geehrte Damen und Herren, können Sie gut ‚Nein‘ sagen, wenn jemand etwas von Ihnen will, das in Ihnen den Gedanken auslöst ‚Das stimmt für mich nicht. Das will ich eigentlich nicht tun.‘? In der Kindheit hat uns niemand vom ‚Nein‘ in der Liebe erzählt. Damals mussten wir gehorchen und brav, nett und lieb zu sein war ein Muss, um uns die Liebe und Aufmerksamkeit der Anderen zu verdienen oder um...

Das Bildungshaus St. Magdalena lädt am Mittwoch, 7. Mai, um 9 Uhr zum "Bildung to go"-Frühstück. Das Thema: "Sag doch auch mal Nein!" Vorgesetzte, Kollegen, Partner und Kinder stellen im Alltag ihre Forderungen. Bei den vielen Pflichten und Aufgaben bleibt häufig zu wenig Zeit für sich selbst, für Rückzug und Ausgleich. Um gesund zu bleiben, ist es daher wichtig, in richtigen Moment bestimmt und freundlich nein sagen zu können. Referentin Petra Pichler infomiert, wie man den Mittelweg findet,...

Den Kindern wird vermittelt, dass sie das Recht haben, über ihren Körper zu bestimmen und „Nein“ zu sagen. ALTHEIM (lv). In der Volksschule Altheim wird in der ersten und zweiten Schulstufe das Projekt „Die große Nein-Tonne“ durchgeführt. Die Schüler der dritten und vierten Klassen behandeln das Thema „Mein Körper gehört mir“. Es handelt sich um ein umfangreiches Projekt des österreichischen Zentrums für Kriminalitätsprävention gegen sexuellen Missbrauch an Mädchen und Buben. Die Schüler...

Fotos: Waldner