Kraft

Beiträge zum Thema Kraft

Ines Herrmüller, Nr. 13 | Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
Landesliga Frauen – Von Beginn an war der Wurm drinnen

WELS. Die heutige Begegnung gegen die Damen der SG Wels/Linz verlief alles andere als geplant. War der Spielstand bis zur 17. Spielminute noch ausgeglichen, führten zahlreiche Konzentrationsschwierigkeiten dazu, dass die Gegnerinnen stets zu einfachen Toren gelangten. Mit -5 Toren gingen die Eferdingerinnen in die Halbzeit. In den zweiten 30 Minuten setzte sich das Spiel der Gäste leider so fort wie die erste Hälfte endete. SG Wels/Linz konnte sich somit klar absetzen. Mit einem Rückstand von...

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Foto: Handballclub Eferding, Markus Rathmair
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Handball in Eferding
Landesliga Männer – Hochspannende Partie mit knappem Sieg

EFERDING. Am Freitag, den 4. März, fand das Rückspiel gegen den AHC-Wels statt. Die Bank war auf beiden Seiten schwach besetzt und jedes Team hatte nur je einen Feldwechselspieler. Alle Spieler mussten somit ihre Routine ausspielen und bis zum Schluss konsequent bleiben, um dieses Spiel für sich zu entscheiden. Beide Mannschaften starteten gut in das Spiel und so war es von Beginn an, ein Kopf an Kopf rennen. Bis zu Halbzeit war es sehr ausgeglichen, jedoch konnten die Eferdinger einen kleinen...

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Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
U13-Spiel gegen SG Panthers / Wels

Nach der klaren Niederlage in der Vorwoche gegen die SG Wels/Lambach war auch beim Heimspiel gegen die SG Panthers / Wels, bei der auch die beiden Top-Torschützen vom letzten Samstag wieder am Feld standen, die Ausgangssituation klar. Wichtig war den Trainern vor allem, das am Freitag im Training Geübte in die Praxis umzusetzen. Auch wenn der Spielverlauf auch hier eindeutig war, war auch viel Positives zu erkennen. Die Angriffe wurden wie geübt weiter weg von der gegnerischen Deckung...

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Moritz Obermühlner, 5 Tore | Foto: Handballclub Eferding: Markus Rathmair
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Handball in Eferding
Handballer bleiben dieses Jahr weiter ungeschlagen

EFERDING. Am Freitag, den 4. Februar, spielten unsere Handballer gegen die routinierte Mannschaft aus Linz, welche aufgrund von Personalmangel das gesamte Spiel in Unterzahl bestreiten musste. Auch die Heimmannschaft war durch 4 Ausfälle geschwächt. Die Stammspieler Roman, Stefan, Philipp und Paul mussten verletzungsbedingt aussetzen. Die erste Halbzeit war durchgehend ausgeglichen. Die Gastmannschaft kam durch ihre Ruhe und Erfahrung immer wieder zu Toren, während unsere Handballer sich das...

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Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
U12 auswärts gegen Spiders Wels/Lambach

WELS. Aufgrund des knappen Kaders mit vielen Ausfällen bekamen wir im Vorfeld des Spiels vom Verband und den anderen Vereinen die Erlaubnis, auch Mädchen und 13-Jährige bei der U12 einzusetzen. Danke für die Zusage, die uns erlaubt, mehr Spielpraxis zu sammeln. Trotzdem war unser Kader nicht übermäßig groß, da weiterhin Spieler verletzt, krank oder in Quarantäne waren. Am Anfang war die neu zusammengespielte Mannschaft überhaupt nicht eingespielt. So hatten die Welser bereits nach 11 Minuten...

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Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
Handballjugend mit Minikader chancenlos

EFERDING. Nachdem die ersten beiden Spiele nach Neujahr wegen vielen Ausfällen abgesagt werden mussten, konnte die Eferdinger Jugend am Mittwoch, den 26. Jänner, endlich ihr erstes Spiel bestreiten. Aber auch dieses Mal fehlten viele Spieler und so standen gerade einmal die notwendigen 7 Spieler am Spielbericht. Die Gegner aus Traun waren mit den momentan maximal erlaubten 10 Spielern zahlenmäßig überlegen. Noch größer war aber die körperliche Überlegenheit. So war von Anfang an klar, dass es...

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Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
Doppelspieltag für die Handballjugend

TRAUN, EFERDING. Am Samstag hatten die Eferdinger Nachwuchsburschen einen Großkampftag. Am Vormittag ging es mit der mU12 nach Traun und um 16 Uhr gastierte die mU13 von ASKÖ Urfahr.Beim Auswärtsspiel gegen Traun waren die Erwartungen nicht groß. Die Eferdinger waren mit nur 8 Mann und ohne einige Stammspieler angereist. Beim Blick auf die Gegner schrumpften die Erwartungen weiter. Auf der anderen Seite befanden sich zum Teil Gegner, die um einen Kopf größer und gefühlt doppelt so kräftig...

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Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
Eferdinger Damen kämpfen bis zum Schlusspfiff

EFERDING. Das gestrige Spiel gegen die Damen des SK Keplinger Traun sollte die erste Meisterschaftspartie gegen Wels in gewissermaßen wieder gut machen. Dieses Vorhaben zog sich erfreulicherweise, wie ein roter Faden, über die gesamten 60 Minuten hindurch. Die Eferdingerinnen ließen in der ersten Halbzeit nur wenig anbrennen. Sie führten zwischenzeitlich sogar mit +3 Toren. Je mehr sich jedoch die Pause näherte, desto mehr kamen die Gäste an den Ausgleich heran, egalisierten den Spielstand und...

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Foto: Handballclub Eferding

Handball in Eferding
Landesliga Männer – Comeback nach Startschwierigkeiten

EFERDING. Am Montag, den 8. November, reisten unsere Eferdinger mit knapp besetzter Bank nach Traun um ihr erstes Auswärtsspiel zu bestreiten. Das Spiel startete und besonders in der Verteidigung gab es zu Beginn Schwierigkeiten mit der Absprache. Zusätzlich war unser Spiel von einigen Eigenfehlern und vergebenen Torchancen geprägt, wodurch sich die Gegner bereits nach 15 Minuten einen 7 Tore Vorsprung erarbeiten konnten. Bis zur Halbzeit stabilisierte sich das Spiel, der Rückstand wuchs...

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Mario Andexlinger trug mit 5 Toren zum Endstand bei | Foto: Handballclub Eferding

Handball in Eferding
Eferdinger Handballer verloren trotz starkem Siegeswillen

TRAUN. Am Samstag starteten die Herren des HC Eferding in ein spannendes Spiel gegen die Trauner Heimmannschaft. Im Vergleich zum Auftaktspiel haben die Eferdinger ihre Abwehrleistung deutlich steigern können und es war bis kurz vor der Halbzeit ein Kopf an Kopf rennen. Obwohl die Trauner in der ersten Halbzeit einige 2 Minuten Strafen bekommen haben, ist es unseren Handballern nicht gelungen davonzuziehen und so haben die Gegner in den letzten 5 Minuten der ersten Halbzeit noch einen 3 Tore...

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Roman Andexlinger erzielte 9 Treffer | Foto: Handballclub Eferding

Handball in Eferding
Auftaktspiel der Handball Herren in der neuen Saison

EFERDING. Am Samstag bestritten die Herren des HC Eferding das Auftaktspiel gegen die zum Großteil jung besetzten Handballer aus Linz. Nach der langen, Corona bedingten, Pause hatten die Eferdinger Schwierigkeiten ins Spiel zu finden und haben im ersten Viertel des Spiels bereits etwas den Anschluss verloren. Nach 15 Minuten lagen sie bereits mit 7 Toren zurück. Bis zur Halbzeit wurde die Spielleistung besser und die beiden Mannschaften gingen mit einer Tordifferenz von 10 Toren in die Kabinen....

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Fatime Kabashi in Torlaune | Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
LLF/LLM – Sieg und Niederlage an einem Wochenende

EFERDING. Neben unseren Minis strengten sich am vergangenen Wochenende auch unsere Damen- und Herrenmannschaft an. Freitags empfingen unsere Damen SG Wels/Traun. Über die gesamte Spieldauer hinweg ließen die Eferdingerinnen Nichts anbrennen. So dominierten diese das Spiel ab der ersten Minute und sicherten sich damit zwei Siegespunkte. Ergebnis 25:13 (12:7) KADER: Resi, Regina (4), Dodo (1), Fatime (1), Anna D. (2), Ines (2), Anabel (6), Medi (1), Kerstin, Magda, Anna E., Pia (8), Stephy (Tor),...

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Handball in Eferding
Ausgeglichene Partie der Handball Herren bleibt ohne Belohnung

WELS. In einem Spiel auf Augenhöhe duellierten sich die Herren des HCE und AHC Wels. Torhüter Stefan konnte sich über das gesamte Spiel hinweg oftmals profilieren, zudem konnten alle anwesenden Spieler Tore für die Torschützenliste sammeln. Trotz zahlreicher technischer Fehler dominierten die Eferdinger die erste Halbzeit. Der Pausenstand war demnach absolut gerechtfertigt. Unachtsame Phase drehte das Spiel In der 35. Spielminute gelang jedoch den Welsern der Ausgleich und obwohl die Gäste noch...

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Julius Hoflehner und Stefan Hinterhölzl bei der Abwehrarbeit | Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
53 gute Minuten reichen nicht für Heimsieg gegen Traun

EFERDING. Nach dem klaren Heimsieg gegen Wels vor 2 Wochen und dem Unentschieden der Welser gegen Traun in der letzten Runde durften sich die Eferdinger durchaus berechtigte Hoffnung auf eine Sensation gegen den Meister machen. Demensprechend motiviert starteten die Eferdinger in die Partie und konnte diese lange offenhalten. Trotz eines 6:9 nach 15 Minuten spürte das Publikum, dass die Partie noch lange nicht verloren ist. So kämpften sich die Eferdinger Tor für Tor heran und in Minute 35...

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Ein starker Auftritt der Eferdinger Handball Herren | Foto: Handballclub Eferding
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Handball in Eferding
Auswärtssieg gegen Edelweiß

LINZ. Nach 3 denkbar knappen und unglücklichen Niederlagen zum Start in die Meisterschaftsrunde wollte die Männermannschaft endlich einen Sieg einfahren. Dieser selbst auferlegt Druck war zu Beginn des Matches zu spüren. So wurde gleich ein Siebmeter verworfen und die Eferdinger konnten in den ersten 10 Minuten nur 3 Tore werfen. So führten die Gastgeber mit bis zu 4 Toren und gingen mit einem verdienten 15:12 in die Pause. STARKER BEGINN IN DIE ZWEITE HALBZEIT Der Start in die 2. Halbzeit war...

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Energietiefs sind manchmal sehr hartnäckig. | Foto: Antonioguillem / Fotolia

Mehr Energie im Alltag

Wer sich genug bewegt und auf die richtigen Lebensmittel setzt, kann Energielöchern im Alltag entkommen. Es gibt Zeiten, die uns so richtig zu schaffen machen. Dann wollen dringende Arbeitsprojekte einfach nicht fertig werden und auch in der Beziehung läuft es nicht rund. Derartiger Stress im Berufs- und Privatleben kann mitunter ganz schön stark an unseren Kraftreserven nagen. Gerade in den kalten Jahreszeiten sind regelrechte Energietiefs, schlechter Laune inklusive, oft nur schwer zu...

  • Michael Leitner
Jaan Karl Klasmann, Gesangstherapeut

Männer, lasst Eure Stimme 'raus – und werdet dabei eins mit Euch Selbst!

Sich frei Singen – so heißt ein Kursprogramm, das jetzt schon 18 Jahre läuft und schon rund 1000 Teilnehmern bewiesen hat, was viele zu Beginn nicht glauben konnten: Jeder Mensch kann singen, und zwar richtig und schön! Keine-Stimme-Haben, rasch-heiser-Werden usw. treten nur dann ein, wenn wir uns nicht getrauen, wirklich wir selbst zu sein. Männer unter sich Einmal im Jahr gibt's einen solchen Kurs nur für Männer – man einem Platz mit viel Natur, wo wir mit unserem Körper und unserem Atem eins...

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  • Jaan Karl Klasmann

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