Gesundheit

Es lohnt sich den Tag mit Yoga zu beginnen. Danach wirst du dankbar dafür sein, dir die Zeit für Morgenyoga genommen zu haben. Gut gelaunt und energiegeladen in den Tag! Die Yogaeinheiten gestalten sich meist fließend und du wirst von deinem Atem in den Asanas (Körperhaltungen) getragen. Spüre wie dein Bewusstsein wächst, deine Flexibilität, deine innere Ruhe und dein bewusstes Atmen, sowie deine körperliche Kondition sich verbessert. Yoga am Morgen ist für alle Levels geeignet. Bitte in...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Kursleitung: Monika Anna Wahringer Jeder Abend steht unter einem eigenen Thema: …vom Loslassen zum mutig und glücklich sein… Sehr ganzheitlich finden wir mit Herzensliedern, Mantras, Chanten, Songs aus verschiedenen Erdteilen, Bewegung, Trommeln und Instrumentieren spielend in die Leichtigkeit. Auch wenn du glaubst, du kannst nicht singen, lange nicht mehr getanzt und du kein Instrument erlernt hast: Alles kein Problem …allein dir fehlt der Mut? Hier bist du richtig! Details auf:...

Der etwas andere Abend für Gleichgesinnte unter dem Motto „Es gibt nichts mehr zu tun!“ Lerne verschiedene Arten der Meditation kennen Deine persönliche Auszeit um regelmäßig neue Kraft zu tanken Sehr gut geeignet auch für Neueinsteiger, zur Unterstützung beim Meditieren, die lieber gemeinsam mit anderen tun oder es erlernen wollen 7 x Dienstag ab 11. September – 23. Oktober, 19:00 Uhr; 129 € (Wiederholer 88,-) inkl. Live-Aufnahme, Herbstaktion beachten! www.maw.or.at Anmeldung: 0676/6218152,...

Durch die Anwendung einfacher Techniken ihre Selbstheilkraft anregen und zu mehr Lebenskraft („Prana“) und Wohlbefinden gelangen. Mit Prana Energiearbeit können Schmerzen und Beschwerden jeglicher Art gelindert werden. Außerdem bewirken sie mehr Gelassenheit und Antriebskraft im Alltag, stärken Ihr Immunsystem und lassen Sie einfacher in einen Zustand tiefer Entspannung gelangen. Bei einer Anwendung wird verbrauchte Energie berührungslos aus ihrem System entfernt und frische Vitalenergie...

Weihnachten muss nicht automatisch Stress bedeuten. Weihnachten, dieses Wort sorgt bei Kindern nach wie vor für ein Strahlen in den Augen. Doch Erwachsene sehen darin immer öfter ein Synonym für Stress, schließlich müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Neben der oft schwierigen Suche nach den richtigen Geschenken, stellen sich noch andere komplizierte Fragen: Wen muss ich eigentlich beschenken? Wo feiere ich? Was gibt es zum Essen? Welche Verwandten müssen besucht werden? Passendes...

An kühlen Herbst- und Wintertagen rücken die Menschen wieder näher zusammen. Und das ist auch gut so. Mit Kuscheln lässt sich dem Winterblues nämlich ein Schnippchen schlagen. Ab sofort darf die tröstende Schokolade getrost in der Verpackung bleiben. Stattdessen ist Näherrücken angesagt. Intensiver Körperkontakt reduziert die die Ausschüttung von Cortisol. Dieses Hormon sorgt dafür, dass unser Stresspegel im roten Bereich steht. Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin produziert. Es wirkt der...

Mit feinstofflicher Arbeit zur inneren Ordnung – zu Entspannung, innerer Ruhe, neuer Lebenskraft. Referentin: Johanna Kaiser. Eintritt frei! Anmeldung erbeten. 0650/ 338 4487, www.feinstoffpraxis-kaiser.at Wann: 29.11.2016 19:30:00 Wo: Praxis Johanna Kaiser, Höglwörthweg 10, 5020 Salzburg auf Karte anzeigen

eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt des Lichtkindes ist am 10. - 11. 12. das Götterpflanzenritual Wann: 10.12.2016 ganztags Wo: Klemens Robe, Trabenreith 29, 3754 Trabenreith auf Karte anzeigen

Mit ätherischen Ölen nehme ich mein Wohlbefinden und das meiner Kinder selbst in die Hand. Bei diesem Vortragsabend zeige ich auch Dir gern, wie einfach das geht! Themen: • Viren und Bakterien natürlich bekämpfen • Immunsystem stärken • Verdauung verbessern • Unterstützung bei Schmerzen • Stress mindern und Ausgleich und Entspannung schaffen • Energie und Konzentration fördern Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos und mit keinerlei Verpflichtungen verbunden. Ich freue mich auf Dich!...

Wer meint, dass Fernsehen die beliebteste Entspannungsmethode ist, der irrt. Eine große Umfrage des britischen Rundfunks BBC hat ergeben, dass Menschen auch durch Aktivität zur Ruhe finden. Personen aus 134 Ländern wurden nach ihrer beliebtesten Erholungsmethode gefragt. 60 Prozent der Teilnehmer schalten am besten bei einem guten Buch ab. Im Vergleich zur teilnahmslosen Berieselung vor dem Fernseher sind Hobbyleser aktiv bei der Sache. Prozentual gleich dahinter rangierten "in der Natur sein"...

Schmerzen sind wie ein Frühwarnsystem des Körpers. Sie sind eine nützliche Reaktion auf bedrohliche Reize. Bei chronischen Schmerzen gerät das die körpereigene Alarmanlage außer Kontrolle. Unser Körper ist mit kleinen Antennen ausgestattet, die auf Schmerzen reagieren. Diese sogenannten Schmerzrezeptoren springen beispielsweise an, wenn wir auf eine heiße Herdplatte greifen. Das Besondere dabei: Schmerzantennen haben eine enorme Merkfähigkeit. Dauert die Schmerzbelastung an, entwickeln die...

Der Herbst zeigte sich am Dienstag wieder einmal von seiner schönsten Seite. Solche Tage muss man nutzen um wieder kräftig auftanken zu können.

Interaktive Gesundheits-Veranstaltung mit kostenlosen Stationen & Gesundheits-Checks Am 05.11. macht die interaktive Gesundheits-Veranstaltung „FITmess“ Halt in der Rosenarcade Tulln. Einen ganzen Tag steht das Shopping Center dabei im Zeichen der Gesundheit. Besucherinnen und Besucher erhalten umfassende Informationen zu den Themen Beruhigung und Entspannung, Fitness, Darmgesundheit, Diabetes, Ernährung, Herzgesundheit und Hörfähigkeit. Für Kinder bietet das Rote Kreuz Tulln einen Erste...

Anlässlich der Internationalen SHIATSU-Tage vom 22.-30.10.2016, in Österreich organisiert vom Österreichischen Dachverband für Shiatsu, finden Sie österreichweit attraktive Kennenlernangebote. Eine große Auswahl davon findet sich für Interessierte an Gesundheit und Wohlbefinden auf www.shiatsu-tage.at . SHIATSU ist für jene bestens geeignet, die Entspannung und Erholung vom Alltag suchen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern möchten. Shiatsu, eine Art Daumendruckmassage mit Wurzeln...

Sich entspannen, eine Weile die Seele baumeln lassen, das kleine Glück des Augenblicks genießen - das ist die beste körperliche und psychische Gesundheitsförderung, die man sich gönnen kann. Die Sauna ist darüber hinaus auch ein optimaler Weg, um Probleme im Alltag und Beruf kreativer zu lösen. Jeder Zeitpunkt im Leben ist daher der richtige, mehr an sich zu denken, sich etwas zu gönnen und eine hervorragende Lebensqualität anzustreben. Gesundheit, damit verbundene Vitalität und eine angenehme...

Es erwartet dich eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Praxis. Die Mischung aus klassischem Hatha Yoga und Vinyasa Yoga wird gewürzt mit einer großen Prise Persönlichkeit. Durch einfache Flows und Asanas wird dein Körper sanft mobilisiert und gestreckt. Lass deinen Arbeitstag vollkommen hinter dir und finde wieder zurück zu deiner Atmung und zu dir Selbst. Ich bemühe mich stets, auf alle Teilnehmer einzugehen und die Stunden anzupassen, so ist die Teilnahme für Anfänger ebenso wie für...

Information und Inspiration für Eltern, Großeltern, Schwangere, Pädagogen, Tagesmütter, etc. zu den Themen Freizeit, Gesundheit, Kreativität, Spiel, Spaß, Entspannung für und mit Kindern im Alter von 0 bis 13 Jahren. Mitmachstationen für die Kinder! Fußballcorner! Kinderschminken! Jausenstation! Hüpfburg! Wann: 23.10.2016 10:00:00 bis 23.10.2016, 17:00:00 Wo: VOLKSBILDUNGSHAUS GERASDORF OBERLISSE, Stammersdorfer Str. 354, 2201 Gerasdorf bei Wien auf Karte anzeigen

Die Stimmgabel-Therapie ist eine Methode, um Energien auszubalancieren, dem Körper Entspannung zu schenken und dadurch die Gesundheit zu fördern. Erstmalig in Lendorf wird vom Klangzentrum Österreich nun die Ausbildung zum "Stimmgabel-Practitioner" mit Zertifikat angeboten. Es gibt noch wenige Restplätze. Nähere Infos unter: www.energiearbeit-bewegt.at oder unter Tina Kreuzer, 0650 2117732, tinakreuzer@gmx.net Wann: 14.10.2016 14:00:00 bis 16.10.2016, 16:00:00 Wo: Gemeindeamt, Feicht 2, 9811...

In diesem Kurs lernen Erwachsene in dieser turbulenten, unruhigen Zeit zur Stille zu finden und im freien Tanz mit Leichtigkeit ihre belastenden Themen zu verarbeiten und loszuwerden. Natürlich auch sehr gut zur Prävention geeignet. Diese etwas andere Art der Meditation tut nicht nur gut, sondern macht auch Spaß! 8 x Dienstag ab 31.Okt. – 19. Dez., 19:00 Uhr; 149 € (Wiederholer 99.-) Wohlfühlförderzentrum MAW, Neubacherstrasse 8, 3390 Pielach bei Melk Anmeldung: 0676/6218152, klang@maw.or.at...