Gelassenheit

Beiträge zum Thema Gelassenheit

Foto: Gesellschaft für Alexander-Technik

Stressfrei mit der Alexander-Technik.
Tag der offenen Tür am 17.06.2023 ab 10.30h

Stress ist ein allgegenwärtiges Problem in unserer heutigen Gesellschaft und kann sowohl körperliche als auch mentale Auswirkungen haben. Die Symptome reichen dabei von erhöhter Herzfrequenz, Schlaflosigkeit oder Reizbarkeit bis hin zu Verspannungen und Angstzuständen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können alternative Reaktionsweisen auf Stress, Druck und Belastungen erlernt werden. Dabei wird die Selbstwahrnehmung verfeinert, um die eigenen Gewohnheiten im Umgang mit Stress besser zu...

  • Wien
  • Liesing
  • Ursula Korte
Gelassenheit lässt sich leicht in den Alltag integrieren. | Foto: contrastwerkstatt/Fotolia.com

Wären Sie im Alltag auch gerne gelassener?

Gelassenheit wünschen sich viele Menschen. Stress und hohe Anforderungen in Familie und Beruf führen häufig zu Zeitknappheit. Für alles hat man nur wenig Zeit. Wenn etwas nicht sofort funktioniert, dann steigt die Frustration. Oft reißt einem sprichwörtlich der Geduldsfaden. Doch gerade geduldige Menschen sind gelassener. Wer einsieht, dass sich gewisse Dinge nicht so schnell erledigen lassen, wie man es gerne hätte, und kurze Pausen auch einmal zur Entspannung und Besinnung nützt, der kann...

  • Carmen Hiertz
Flyer Gelassenheit-Seminar
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Seminarabend "Gelassenheit"

Gelassenheit! Gelassenheit und innere Ruhe sind eine innere Einstellung. Wie gelingt es nun aber in schwierigen Situationen die Fassung zu bewahren oder eine unvoreingenommene Haltung einzunehmen? Zwei Vortragende beleuchten das Thema in diesem Seminarabend aus verschiedenen Blickwinkeln: Gregor Kopa,MAS (Personalleiter/Radiomoderator): Gregor Kopa ist im Gesundheitssektor tätig - ein Bereich in dem MitarbeiterInnen oftmals besonderen Belastungen ausgesetzt sind. Er behandelt unter anderem...

  • Wien
  • Liesing
  • Werner Rednirf

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