Frische Luft

Neben einem aufgeweckten, neugierigen Kind, ist es viel wichtiger ein gesundes Kind bei sich zu Hause zu haben. Sowohl die Bewegung, als auch die angemessene Zuneigung spielen hier besonders mit. Schritt für Schritt gibt es Dinge, welche zu beachten sind. REGION PURKERSDORF. Laut der WHO (World Health Organisation) soll sechs Monate lang voll gestillt werden, dann ist es Zeit mit der Beikost zu beginnen. Hebamme Antonia Schuster meint jedoch: "In der Praxis sieht alles immer anders aus. Kinder...

Bei traumhaftem Wetter hatten um die 70 Kinder und Erwachsene die Möglichkeit eine Frühlingswanderung mit drei Miniponys auf die Hochram-Alm zu machen. Organisiert und finanziert wurde das besondere Abenteuer in der Natur in Zusammenarbeit mit PONY-TO-GO von den Grünen Purkersdorf. PURKERSDORF. „Die Stimmung war gut, die Kinder waren begeistert und hatten neben den Ponys auch noch andere Erlebnisse in der Natur – so wurde Bärlauch gepflückt und wir haben Feuersalamander bestaunt.“, zeigt sich...

Jetzt wo sich stundenweise auch die Sonnenstrahlen wieder am strahlenden Himmel blicken lassen, ist der perfekte Start um sich wieder mehr in der Natur aufzuhalten. Hin blickend auf die Osterferien und die warmen Nachmittage haben wir uns angesehen, welches Angebot unsere Region bietet. PURKERSDORF. Aufgrund der Initiative des Landes Niederösterreich wurde in Niederösterreich so einiges getan. Die Auswahl an Wanderwegen im Rahmen des Tut-gut Themas ist sehr vielfältig. "Ich selbst habe mit...

Regelmäßig kommen die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ins SeneCura Purkersdorf zum Frühstück, und ziehen dann im großen Stil mit den Seniorinnen und Senioren hinaus auf den Stadtplatz. PURKERSDORF. Dieses Mal luden Sonnenschein und bereits herrlich blühende Sträucher besonders ein, und die Gruppe besuchte den Ostermarkt. Es gab viel zu sehen und einige erstanden das eine oder andere besondere Osterei. Nach einem Umtrunk mit netten Plaudereien im Gastgarten ging es wieder ab nach...

Keine Chance dem Winterschlaf! Wer fit und aktiv durch die dunkle Jahreszeit kommen will, ist in Niederösterreich genau richtig. Hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten für einen klassischen Urlaub oder ganz innovativen Winterspaß: Winterwandern mit Haubenkoch. Snowkiten, Hundeschlitten-Abenteuer, Yoga am Alpakahof und vieles mehr. ST.PÖLTEN. Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner ist überzeugt: „Aktivität und Bewegung an der frischen Luft tun in der dunklen, kalten Jahreszeit besonders gut,...

BEZIRK MÖDLING. Merken Sie was? Viele sehr gescheite Leute fahren mit dem Rad. Was an sich schon ziemlich clever ist: gut für die Fitness und für die Umwelt, wenn man aufs Auto verzichtet. Der Alltag mit Rad ist vielfältig: In den Städten sieht man immer öfters Leute mit stylishen Lastenrädern herumkurven. Vorne schauen frech die Kids oder auch die Wauzis raus. Aber Achtung – ohne E-Antrieb ist so ein Gerät fast nicht bewegbar. Johann Günther radelt aus Leidenschaft. Dabei wird auch der Kopf...

Pünktlich zum Kindergarten- und Schulstart hat auch die Husten- und Erkältungssaison begonnen. Durch Husten, Niesen oder mangelhafte Handhygiene werden Erkältungsviren verbreitet. KIRCHDORF. Um sich vor Erkältungsviren zu schützen und Husten und Schnupfen vorzubeugen, geben Ulrike Rothauer, Inhaberin der Salvator Apotheke in Kirchdorf, sowie die Pharmazeutinnen Bettina Huemer und Helga Sergl einige sinnvolle Tipps. Frische Luft tankenOb bei Spaziergängen oder beim Spielen im Freien – frische...

Justizministerin Alma Zadic war am Wochenende zu Besuch in der Steiermark: Zahlreiche Grüne Politikerinnen und Politiker sowie Engagierte aus dem Grünen Umfeld begleiteten sie auf einer Wanderung auf der Teichalm. TEICHALM. Bei herrlichem Wetter nutzten viele "Grüne" bei dieser Wanderung die Möglichkeit zum Austausch mit Klubobfrau Sandra Krautwaschl und Justizministerin Alma Zadic. Mit dabei waren unter anderem auch die Landtagsabgeordnete Veronika Nitsche, Landesgeschäftsführer Timon Scheuer,...

Bienenfutter, Beinchen summen. Raus in die Natur mit Ami.

In Weyregg am Attersee entdeckt man auf 893m Seehöhe die FÖDINGER ALM. Vom Ort Weyregg aus, fährt man ca. 500m Richtung Bach Gahberg. Dann hält man sich rechts und findet den Parkplatz, der gut beschildert ist. Der Aufstieg ist über eine schöne, private Forststrasse, gut zu Fuß möglich. Der Weg hat eine Länge von ca. 4,5 km. Oben angekommen, erwartet euch ein sehr schönes Panorama. Die urige Hütte lädt zum Verweilen ein. Es gibt leckere Schmankerl und hausgemachte Kuchen. Ich bevorzuge den...

Der erste Ausflug nach dem Winter.Es ist schon noch ziemlich kühl. Aber frische Luft macht den Kopf frei .Trotz all der schlimmen Nachrichten nicht auf sich selbst vergessen.

Sobald der Wettergott es zulässt, lohnt sich ein Ausflug in die Motorik- und Fitnessparks in Steyr & Steyr-Land. BEZIRKE. Bewegung an der frischen Luft trägt zur Verbesserung der Lebensqualität bei. Wem aber nur Spazierengehen oder Joggen zu langweilig ist, der kann sich in den zahlreichen Fitnessanlagen und Motorikparks in Wolfern, Steyr, Sierning, Garsten, Laussa, Bad Hall und Adlwang so richtig auspowern. FreeGym AdlwangMit dem Projekt „FreeGym“ hat die Landjugend Pfarrkirchen/Adlwang Ende...

Sonne, frische Luft, Bewegung und Vitamine helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit, weiß Diätologin Marlene Wenzl vom Klinikum Schärding. SCHÄRDING. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam – und dennoch sind viele Menschen ständig müde. Abgeschlagenheit, Wetterfühligkeit, Schwindel, Kreislaufschwäche, Erschöpfung und Gereiztheit sind nur einige Symptome, die die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit prägen. Auch Kopfschmerzen und Müdigkeit gehören dazu. Die gute Nachricht: Frühjahrsmüdigkeit...

Am 2. März 2022 beginnt die 40-tägige Fastenzeit bis Karsamstag. Wie, wozu und wofür der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel gut sein kann, erklärt Diplom-Ernährungstrainerin Carina Weiser aus Lengau. LENGAU, BEZIRK. "Fasten ist kein Wundermittel, um eine Menge Körperfett abzubauen oder den Körper zu entgiften", beginnt Carina Weiser ihre Erläuterung zur Fastenzeit. Weiser lebt und arbeitet ihre Leidenschaft. Sie möchte Menschen zu einem gesunden und fitten Leben inspirieren. Ihrer Meinung...

Pandemiebedingt leben wir nun seit zwei Jahren auf hohem Stresslevel. Stress wiederum verursacht oftmals einen zu hohen Blutdruck. Die Pharmazeutin Katharina Grill gibt Tipps, wie wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung halten. BAD GOISERN. „In jedem Fall gehört Bluthochdruck ärztlich abgeklärt“, betont Grill, die mit Jahresbeginn die Edelweiß-Apotheke in Bad Goisern übernommen hat. Organische Gründe dafür können etwa die Nieren oder ein Gefäßverschluss sein. Als natürliches Mittel bei...

Jedes Jahr, in der Adventszeit, wird man bei einem Spaziergang durch Rettenegg auf ganz besondere Art und Weise in Weihnachtsstimmung versetzt. Auch in Weiz gibt es wieder eine Krippenausstellung in den Auslagen vieler Geschäfte in der Stadt. Ebenso im Krippenmuseum am Birglhof in Passail. Sind es auf der einen Seite die großen, stimmungsvollen Laternen, die Dorfkrippe gegenüber der Pfarrkirche oder die schönen Christbäume entlang der Ortsdurchfahrt durch Rettenegg, ist es auf der anderen Seite...

Hallo, anbei ein paar Impressionen von der kurzen Wanderung auf den Rinsennock? Lg Martin

Strahlender Sonnenschein, angenehme Temperaturen und bunte Blüten gab es vor kurzem im SeneCura Sozialzentrum Frauenkirchen, als die Bewohner mit Unterstützung des Teams des Hauses den Garten mit farbenprächtigen Blumen für den Sommer vorbereiteten. Das Einsetzen der Pflanzen in die Blumenkästen an der frischen Luft bereitete viel Freude. FRAUENKIRCHEN. Entgegen der Bauernregel „Pflanze nie vor der kalten Sophie, Mamerz hat ein kaltes Herz“, nahmen die Bewohner des SeneCura Sozialzentrums...

Das Projekt „Bewegte Nachbarn“ startet mit einem neuen Angebot in die nächste Phase: Zusätzlich zu den schon bekannten "Gesundheitsbuddies" werden nun so genannte „Spazierbuddies“ in Bruck und Kapfenberg losmarschieren. Passend für den Frühling, wenn die Tage wieder länger und wärmer werden, bildet der ISGS Kapfenberg im März ehrenamtliche „Spazierbuddies“ aus. Dafür sucht man noch begeisterte Spaziergeher über 50 Jahre, die sich vorstellen können, mit einer Gruppe von Senioren in ihrer...

Schon bald sollen am ehemaligen Gelände der Firma Rippert Anlagentechnik mobile Luftreiniger produziert werden.  FELDKIRCHEN. Innovation und auf die Zeichen der Zeit zu achten. Diese Schlagwörter sind für Thomas Schurian, der sich mit seinen "exklusiv"-Messern weltweit einen Namen gemacht hat, ständige Begleiter. "Welche Produkte sind gefragt und was wird gebraucht?" Antworten auf diese Fragen hat er ausgerechnet in seinem erlernten Beruf gefunden. Kooperation läuft bereits Gemeinsam mit einem...

Spaziergänge an der frischen Luft bringen eine neue Unterrichtsqualität in die Klassenräumen der Mittelschule Hainburg.  

 HAINBURG. Die Schulen sind derzeit nach den Weihnachtsferien wieder im ortsungebundenen Unterricht - also im Homeschooling. Sie bleiben jedoch für die Betreuung und pädagogische Unterstützung geöffnet. Bildungsminister Heinz Faßmann plant eine schrittweise Schulöffnung ab 25. Jänner. Die Schüler der Mittelschule Hainburg haben bereits in eigenen Worten berichtet, wie sie...

In einer Woche ist Weihnachten – und das wird in vielen Familien in diesem Jahr anders ausfallen. Vielleicht ruhiger, besinnlicher und beschränkt auf die engste Familie. Keine durchgetakteten Feiertage wie in den Jahren zuvor, sondern Zeit für sich und den engsten Kreis. Zeit für lange Spaziergänge und sportliche Betätigungen in der Natur, für gemütliche Nachmittage mit dem neuen Buch, das vielleicht unter dem Christbaum liegt. Sich Zeit nehmen für das Weihnachtsmenü, ganz ohne auf die Uhr...

Durch die Schließung der Fitnessbetriebe und den Ausgangsbeschränkungen im Lockdown, bleibt die körperliche Aktivität bei vielen auf der Strecke. Die Kärntner Sportwissenschaftler geben wertvolle Tipps und erklären, warum gerade jetzt Bewegung so wichtig ist. KÄRNTEN. Der zweite Lockdown ist für viele mit negativen Gefühlen wie Angst, Lähmung, soziale Isolation und Inaktivität verbunden. Um diesen entgegen zu wirken empfehlen Sportwissenschaftler sich viel an der frischen Luft zu bewegen. Das...

TIROL. In den vergangene Tagen wurden die Stimmen aus den Oppositionsparteien immer lauter, dass die Beschränkungen zur Eindämmung des Coronavirus in Tirol auf das österreichische Niveau angepasst werden sollen. Nach der FPÖ Tirol fordert nun auch die SPÖ-NRin Yildirim eine Reduzierung der Maßnahmen in Tirol. Zumindest Bewegung im Freien mit entsprechendem Abstand sollte erlaubt werden. Bevölkerung entlastenNicht jeder hat einen einen Balkon oder gar einen Garten, mit dem sich die Quarantäne in...