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BEZIRK NEUNKIRCHEN. Schweißtreibend: Benjamin Rauscher trainierte die Mitarbeiter des Seminar-Park-Hotels Hirschwang. Sportliche Dress Im Seminar-Park-Hotel Hirschwang erschien die Belegschaft neulich Mittwoch im sportlichen Outfit anstatt im Hotel-Look. Der Grund war einfach. "Das Seminar-Park-Hotel Hirschwang möchte aktive die Gesundheit der Mitarbeiter fördern", erklärt Direktor Gernot Zeglovits. Und zu diesem Zweck wurde der ehemalige Triathlet und Fitness-Coach Benjamin Rauscher für ein...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 4. November wurde der Ternitzer Stadtlauf ausgetragen. 435 Starter steckten in den Laufschuhen. Im Vorjahr waren es 450. Die Differenz soll dem Feiertag geschuldet sein. Eindrücke zu der Veranstaltung in der Bezirksblätter-Bildergalerie.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am Nationalfeiertag konnte der F/LIST Feistritztallauf in seiner vierten Auflage mit mehr als 800 LäuferInnen wieder einen neuen Rekord aufstellen. Die malerische Kulisse des Feistritztals bot bei traumhaftem Herbstwetter den idealen Rahmen für dieses großartige Laufereignis, das bereits über die Region hinaus ein Fixpunkt im Laufkalender geworden ist. Neben den bekannten Disziplinen Halbmarathon, 10-km-Lauf und 10-km-Nordic Walking in je drei Altersklassen bot der neue...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Kirchbergs Bürgermeister Willibald Fuchs ist ein begeisterter Läufer. So nahm er neulich auch am Wachau-Marathon teil. Der sportliche Ortschef spulte die 42,195 Kilometer mit einem beachtlichen 5.20-er Schnitt pro Kilometer herunter.

Kid-Fit-Fun® 1 für Kinder von 3 bis 7 Jahre ohne Begleitung • Sport, Spiel, Spaß und Bewegungsfreude in einer kleinen Gruppe. Ein Angebot zur sinnvollen Freizeitgestaltung • Gezielte Bewegungsförderung ohne Leistungsdruck • Abwechslungsreiches Training durch verschiedene Schwerpunktstunden (Balance, Sensorische Bewegungsförderung, Tanz, kindergerechtes Zirkeltraining, Körpergewichtsübungen und vieles mehr…) Grundvoraussetzung an der Teilnahme ist, dass das Kind eigenständig und alleine auf das...

SPORT.LAND.Niederösterreich sucht die aktivste Gemeinde. BEZIRK NEUNKIRCHEN (bs). Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich mithilfe von „Runtastic“ die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Nicht nur der Spitzensport bewegt Massen, sondern es ist wichtig, dass der Sport in seiner Gesamtheit viele Menschen bewegt", skizziert der...

Bohuslav: „Digitaler Wettbewerb um Niederösterreich flächendeckend zu bewegen“ Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb flächendeckend...

Noch mehr Fotos vom Neunkirchner Lauf-Spektakel. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Unser Reporter Gerhard Zwinz hat sich in der Neunkirchner Innenstadt ins Gewühl gestürzt und Läufer und Walker zwischen Flavour Bar, Herrengasse, Park und Berufsschule abgepasst. Da kam auch unser pfundiger Bildberichterstatter ins Schwitzen.

Das Wetter hielt +++ Top-Stimmung auf der 5 Kilometer-Strecke durch die Stadt BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Lautsprecher dröhnen als das Warm-Up für den 4. Neunkirchner Firmenlauf kurz vor 19 Uhr beginnt. Im Startbereich versammeln sich über 1.800 Läufer und Walker von Unternehmen aus der Region. Besonders stark vertreten: Die SB Ölfeld, F/List oder das Landesklinikum Neunkirchen mit 78 (!) Startern. Aber auch die Polit-Prominenz und ehemalige Polit-Prominenz war unterwegs. So wurde Bürgermeister...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen gab beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 04. Juni 2018 in Bruck/L. Nordic Walking Trainerin Rita Zamecnik. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso am Programm wie effektives Dehnen und...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Die Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse und die IMSB Consult GmbH suchen den niederösterreichischen Bewegungs-Champion und laden Schulklassen am 28. Mai, ab 7.45 Uhr, in die Mehrzwecksporthalle, "Straße des 12 Februar" 25 in 2630 Ternitz zum Mitmachen ein. Dieses Projekt richtet sich an Schüler von sechs bis zwölf Jahren, mit dem Ziel diese für Bewegung und Sport zu begeistern. Bei einem spielerischen Fünfkampf werden die sportmotorischen Grundfähigkeiten getestet....

Eröffnungsfeier in der alten Schule. BEZIRK NEUNKIRCHEN. In der alten Schule sind nun nicht nur mehr die Senioren und der Baby-Treff zuhause, sondern auch die "Kraftlackel". Mit einem Aufwand von 17.000 Euro wurde auf 60 Quadratmetern ein Fitnessraum für die Grünbacher Bevölkerung geschaffen und am 27. April eröffnet. Die Kraftsportler rund um Staatsmeister Matthias Wallner zeigten vor, wie die Geräte benutzt werden.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Laufen hat für das Architekturbüro Karl Rudischer & Martin Panzenböck einen fixen Platz. Schließlich verbindet R&P seit 17 Jahren eine enge Partnerschaft mit dem Schneeberglauf. Wen wundert es da, dass R&P am 21. Juni beim 4. Neunkirchner Firmenlauf von Dieter Schneider (MSC) und Meletios Kujumzoglu (Raiba) fix als Partner an Bord ist. Routine haben die Architekten. Rudischer: "Ich bin schon den New York Marathon gelaufen und beim Wien-Halbmarathon." Die 5 km beim 4....

Hunde-Streicheln reduziert Stress und Bewegung mit dem Vierbeiner wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Hundehalter haben's gut. Denn wie die Neunkirchner Tierärztin Dr. Karin Deinhammer weiß, wirken sich die Vierbeiner in mehrfacher Hinsicht positiv auf die Gesundheit des Herrls aus. Das mag einerseits an der Ausschüttung des Hormons Oxytocin liegen. Andererseits aber auch daran, dass Hunde vom Herrl Bewegung einfordern. Deinhammer: "Menschen die Hunde halten, bewegen...

Ob Sie Sport machen oder mit dem Hund rausgehen: Hauptsache runter von der Couch. „Wenn Sie keine Zeit für Bewegung haben, sollten Sie sich eine Menge Zeit für Ihre Krankheiten reservieren“, warnen Mediziner. Und diese Warnung ist durchaus ernst zu nehmen. Bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Darmkrebs, Brustkrebs sowie die Herzgesundheit hängen unmittelbar von der Bewegung ab. Sie wollen wissen wie alt Sie mit Ihrem jetzigen Lebensstil wahrscheinlich werden? HIER geht's direkt zum METHUSALEM...

Bewegungsprogramm zur Rückengesundheit Die NÖGKK bietet in Kooperation mit der ASKÖ in 8 Bezirken das 8wöchige Bewegungsprogramm "Rücken fit" an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen "Rücken fit"-Kurs mit 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden an (Beginn im März). Die Teilnehmer/innen werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht: Back-Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen Manuelle...

NEULENGBACH (red). Die beiden Spiele vom Samstag der Vorwoche verliefen zwar anfangs nicht ganz nach Wunsch, aber am Ende stehen die Faustballer vom ÖTB-Turnverein Neulengbach 1888 an der Spitze der Tabelle. Das Duell mit der Mannschaft vom ATV Kottingbrunn war durchzogen von vielen Eigenfehlern in Abwehr und Angriff. So musste man sich mit 1:2 in Sätzen geschlagen geben. Nach einer genauen Analyse stand fest, dass die Aufstellung geändert werden musste. Mit vollem Elan starteten unsere...

NEULENGBACH (mh). Der Union-Tischtennisverein Neulengbach wurde 1975 gegründet. Seine Spielstätte ist das BORG Neulengbach. Vereinsobmann ist seit 2008 Andreas Nebosis, der mit Stolz von den Erfolgen berichten kann: "Zurzeit spielen sechs Mannschaften im Meisterschaftsbetrieb. Im Oktober 2017 wurde der UTTV mit Felix Kollnberger und Valentin Müllner U15-Klasse-Mitte-Mannschaftsmeister.

Sowohl mentale als auch körperliche Stärke bewiesen die Kinder beim "Tut gut!"-Kindergesundheitsquiz. HERZOGENBURG (pa). Mehr als 1600 Kinder und Jugendliche haben beim "Fito Fit"-Kindergesundheitsquiz der Initiative "Tut gut!" teilgenommen und ihr Know-how in Sachen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit unter Beweis gestellt. Unter ihnen war auch die fünfjährige Svea Maierhofer aus Herzogenburg, die einen der Hauptpreise erhielt. Alle weiteren Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben als...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Minikurs ab 7.12.2017 immer Donnerstag 9:00 (50min) Wir starten unseren nächsten kombinierten Kurs für Schwangere, frischgebackene Mamas (Kind bis ca 8 Monate) oder auch "normale" Erwachsene ohne Kind - denn die Übungen sind für Jeden geeignet und ein guter Ausgleich. Warum solltest also genau du in diesen Kurs gehen? du willst weniger Rückenschmerzen oder diesen vorbeugen du willst nach der Geburt wieder fit werden du hast zwar kein Kind (oder es ist schon geschlüpft) und möchtest einen...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Claudia Wilfinger und ihr Team – Stephanie Brettschneider, Verena Kainrath und Charlotte Tritt – bringen die Damen in Form. Wilfinger eröffnete in der Gloggnitzer Hauptstraße 32a eine Mrs. Sporty-Zweigstelle. Die Unternehmerin ist seit über vier Jahren im Fitness-Business und verfügt über das Wissen einer Fitnesstrainerin, einer Gesundheitstrainerin, einer Trainerin für Sportrehabilitation, einer Ernährungstrainerin, einer Rückeninstruktorin und einer Pilatesinstruktorin....

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Ständig an Sitzungen teilzunehmen, oder bei Veranstaltungen zu stehen  ist nicht unbedingt das Gelbe vom Ei für den Körper. Die Neunkirchner Umweltstadträtin Andrea Kahofer (SPÖ) organisiert daher neuerdings Walking-Treffs. Am 14. September versuchte Kahofer zum zweiten Mal Gleichgesinnte zum Walken auf der Neunkirchner Föhrenwald-Strecke zu motivieren. Kahofer: "Beim ersten Mal waren wir zu fünft und haben sechs Kilometer gepackt." Auch Obstsäfte, Schwarzbrot und Äpfel aus...

Psychologie der Motivation - Motivationsförderer bewusst einsetzen Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. - Vom Wissen zum Handeln - Überwindung persönlicher Hindernisse - Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen - Fragen, Diskussion......