Fit in den Frühling

Mit Sport lassen sich die Winterträgheit und auch die Frühjahrsmüdigkeit überwinden. (eha). Die Tage werden länger, die ersten Blumen blühen, die Natur erwacht – das sind wunderbare Frühlingsanzeichen. Nun wird es auch für uns Zeit für Bewegung, und von der Couch loszukommen! Wir haben bei Physiotherapeutin Manon Roks von Physio Alva nachgefragt, mit welchen Sportarten man ohne großen Aufwand fit in den Frühling starten kann. Lasst es ruhig angehen In jedem Fall sollte man es am Anfang nach...