entspannung

Raus aus dem Stress – rein in den Flow Entspannungstechniken aus dem Yoga für Frauen Termine: 02.07.2024 - 23.07.2024, 18:00 - 19:30 Uhr In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Beim Flow Yoga werden die einzelnen Asanas fließend miteinander verknüpft. Rhetorik - für Frauen Übung macht die Meisterin Termine: 04.07.2024 und 11.07.2024, 17:00 - 20:00 Uhr Reden lernen wir...

Die letzten Wochen waren stressig und du möchtest dem Alltag für kurze Zeit entfliehen? Wir zeigen dir, wo das im Fünften gelingen kann. Viel Freude beim Entspannen! WIEN/MARGARETEN. Was gibt es Herrlicheres als Urlaub? Einfach mal die Seele baumeln lassen und an nichts denken. Die nächste längere Auszeit ist noch nicht in Sicht? Eine Massage oder Yogasession kommt dem entspannten Urlaubsfeeling ziemlich nahe. In diesen Salons und Studios in Margareten kannst du zur Ruhe kommen: Chang Thai...

Entspannung, Meditation, zur Ruhe kommen; das sind die zentralen Elemente für einen gesunden Geist und Körper. Entspannende Klaviermusik hilft dabei, die Gedanken des Alltags für einige Momente aus dem Fokus zu lenken, um auf sich auf die Entspannung einlassen zu können.

„Alles ist Energie! Gleiche dich der Frequenz der Realität an, die du möchtest und du kreierst diese Realität. Das ist keine Philosophie. Das ist PHYSIK!“ (Albert Einstein) Ensündige mich mit Ysop, dass ich rein werde, wasche mich. Dass ich weiß werde, wie Schnee.“ (Psalm 51,9) Ysop gehört zu den Mysterienpflanzen des Altertums, die heilige Pflanze der Hebräer. In der Pflanze vereinigen sich sehr viele Düfte zu einer geschlossenen Einheit. Der Duft vermittelt Klarheit des Geistes und Reinheit....

Das warme Frühlingswetter wird bald wieder kommen und dann gibt es auch die Möglichkeit Kundalini Yoga im Freien am Strand in der Seestadt zu praktizieren. Die  Yogastunde ist so ausgelegt, daß sowohl Neueinsteiger und geübte Yoginis sich wohlfühlen Kundalini Yoga kombiniert dynamische Yogaübungen mit speziellen Atemtechniken und integriert Entspannung und Mediation.   Wann: Immer Mittwochs 9:30 + 18:00 jeweils 90 Minuten Infos unter: IloveYogaPanda@gmail.com

Legen Sie sich hin und lauschen dem angenehm entspannenden Klang der Gambenmusik. Lassen Sie sich von uns in die Welt der Fantasie entführen. Das einzige Konzert, bei dem Einschlafen erlaubt ist. Wir haben Liegematte, Decke, Sitzkissen statt Stühlen bereit. Französische Barockmusik für Violen da gamba mit Werken von M.Marais, St.Colombe, F.Couperin u.a. Viola da gamba: Maria Brüssing, Masako Tsunoda, Michael Brüssing Spieldauer ca. 1 Stunde Eintritt 20,- Euro inkl. kleines Buffet nach dem...

In der monatlichen Meditationsgruppe von Dr. Verena Thiem erlernen Sie erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Leben zu erreichen. Passend zum Jahresbeginn widmen wir uns am Mo, den 22. Jänner dem Thema, wie wir mit Hilfe von Meditation unsere Ziele im neuen Jahr erfolgreich umsetzen und lernen dazu eine effektive Methode zur Ziele-Manifestation. Wo findet die Meditationsgruppe statt und für wen ist sie geeignet? Die...

Wir möchten Sie ganz herzlich zu einem meditativen Abend einladen. In einer einfachen Meditationsübung, die auf den Vorgaben der uralten indischen Yoga-Texte beruht, erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken abstellen und eine innere Kraft aktivieren können. Die Veranstaltung ist kostenlos. Sollten Sie jedoch Ihre Erfahrung vertiefen wollen, kommen Sie am 22. Oktober 2016, am 29. Oktober 2016 und am 5. November 2016 zu den ebenfalls kostenlosen Folgeprogrammen am selben Ort (Hotel Savoyen), um...

Nach dem übermäßigen Kekskonsum während der Festtage steht der Jänner im Zeichen der Gesundheit. (ae). Das weihnachtliche Festgelage und der vorweihnachtliche Einkaufsstress verlangen einiges vom Körper ab. Gönnen Sie sich im Jänner eine Auszeit und fokussieren Sie auf Ihre Gesundheit. Sei es in der Sauna oder beim Sport, die Donaustadt hat in gesundheitlicher Hinsicht einiges zu bieten. Hier sind die besten Tipps aus der bz-Redaktion. Laufen Schon an den nächsten Halbmarathon gedacht? Laufen...

Alle Infos auf: http://www.taoday.net/eltern-kind-yoga-in-hetzendorf Eltern-Kind-Yoga für Eltern mit Kindern im Alter von 3-6 Jahren (Kindergarten) Die Eltern haben bei diesem Kurs viel Gelegenheit den eigenen Köper zu dehnen und einige Yoga-Positionen zu praktizieren. Die Kinder machen mit und erfassen die Übungen spielerisch. Es darf gelacht werden! Die Beziehung zwischen Elternteil und Kind wird durch das gemeinsame Ausführen von Bewegungen intensiviert. Eltern-Kind-Yoga tut sowohl den...

Gemeinsam den ganzen August meditieren. Miteinander Körper, Geist und Seele baumeln lassen, entspannen, transformieren und sich etwas Gutes tun. Ganz nebenbei wird bei dieser Meditationsstunde für Frieden, Liebe und Respekt in uns, um uns und für die ganze Welt praktiziert! Sie sind herzlich Willkommen täglich teilzunehmen oder nur an einzelnen Tagen zu kommen. Wir sind da und praktizieren ... - für den Weltfrieden - für die Menschen in unserer Umgebung - für unsere Familien und - für unsere...

Fitness im Alltag: Wie uns der Körper den Weg zur Harmonie weist. (skl). Die Hände sind feucht, die Schultern angespannt, der Atem geht flach. Ob vor einem wichtigen Termin, einer Konfliktsituation oder einer anderen Herausforderung des Alltags – jeder Mensch kennt die körperlichen Reaktionen auf Stress, Angst und Überforderung. Die wenigsten wissen jedoch, wie sie über Körperhaltung und bewusste Steuerung des Atems das innere Erleben beeinflussen können. Es ist fast unmöglich, sich stark und...

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN Schwerpunkte des Hatha Yoga Kurses: Surya Namaskara - Sonnengruß - zur Aktivierung des ganzen Körpers Asanas - Körperübungen – für Geschmeidigkeit und Kraft Pranayamas - Atemübungen – zur Beruhigung von Geist und Seele Mantren – heilige Lieder – zur Vertiefung der Meditation Darüber hinaus werden wir auf körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen), jahreszeitliche Themen (z.B. Entschlackung, Stärkung des...

FRAUEN YOGA in der Yogabase ... für mehr Wohlbefinden FRAUEN YOGA ist auf das Bedürfnis von Frauen angepasst – es unterstützt den weiblichen Bewegungsapparat, kräftigt und formt den Körper . Es bringt den Hormonhaushalt in Balance und hilft beim Stressabbau. Ein weiterer Schwerpunkt sind jahreszeitliche Themen und individuelle Anliegen. Freitag, 16.00-17.30 Uhr Yogabase, Breitenfurterstraße 376/10/4, 1230 Wien Anmeldung: Angelina M. Fleischmann T. 0699 10 720 620, www.angelina-fleischmann.at...

FRAUEN YOGA in der Apotheke Rodaun ... für mehr Wohlbefinden FRAUEN YOGA ist auf das Bedürfnis von Frauen angepasst – es unterstützt den weiblichen Bewegungsapparat, kräftigt und formt den Körper . Es bringt den Hormonhaushalt in Balance und hilft beim Stressabbau. Ein weiterer Schwerpunkt sind jahreszeitliche Themen und individuelle Anliegen. Mittwoch, 20.15-21.45 Uhr Anmeldung: Angelina M. Fleischmann T. 0699 10 720 620, www.angelina-fleischmann.at Einstieg jederzeit möglich! Kosten: € 15.-...

Eine Stunde um deine Weiblichkeit und Intuition zu stärken. tiefes Durchatmen … fließende Bewegungen … kraftvolle Haltungen … sanfte Übungen - Gönne dir Zeit für dich und lade deine Batterie wieder auf. Diese Yoga-Einheit ist sehr sanft und besonders gut in der Schwangerschaft geeignet um zur Ruhe zu finden. Allerdings kannst du dir auch, wenn du bereits Mami bist, in dieser Yoga-Einheit Ruhe und Auszeit vom Alltag gönnen. Die Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungsphase. In dieser...

Relax Yoga ist wunderbar geeignet um in die Woche zu starten. Nach einem langen Arbeitstag ist Relax Yoga genau das Richtige für dich. Diese Einheit ist besonders ruhig und sanft und somit für alle Menschen, egal wie fit, egal wie alt, geeignet. Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung in der wir uns ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Die Gedanken können zur Ruhe kommen und alle Sorgen werden auf später verschoben. Nach dieser wunderbaren Phase der Stille folgen leichte...

Durch den richtigen Einsatz von speziellen Übungen, werden die Kinder auf ihrem Energielevel abgeholt. Das bedeutet, dass Fantasiereisen und Entspannungsübungen gleich wie powervolle, anstrengende und fordernde Übungen eingesetzt werden– genau zu dem Zeitpunkt, an dem es die Kinder brauchen. Der große Fokus der Stunden liegt bei einer gesunden Körperhaltung und vor allem einem gesunden Rücken. Alle Übungen sind in Spiele und Geschichten verbunden, damit die Kinder mit Freude Yoga praktizieren....

... Genieße die gemeinsame ZEIT ... - kommt euch mit Partnerübungen näher - entspannt bei Phantasiereisen - berührt euch bei Massagegeschichten - verwandelt euch in wilde Tiere - erlebt gemeinsam spannende Abenteuer - spürt die Kraft der Stille MI - 17:00 bis 18:30 27.2. - Winteraustreiben 13.3. - Ostern 10.4. - Frühling 15.5. - Überraschung 12.6. - Ferien PREISE 2013 Einzelstunden: 25,-- * 5er-Block: 110,-- * * Preis für ein Kind und einen Erwachsenen jedes weitere Familienmitglied: € 5,--...

... Genieße die gemeinsame ZEIT ... - kommt euch mit Partnerübungen näher - entspannt bei Phantasiereisen - berührt euch bei Massagegeschichten - verwandelt euch in wilde Tiere - erlebt gemeinsam spannende Abenteuer - spürt die Kraft der Stille FR - 15:30 bis 17:00 15.2. - Winteraustreiben 15.3. - Ostern 26.4. - Frühling 24.5. - Überraschung 21.6. - Ferien PREISE 2013 Einzelstunden: 25,-- * 5er-Block: 110,-- * * Preis für ein Kind und einen Erwachsenen jedes weitere Familienmitglied: € 5,--...