Was ist dran am Detox-Trend?
Beim Detoxing bzw. Entgiften geht es darum, überflüssige Schadstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Durch den Verzicht von säurebildenden Lebensmitteln wie Fleisch, Weißmehl, Süßigkeiten, Alkohol und Kaffee soll sich der Säure-Basen-Haushalt stabilisieren. Es gibt verschiedenste Arten von Detox-Kuren mit unterschiedlicher Dauer, grundsätzlich werden aber keine speziellen Entgiftungspulver etc. benötigt. In den ersten Tagen der Kur wird die Umstellung am schwierigsten sein, da sich auch der...